tag:blogger.com,1999:blog-41013233954177602562024-03-06T03:15:59.029+02:00Νόστιμες κ Υγιεινές ΣυνταγέςΕυαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.comBlogger314125tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-42222477980115437422018-04-16T22:14:00.002+03:002019-02-23T16:29:52.663+02:00Γκρανόλα πορτοκάλι - σοκολάτα<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%B3%CE%BA%CF%81%CE%B1%CE%BD%CF%8C%CE%BB%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%84%CE%BF%CE%BA%CE%AC%CE%BB%CE%B9-%CF%83%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%AC%CF%84%CE%B1/";</script>
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibTcTHpD0dZvFJpx44j6WnAeI3mdJJi3Nky5Peg8D15-wkWchBBUiNvbXFj1H0QMIalmJe-73FOPvbLtEARz_15f41p9rvJ9cO5dP5O02qMwYUAKSIrxsZ5CN31sbn3blAwgtQBHq_w1c/s1600/DSC_0237.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibTcTHpD0dZvFJpx44j6WnAeI3mdJJi3Nky5Peg8D15-wkWchBBUiNvbXFj1H0QMIalmJe-73FOPvbLtEARz_15f41p9rvJ9cO5dP5O02qMwYUAKSIrxsZ5CN31sbn3blAwgtQBHq_w1c/s640/DSC_0237.JPG" width="570" /></a></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">Εντάξει έβγαλα το <b>άχτι</b> μου με αυτή τη <b>συνταγή</b>. <b>Λατρεύω</b> το <b>πορτοκάλι</b>, το <b>ξύσμα</b> όπως θα έχετε διαπιστώσει το βάζω <b>παντού</b>, παντού όμως. <b>Δυστυχώς</b> όμως, αρέσει <b>μόνο</b> σε μένα <b>τόσο</b> πολύ και <b>αναγκάζομαι</b> να βάζω <b>πολύ</b> λιγότερο απ’ όσο θα <b>ήθελα</b>. Αυτή η <b>γκρανόλα</b> όμως είναι <b><span style="color: red;">ειδική παραγγελία από εμένα για μένα</span></b>. Ένα θα σας πω, έβαλα <b>ξύσμα</b> από <b>6</b> <b>πορτοκάλια</b>!6 …ναι!!! Είναι ακριβώς <b>όπως</b> τη θέλω. Έχει <b>έντονη</b> γεύση <b>πορτοκαλιού</b> και <b>σοκολάτας</b>, <b>λατρεμένη</b> γεύση! Είναι τόσο <b>νόστιμη</b> που την <b>μεγαλύτερη</b> ποσότητα την έφαγα με το <b>κουτάλι</b>, <b>σκέτη</b>!!</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span>
<br />
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">Υλικά</span></u></b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">:</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">- 500 γρ νιφάδες βρώμης</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">- 130 γρ πετιμέζι ή μέλι αραιωμένο με λίγο νερό ή χυμό πορτοκαλιού</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">- 100 γρ ελαιόλαδο</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">- 50 γρ χυμό πορτοκαλιού</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">- Ξύσμα από πορτοκάλια κατά βούληση (<i>βιολογικά και ακέρωτα κατά προτίμηση</i>)</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">- 5 γρ κανέλα (<i>χρησιμοποίησα Κεϋλάνης</i>)</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">- 200 γρ σταγόνες σοκολάτας </span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">Εκτέλεση</span></u></b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">:</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 σε αέρα και στρώνουμε λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου </span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">2. Σε
ένα μεγάλο μπολ τοποθετούμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά με ένα
πιρούνι. Δοκιμάζουμε και προσθέτουμε ξύσμα πορτοκαλιού κατά βούληση. Αν
θέλετε μπορείτε προσθέσετε ξηρούς καρπούς και σταφίδες. Εγώ επιλέγω να
μην ψήνω τους ξηρούς καρπούς, ώστε να διατηρούν στο ακέραιο τα συστατικά
τους </span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">3. Ψήνουμε στους 170 σε αέρα για 18-20 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει καλά και αποθηκεύουμε σε βάζο που κλείνει αεροστεγώς </span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ0femwEXd9m-sq7C_amkCCdA6WcYsDq_KhDxzg547Az3Tnv4aqx7DIXixLUMIckpsh_7bViPe62KJ_ywaAcyvLCUw1IZSKKatc8Rl_8I6MYh7yOWDJF2sCwwDNgHucjA0hWFAQEgrqFI/s1600/DSC_0229.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ0femwEXd9m-sq7C_amkCCdA6WcYsDq_KhDxzg547Az3Tnv4aqx7DIXixLUMIckpsh_7bViPe62KJ_ywaAcyvLCUw1IZSKKatc8Rl_8I6MYh7yOWDJF2sCwwDNgHucjA0hWFAQEgrqFI/s640/DSC_0229.JPG" width="570" /></a></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;">Οι <b>έτοιμες </b>είναι γεμάτες με <b>ζάχαρη</b>, <b>φοινικέλαιο</b>, <b>συντηρητικά</b>, <b>ενισχυτικά</b> <b>γεύσης </b>και άλλα <b>πολλά</b>. Είναι <b>κρίμα </b>να <b>μην </b>φτιάξετε τη δική σας <b>σπιτική </b>και <b>υγιεινή </b>εκδοχή. Δοκιμάστε τη έστω για <b>μια </b>φορά, ώστε να δείτε πόσο <b>εύκολα </b>και <b>γρήγορα </b>γίνεται. Δ<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222; font-family: "verdana" , sans-serif;">είτε και </span><b style="color: #222222;">τις άλλες </b><span style="color: #222222; font-family: "verdana" , sans-serif;">συνταγές με </span><b style="color: #222222;">γκρανόλα </b><a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/search/label/%CE%B3%CE%BA%CF%81%CE%B1%CE%BD%CF%8C%CE%BB%CE%B1" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>(πατήστε εδώ)</b></span></a><span style="color: #3d85c6;"><span style="color: black;">. <b>Δεν </b>μπορεί, <b>όλο </b>και κάποια θα σας <b>αρέσει</b>.</span><b><br /></b></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh81pQ797xPmMfuqlK7G5O4dy59WF0HjDIyZugo1rCCrR0hld6BHrvl_JwvHNCLh6TWpyXuUIxYF_NaQoMqcio2CXtx8YH4OItgJ4_Si9-Xyntt-IowkHAf5aZuju_XwPsx60OLBZozawc/s640/DSC_0222.JPG" width="570" /></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</span></b></span></span></span></div>
<ul><span style="font-size: small;">
</span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ακολουθήστε με σε <b><a href="https://www.facebook.com/HealthyAndDealiciousRecipes/" target="_blank"><span style="color: red;">Facebook </span></a>και <a href="https://www.instagram.com/healthy_and_delicious_recipes/" target="_blank"><span style="color: red;">Instagram</span></a></b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #cc0000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://www.blogger.com/null" target="_blank"> </a></span></span></span></b></span></span></span></span></span></li>
<span style="font-size: small;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span>
</span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></span></span></li>
</ul>
</div>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-24658408053260433112018-04-10T20:37:00.001+03:002018-07-29T22:17:13.409+03:00Κουλουράκια πορτοκαλιού με βρώμη μέλι και σουσάμι<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%AC%CE%BA%CE%B9%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%84%CE%BF%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%BF%CF%8D-%CE%BC%CE%B5-%CE%B2%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B7/";</script>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6W6YgNakBMMDLLNrrT7FwmxsCwZRhOElkSlXPtdUMJDZZD9p6jvLeXWmI5TQFMpxVon_hvsBadg0EoKBlns0rR6oxhnBG0D8P-OR1yGQEfWIzrJv0e4lehF0OhnyRUuNmRdKWrq266R0/s1600/DSC_0212.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6W6YgNakBMMDLLNrrT7FwmxsCwZRhOElkSlXPtdUMJDZZD9p6jvLeXWmI5TQFMpxVon_hvsBadg0EoKBlns0rR6oxhnBG0D8P-OR1yGQEfWIzrJv0e4lehF0OhnyRUuNmRdKWrq266R0/s640/DSC_0212.JPG" width="570" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Άλλη μια κλασική, <b>Πασχαλινή</b> συνταγή σας έχω σήμερα. <b>Σουσαμένια</b>, <b>τραγανά</b> και <b>αρωματικά</b> κουλουράκια <b>πορτοκαλιού</b>. Αυτά τα κουλουράκια μαζί με τα <b>ουζοκούλουρα</b>, ήταν τα <b>αγαπημένα</b> μου όταν ήμουν <b>μικρή</b>. Και μιας και το <b>ανέφερα</b> να σημειώσω στην <b><span lang="EN-US">to</span></b><b><span lang="EN-US"> </span></b><b><span lang="EN-US">do</span></b><b><span lang="EN-US"> </span></b><b>λίστα</b> μου, να φτιάξω <b>ουζοκούλουρα</b>. Αυτά τα <b>κουλουράκια</b> που λέτε τα φτιάχνω <b>όλο</b> τον χρόνο, <b>όχι</b> μόνο το <b>Πάσχα</b>, μιας και <b>αρέσουν</b> <b>πολύ</b> στις <b>μικρές</b> μου. <b>Κρατήστε</b> λοιπόν αυτή της <b>συνταγή</b> και δοκιμάστε τη <b>μετά</b> τις <b>γιορτές</b> αν <b>δεν</b> προλάβετε αυτή την <b>περίοδο.</b></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b> </b> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Υλικά για 15-16 κουλουράκια</u></b>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 100 γρ ελαιόλαδο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 150 γρ μέλι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 130 γρ χυμό από πορτοκάλι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 4 γρ αλάτι (<i>χρησιμοποίησα θαλασσινό</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 4 γρ κανέλα (<i>χρησιμοποίησα Κεϋλάνης</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- ½ κ.γ φυσική βανίλια</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- ξύσμα πορτοκαλιού κατά βούληση (βιολογικά και ακέρωτα κατά προτίμηση)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1 φακελάκι <span lang="EN-US">baking</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">powder</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 300 γρ αλεύρι (<i>χρησιμοποίησα Ζέας</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 200 γρ αλεύρι βρώμης (<i>νιφάδες βρώμης αλεσμένες στο μπλέντερ</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- σουσάμι για πασπάλισμα (<i>χρησιμοποίησα αναποφλοίωτο</i>) </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1rmGBKupKPzVTOaYZGm9AIDfhgoZfH2Qp8inHn3kYszwHm-A7akdNJBM-WZpdaSrfWBuZ_D3cQAalgBYs-O6aausAJgAExgIYL_8QYirE6cIxDCUcabxKWdElyudla5a7bMDgDVqzX4g/s1600/DSC_0215.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1rmGBKupKPzVTOaYZGm9AIDfhgoZfH2Qp8inHn3kYszwHm-A7akdNJBM-WZpdaSrfWBuZ_D3cQAalgBYs-O6aausAJgAExgIYL_8QYirE6cIxDCUcabxKWdElyudla5a7bMDgDVqzX4g/s640/DSC_0215.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Εκτέλεση</u></b>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Σε
ένα μεγάλο μπολ τοποθετούμε το ελαιόλαδο, το μέλι, το χυμό και ξύσμα
πορτοκαλιού, την κανέλα, τη βανίλια και το αλάτι. Ανακατεύουμε με ένα
πιρούνι μέχρι να λιώσει το μέλι. Προσθέτουμε το αλεύρι, τη βρώμη και το <span lang="EN-US">baking</span>.
Ζυμώνουμε και αφήνουμε στην άκρη για 10-15 λεπτά. Θα σας φανεί αρκετά
μαλακό το μείγμα, μην προσθέσετε άλλο αλεύρι, το αφήνουμε να ξεκουραστεί
και σε 10 λεπτά θα έχει σφίξει. Δοκιμάζουμε και προσθέτουμε κανέλα,
ξύσμα πορτοκαλιού, βανίλια κατά βούληση</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Σε ένα βαθύ πιάτο τοποθετούμε το σουσάμι. Σε ένα άλλο βαθύ πιάτο τοποθετούμε λίγο νερό</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Στρώνουμε λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου και προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 180 σε αέρα</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Χωρίζουμε
τη ζύμη μας σε μπαλάκια των 60 γρ. Τα πλάθουμε σε στρογγυλά μπαλάκια,
τα πατικώνουμε και τους κάνουμε μια τρύπα στη μέση με το δάχτυλο μας.
Τοποθετούμε το κάθε μπαλάκι πρώτα στο πιάτο με το νερό, το γυρίζουμε από
την άλλη πλευρά, το ρολάρουμε και μετά το βουτάμε στο πιάτο με το
σουσάμι και το τοποθετούμε στη λαμαρίνα</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNTpoDUTrGF7qKo9aJrM7YexeUbbTFcnemr_gLKzhw9gr4M1u7ZKZK6fYEAX91_Uhx89EF8xZrtgJyBeIILMtif8E55fsrAyJV9ETrmcy5nMeMuk6ZeUgRdEvCE04RgFvC-_JvymSjM2c/s1600/DSC_0193.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="533" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNTpoDUTrGF7qKo9aJrM7YexeUbbTFcnemr_gLKzhw9gr4M1u7ZKZK6fYEAX91_Uhx89EF8xZrtgJyBeIILMtif8E55fsrAyJV9ETrmcy5nMeMuk6ZeUgRdEvCE04RgFvC-_JvymSjM2c/s640/DSC_0193.JPG" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Ψήνουμε στους 180 σε αέρα, για 20- 24 λεπτά ανάλογα το πόσο τραγανά τα θέλουμε. Όταν τα βγάλουμε θα είναι λίγο μαλακά, μόλις κρυώσουν θα σκληρύνουν. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwImbH-EuI2LUCjBvfkET3kynKvv7I8MqwWnHU226KUtsAGNf75Rnz-krQFnj9n8vPF_oPM3B_0Ul5s5A1e7zq2LvkyyF1EKBWwKp-PPBUSfrUXUJ6u8Dxrnd3JIujsFVU-Ke4pw9lR98/s1600/DSC_0196.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwImbH-EuI2LUCjBvfkET3kynKvv7I8MqwWnHU226KUtsAGNf75Rnz-krQFnj9n8vPF_oPM3B_0Ul5s5A1e7zq2LvkyyF1EKBWwKp-PPBUSfrUXUJ6u8Dxrnd3JIujsFVU-Ke4pw9lR98/s640/DSC_0196.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Tips</b></u>:</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μπορείτε να διατηρήσετε τα κουλουράκια στην κατάψυξη και όταν θέλετε να τα καταναλώσετε θα τα αφήσετε για μια ώρα σε θερμοκρασία δωματίου.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2SvOaWX8VEGDV6BYSnBzDtL3FwXT1duJYxPAej9w3dHgwpMUOvlIdq1y4crawJ3k16K8p1_BEc0sHYI6xKajBgQS7CEjsbIbn4VsFljlhoedjbh3sjOLPKVc0lfOi-flXsYYdOe7LEPk/s1600/DSC_0199.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2SvOaWX8VEGDV6BYSnBzDtL3FwXT1duJYxPAej9w3dHgwpMUOvlIdq1y4crawJ3k16K8p1_BEc0sHYI6xKajBgQS7CEjsbIbn4VsFljlhoedjbh3sjOLPKVc0lfOi-flXsYYdOe7LEPk/s640/DSC_0199.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Η <b>Σίσση </b>έφτιαξε τα κουλουράκια και είπε "<span><span class=" UFICommentActorAndBody"><span><span> <i><span data-ft="{"tn":"K"}"><span class="UFICommentBody _1n4g"><span><span>Τα έφτιαξα και είναι τέλεια</span></span></span></span></i></span></span></span></span>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJNdhxlKErCkfzJQx89ZedrDTI9JGKoG1Hw9l368rSYOsFD2ccWXn8k9Ay2yE_pq1Gj5ZTs1LoZjAiA1BficZAN_k4l6KVRz0AHgmxOCHME2U9NL-9QlvY3PHelm8rVzU8_Duo-PkQ8Ko/s1600/30706478_1600776960041014_6024213107352845214_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJNdhxlKErCkfzJQx89ZedrDTI9JGKoG1Hw9l368rSYOsFD2ccWXn8k9Ay2yE_pq1Gj5ZTs1LoZjAiA1BficZAN_k4l6KVRz0AHgmxOCHME2U9NL-9QlvY3PHelm8rVzU8_Duo-PkQ8Ko/s400/30706478_1600776960041014_6024213107352845214_n.jpg" width="225" /></a></div>
</span></span></li>
</ul>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span></span></span></div>
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-82612811959434898312018-04-03T22:14:00.002+03:002018-07-29T22:18:18.058+03:00Μαγειρίτσα με κοτόπουλο<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BC%CE%B1%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CF%81%CE%AF%CF%84%CF%83%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%BA%CE%BF%CF%84%CF%8C%CF%80%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%BF/";</script>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Αν θέλετε μια πιο <b>ελαφριά</b> και <b>υγιεινή</b> επιλογή για το βράδυ του <b>Μ. Σαββάτου</b>, μπορείτε να φτιάξετε <b>μαγειρίτσα</b> από <b>κοτόπουλο</b>. Είναι πολύ <b>νόστιμη</b>, <b>εύκολη</b> και θα <b>προετοιμάσει</b>, ειδικά αν έχει προηγηθεί<b> νηστεία</b>, το <b>στομάχι</b> σας για την <b>κραιπάλη</b> της επόμενης μέρας. Εννοείται βέβαιά πως είναι και πιο <b>ασφαλής</b> επιλογή σε σχέση με τις <b>συκωταριές</b>… </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsW6SnsC3rXolr9uPHk6oIEj9pyBmFk2p5T2PXqrVwWOSVFQrZU-6siUiRi3ea7Vl6QIe_N0x07vUvTbsw8anENuieozEZQ5XOcPoJ9IZhK2DUq9iidUA4KkUj-JH7bt7ZbyAWy6gf7Aw/s1600/DSC_0183.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-570-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsW6SnsC3rXolr9uPHk6oIEj9pyBmFk2p5T2PXqrVwWOSVFQrZU-6siUiRi3ea7Vl6QIe_N0x07vUvTbsw8anENuieozEZQ5XOcPoJ9IZhK2DUq9iidUA4KkUj-JH7bt7ZbyAWy6gf7Aw/s640/DSC_0183.JPG" width="570" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><u><b>Υλικά για 4 άτομα</b></u>:</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 500 γρ κοτόπουλο (<i>προτιμήστε έτοιμο φιλέτο στήθος/μπούτι)</i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- μπόλικο ξύδι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- ελαιόλαδο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 200 γρ κρεμμύδι ξερό</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 2- 3 σκελίδες σκόρδο περασμένες από την πρέσα</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 100 γρ λευκό κρασί</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- μουστάρδα απαλή </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 1.5 <span lang="EN-US">lt</span><span lang="EN-US"> </span>βραστό νερό</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 100 γρ φρέσκο κρεμυδάκι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 1 μεγάλο μαρούλι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 2 χούφτες ρύζι μπασμάτι ή πλιγούρι ή μικρό ζυμαρικό (προαιρετικά) </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- μια μεγάλη χούφτα μαϊντανό ψιλοκομμένο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- μια μέτρια χούφτα άνηθο ψιλοκομμένο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- μυρώνια, καυκαλήθρες (αν βρείτε)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- μισό ματσάκι τσουκνίδα ή σπανάκι ή σέσκουλα (ό,τι βρείτε)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- ξύσμα από 2 λεμόνια (ακέρωτα και βιολογικά)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 2 κ.γ λευκό πιπέρι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- αλάτι (χρησιμοποίησα θαλασσινό)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- θυμάρι </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 3 κ.σ ταχίνι ή όπως φτιάχνετε το κλασικό αυγολέμονο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTCQe8oRbR-xtpsNaOwmM8YBd_-Cc7zwBxG_Z7__GmH4-xfNnRmHUl_oPlcrLHFaEUiR9i0u9M7OBEZWNzV1Om2ukee8tOGbXy05rRjshaXo71jqBV_G4tT8oXxJzu4BfwSlhD8C4hkNA/s1600/DSC_0174.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTCQe8oRbR-xtpsNaOwmM8YBd_-Cc7zwBxG_Z7__GmH4-xfNnRmHUl_oPlcrLHFaEUiR9i0u9M7OBEZWNzV1Om2ukee8tOGbXy05rRjshaXo71jqBV_G4tT8oXxJzu4BfwSlhD8C4hkNA/s640/DSC_0174.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><u><b>Εκτέλεση</b></u>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">1. Τοποθετούμε
το κοτόπουλο σε ένα βαθύ μπολ και του βάζουμε μπόλικο ξύδι - το
αφήνουμε έτσι τουλάχιστον 10 λεπτά ή μέχρι να ετοιμάσουμε τα λαχανικά
μας </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">2. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το τοποθετούμε σε ένα πιατάκι, λιώνουμε το σκόρδο και το κρατάμε ξεχωριστά από το ξερό κρεμμύδι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">3. Πλένουμε
τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα ψιλοκόβουμε, τα τοποθετούμε σε ένα μεγάλο
μπολ ή σε ένα μεγάλο σουρωτήρι – όπου σας βολεύει</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">4. Πλένουμε
πολύ καλά το μαρούλι και τα σέσκουλα ή σπανάκι ή τσουκνίδα που θα
χρησιμοποιήσουμε. Έπειτα τα ψιλοκόβουμε και τα προσθέτουμε στα φρέσκα
κρεμμυδάκια</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">5. Συνεχίζουμε με τα υπόλοιπα μυρωδικά και τα προσθέτουμε και αυτά στο σουρωτήρι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">6. Ξεπλένουμε
πολύ καλά το κοτόπουλο. Σας προτείνω να φοράτε γάντια μια χρήσης και το
κόβουμε σε μικρές μπουκίτσες. Το σκουπίζουμε με απορροφητικό χαρτί</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">7. Σε
μια μεγάλη κατσαρόλα τοποθετούμε λίγο ελαιόλαδο και προσθέτουμε το
κομμένο κοτόπουλο. Ανάβουμε το μάτι στο μέγιστο, ανακατεύουμε με μια
ξύλινη κουτάλα ώστε να λαδωθούν καλά τα κομματάκια. Βάζουμε 1.5 <span lang="EN-US">lt</span><span lang="EN-US"> </span>νερο στο βραστήρα. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1Fh4Q9YNsWt5VM3V98wUZmNgHkV3X6fWU7D3FLYhOT9gdbS_lhncu0nKErNcRyEQY-9ErngDQ21B4DET6jR8_H2ExYB6aAJLI7vGYn7Ixfn5fWjjxUTtDNH-XqZ0UofzcGcHCnHjPaDY/s1600/DSC_0169.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1Fh4Q9YNsWt5VM3V98wUZmNgHkV3X6fWU7D3FLYhOT9gdbS_lhncu0nKErNcRyEQY-9ErngDQ21B4DET6jR8_H2ExYB6aAJLI7vGYn7Ixfn5fWjjxUTtDNH-XqZ0UofzcGcHCnHjPaDY/s640/DSC_0169.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">8. Σοτάρουμε
καλά το κοτόπουλο μέχρι να ασπρίσει, περίπου 2 λεπτά και έπειτα
προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι. Συνεχίζουμε να σοτάρουμε για 1-2
λεπτά, μέχρι να γυαλίσει το κρεμμύδι και προσθέτουμε το λιωμένο σκόρδο.
Σοτάρουμε για 1 λεπτό ακόμη και σβήνουμε με το λευκό κρασί. Έπειτα
προσθέτουμε τη μουστάρδα, ανακατεύουμε και προσθέτουμε το βραστό νερό
και όλα τα υπόλοιπα ψιλοκομμένα λαχανικά – μυρωδικά. Αν θα συμπεριλάβετε
και ρύζι, πρέπει αν το προσθέσετε και αυτό τώρα.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">9 Προσθέτουμε
αλάτι, πιπέρι, θυμάρι και το ξύσμα λεμονιού. Βράζουμε για 20 λεπτά
περίπου. Δοκιμάζουμε και προσθέτουμε ό,τι πιστεύουμε ότι χρειάζεται
καθώς και 3 κ.σ ταχίνι. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">10. Ανακατεύουμε ξανά και σερβίρουμε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι, λεμόνι και ψιλοκομμένο σχοινόπρασο ή άνηθο</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEbrCOmTLolJr4pdAIdXhffffbn-cHOoIF4UHAX_o3TlJKVl6e3P57y0cO3VEIgHxm_wmvlMGyvUrsStQ6ldODFF82iYNOKTbEhfKrocKLZ-3ubG_kIwqvnESTdW2TyYxORQE66IHFsP4/s1600/29543169_2112566858977258_7672155367397856177_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEbrCOmTLolJr4pdAIdXhffffbn-cHOoIF4UHAX_o3TlJKVl6e3P57y0cO3VEIgHxm_wmvlMGyvUrsStQ6ldODFF82iYNOKTbEhfKrocKLZ-3ubG_kIwqvnESTdW2TyYxORQE66IHFsP4/s400/29543169_2112566858977258_7672155367397856177_n.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Για να διεκδικήσετε τις προσκλήσεις για το <a href="http://lifemeworkshop.gr/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>1ο </b></span></a><a href="http://lifemeworkshop.gr/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>Lifeme Workshop</b></span></a> <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2018/04/nistisimo-tsoureki-xwris-zaxari.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>πατήστε εδώ</b></span></a> </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQaoebVyKXFSwShaSx6h59JW-XLiwQENDM02IrMw0yIpTNxsfVaKKscnkUjQZbZZyRBMPcWPd6sO4OrLigbJrB4bVmtA61pwcLcTP9UcS-oLs23kEwhZcOD6fbtzEOs9N9DtXBSj4fqC4/s1600/DSC_0181.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQaoebVyKXFSwShaSx6h59JW-XLiwQENDM02IrMw0yIpTNxsfVaKKscnkUjQZbZZyRBMPcWPd6sO4OrLigbJrB4bVmtA61pwcLcTP9UcS-oLs23kEwhZcOD6fbtzEOs9N9DtXBSj4fqC4/s640/DSC_0181.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Αν θέλετε να δείτε τη χορτοφαγική εκδοχή με μανιτάρια, <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/04/mageiritsa-me-manitaria.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><u><b>πατήστε εδώ</b></u></span></a></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;"></span></span></span><br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span>
</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b> <span style="color: #cc0000;"></span></b></a></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br />
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ακολουθήστε με σε <b><a href="https://www.facebook.com/HealthyAndDealiciousRecipes/" target="_blank"><span style="color: red;">Facebook </span></a>και <a href="https://www.instagram.com/healthy_and_delicious_recipes/" target="_blank"><span style="color: red;">Instagram</span></a></b></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #cc0000;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://www.instagram.com/healthy_and_delicious_recipes/" target="_blank"><span style="color: red;"></span></a><a href="https://www.blogger.com/null" target="_blank"> </a></span></span></span></span></span></b></span></span></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-5863645194256059822018-04-01T23:22:00.000+03:002018-07-29T22:28:04.093+03:00Νηστίσιμο τσουρέκι χωρίς ζάχαρη και όλες οι λεπτομέρειες για τη συμμετοχή μου στο 1o Lifeme Workshop<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BD%CE%B7%CF%83%CF%84%CE%AF%CF%83%CE%B9%CE%BC%CE%BF-%CF%84%CF%83%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%AD%CE%BA%CE%B9-%CF%87%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%82-%CE%B6%CE%AC%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%B7/";</script>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μου <b>ζητήσατε</b> συνταγή για <b>υγιεινό</b> <b>τσουρέκι</b> και εγώ, όπως έχετε <b>καταλάβει</b>, χατίρι <b>δεν</b> χαλώ! Η <b>αλήθεια</b> είναι ότι <b>δεν</b> φτιάχνω <b>συχνά</b> τσουρέκια, σχεδόν <b>ποτέ</b> δηλαδή και αυτό γιατί απαιτούνται <b>αρκετές</b> ώρες, τις οποίες <b>δυστυχώς</b>, <b>δεν</b> έχω στη διάθεση μου. Το <b>τσουρέκι</b> που σας προτείνω <b>σήμερα</b> είναι νηστίσιμο, πολύ <b>νόστιμο</b> και <b>αφράτο</b>. <b>Δεν</b> χρησιμοποίησα αλεύρι για <b>τσουρέκια,</b> οπότε <b>δεν</b> έχει τις <b>χαρακτηριστικές</b> ίνες. Εσείς <b>χρησιμοποιήστε</b> ότι αλεύρι <b>έχετε</b> και <b>θέλετε</b>! Αν <b>δε</b> σας αρέσει το <b>ταχίνι</b> και ο <b>λιναρόσπορος</b>, μην ανησυχείτε. <b>Δεν</b> θα το <b>καταλάβετε</b>, πιστέψτε με! Ελπίζω να τα <b>δοκιμάσετε</b>! Όπως πάντα θα <b>περιμένω </b>τις <b>φωτογραφίες</b> και τα <b>σχόλια</b> σας και φυσικά να σας <b>δω </b>και να σας <b>γνωρίσω</b> από <b>κοντά </b>στο <a href="http://lifemeworkshop.gr/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>1ο Lifeme Workshop</b></span></a></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig2T9_NbSqb5kKK6YyGD6o2giR28YHQ7t0XzkJdtnxTzzReyBe5QUXNf7e68w3CQofUtZyeqn-cqSBCnp65KDhcPfePV0cZ7f0NfuZeDzqRU2oDULsSsF8veh_4gn6M5DLs8s1vjjblpI/s1600/DSC_0150.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig2T9_NbSqb5kKK6YyGD6o2giR28YHQ7t0XzkJdtnxTzzReyBe5QUXNf7e68w3CQofUtZyeqn-cqSBCnp65KDhcPfePV0cZ7f0NfuZeDzqRU2oDULsSsF8veh_4gn6M5DLs8s1vjjblpI/s640/DSC_0150.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> <u><b>Υλικά</b></u>:</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2 φακελάκια ξερή μαγιά</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 20 γρ μέλι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 80 γρ ζεστό νερό (<i>περίπου 35 βαθμοί- όχι περισσότερο</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 30 γρ λιναρόσπορο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 50 γρ νερό</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 100 γρ ταχίνι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 50 γρ ελαιόλαδο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 150 γρ μέλι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 20 -30 γρ μαχλέπι σε σκόνη</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1/2 κ.γ μαστίχα Χίου σε σκόνη</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1/2 κ.γ κακουλέ σε σκόνη</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1/2 κ.γ κανέλα σε σκόνη (<i>χρησιμοποίησα Κεϋλάνης</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- ξύσμα από 2 πορτοκάλια (<i>βιολογικά και ακέρωτα κατά προτίμηση</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 500 γρ αλέυρι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 50 γρ νερό</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Για το πασπάλισμα</b></u> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1 κ.σ μέλι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2 κ.σ νερό </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- αμύγδαλο φιλέ</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT_TO6HHOK-1WKL-v7ryJTQejpmO9TX2mqTi88KZNqCWki9vjSpPEOqPXDk4JwVwnLLaI0mn-2lk_n5kLobpwKmkzEs6N7VkPR95EDO-nXxRnP8fEKQlMt3nSZUcmV_XiDrZUHVfLgRUc/s1600/DSC_0167.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT_TO6HHOK-1WKL-v7ryJTQejpmO9TX2mqTi88KZNqCWki9vjSpPEOqPXDk4JwVwnLLaI0mn-2lk_n5kLobpwKmkzEs6N7VkPR95EDO-nXxRnP8fEKQlMt3nSZUcmV_XiDrZUHVfLgRUc/s640/DSC_0167.JPG" width="570" /></a></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Εκτέλεση</b></u>:</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1.
Πρώτα ετοιμάζουμε τη ζύμη μας. Τώρα που είναι χειμώνας και κάνει κρύο τις
ζύμες τις βάζω στον αρτοπαρασκευαστή. Επιλέγω το πρόγραμμα «<b>ζύμη –</b><b><span lang="EN-US">dough</span></b><b>»</b>
και αφήνω το μηχάνημα να αναλάβει το ζύμωμα και το φούσκωμα. Αν δεν
έχετε αρτοπαρασκευστή δεν υπάρχει πρόβλημα. Και πάλι μπορείτε να τα
κάνετε ακολουθώντας την κλασική διαδικασία. Επειδή όμως θέλουμε ζέστη
για να φουσκώσει η ζύμη, μπορείτε να επιλέξετε έναν από τους παρακάτω
τρόπους. Θα βάλετε τη ζύμη σε ένα μπολ, σκεπασμένο με πετσέτα και θα το
αφήσετε μέσα στο φούρνο στους 30 βαθμούς ή κοντά σε καλοριφέρ- τζάκι, ή
πάνω σε ηλεκτρική κουβέρτα. Προσοχή, δε θέλουμε
μεγαλύτερη θερμοκρασία γιατί θα ξεραθεί η ζύμη μας. Επειδή τα τσουρέκια χρειάζονται καλό ζύμωμα,μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κουζινομηχανή σας. Αν δεν έχετε ούτε αρτοπαρασκευαστή, ούτε κουζινομηχανή και πάλι θα σας πετύχουν.Σηκώστε μανίκια και αρχίστε το ζύμωμα!</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Αν δεν έχουμε αρτοπαρασκευαστή</b></u></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
Σε ένα μπολ βάζουμε τη μαγιά, τα 20 γρ μέλι και τα 80 γρ νερό. Ανακατεύουμε και
αφήνουμε σε ζεστό μέρος μέχρι να ενεργοποιηθεί, να βγάλει φουσκάλες δηλαδή και να γίνει όπως φαίνεται στη φωτογραφία</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCf9BDisDvvZhgkiuHVeFpV4RmuyMqxI51JC7xqWpUnuw7P2UN6cHXZVrlTfGA3hvsjnncBVd_Kp2Ty9MfWS_9fDqtZ6LBS6wUiN9e_xvrccJC1SqPSXE1OaZa-BlXURe-9GL3vZhqUdM/s1600/DSC_0140.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCf9BDisDvvZhgkiuHVeFpV4RmuyMqxI51JC7xqWpUnuw7P2UN6cHXZVrlTfGA3hvsjnncBVd_Kp2Ty9MfWS_9fDqtZ6LBS6wUiN9e_xvrccJC1SqPSXE1OaZa-BlXURe-9GL3vZhqUdM/s640/DSC_0140.JPG" width="570" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Στο μεταξύ, σε μια κούπα τοποθετούμε το λιναρόσπορο και τα 50 γρ νερό. Αφήνουμε στην άκρη να φουσκώσει</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Σε ένα μπολ, ή στον κάδο του αρτοπαρασκευαστή, ή στο μπολ της κουζινομηχανής μας, τοποθετούμε το </span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">ταχίνι, </span></span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">το ελαιόλαδο, το μέλι, το </span></span></span></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">μαχλέπι, τη</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"></span> μαστίχα, το κακουλέ, την κανέλα, το ξύσμα και ανακατεύουμε ώστε να λιώσει καλά το ταχίνι και το μέλι</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHLeWdop10eUBgoNEzLTkG7rwnP-10MLJaS3sjjQ5X_IsEb4jPCTj3JUXfu8lvgwb9Rce_qLj5dVmIn7UFt4gmG7S4tU7JIUOIUdoMOoIRg-IvAWabre8SQDEcvJZ2cAiSsDKzlADUIzY/s1600/DSC_0141.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHLeWdop10eUBgoNEzLTkG7rwnP-10MLJaS3sjjQ5X_IsEb4jPCTj3JUXfu8lvgwb9Rce_qLj5dVmIn7UFt4gmG7S4tU7JIUOIUdoMOoIRg-IvAWabre8SQDEcvJZ2cAiSsDKzlADUIzY/s640/DSC_0141.JPG" width="570" /></a></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">4. Έπειτα, αφού έχει φουσκώσει προσθέτουμε τον λιναρόσπορο και τη μαγιά. Ανακατεύουμε και προσθέτουμε το αλεύρι και τα τελευταία 50 γρ νερό. Ζυμώνουμε πολύ καλά και αφήνουμε στην άκρη τη ζύμη μας, σε ζεστό μέρος σκεπασμένη με μια πετσέτα</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">5. Θα επιλέξετε το σχήμα και το μέγεθος των τσουρεκιών σας. Εγώ επέλεξα να κάνω 2 μέτρια, οπότε χώρισα τη ζύμη στα 2 (ζύγιζε 1045 γρ) και μετά κάθε κομμάτι στα 3. Δεν έκανα το κλασικό σχήμα, ώστε να σας δώσω μια ακόμη πιο εύκολη εναλλακτική. Έκανα 3 κορδόνια και τα έκανα πλεξούδα</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXW6ddz4el_rsldmNi1GRSm5NcQgOX8sksUg1TmJVJLhsurzwQiUcZ1ufrsFY9QyZuhGKCHFyyyF3r9Y6VpshQpOi0gr76zjx9XTXLfRu6G0Ux48W8Xz1A_iK9FzWDlBqUAYSnW_sHAuE/s1600/DSC_0143.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXW6ddz4el_rsldmNi1GRSm5NcQgOX8sksUg1TmJVJLhsurzwQiUcZ1ufrsFY9QyZuhGKCHFyyyF3r9Y6VpshQpOi0gr76zjx9XTXLfRu6G0Ux48W8Xz1A_iK9FzWDlBqUAYSnW_sHAuE/s640/DSC_0143.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">6. Στρώνουμε λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου και τοποθετούμε τα τσουρέκια μας . Σε μια κούπα τοποθετούμε μια κουταλιά της σούπας μέλι, 2 κ.σ νερό και ανακατεύουμε. Τοποθετούμε το μείγμα μας πάνω από τα τσουρέκια και πασπαλίζουμε με αμύγδαλο κομμένο σε φιλέ. Αφήνουμε για λίγο να ξαναφουσκώσουν και μετά προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 180 σε αέρα</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOottBpO-X_S0vfkxrGtaAOZsVZL1OLTdBj1UumuwweMxHiXz2foizcVdyM1L1xLyWNYnVdNijP91lbFpko0igT_Fg8nT_n0cR_8LAyha1bPY220gvaq4RpXHZPx5S4ZcdO4wI8LED1DU/s1600/DSC_0147.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOottBpO-X_S0vfkxrGtaAOZsVZL1OLTdBj1UumuwweMxHiXz2foizcVdyM1L1xLyWNYnVdNijP91lbFpko0igT_Fg8nT_n0cR_8LAyha1bPY220gvaq4RpXHZPx5S4ZcdO4wI8LED1DU/s640/DSC_0147.JPG" width="570" /></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">7. Ψήνουμε για 20-22 λεπτά στους 180 σε αέρα. Αφού έχουν ψηθεί, τα μεταφέρουμε πάνω σε λαμαρίνα για να κρυώσουν. Για να μη σας σπάσουν, μπορείτε να περάσετε μια ξύλινη κουτάλα από κάτω τους, ώστε να γίνει με ευκολία και ασφάλεια η μεταφορά τους</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">8. Αν δεν έχουμε σκοπό να το καταναλώσουμε άμεσα σας προτείνω αφού θα έχουν κρυώσει καλα, να τα τυλίξετε με λαδόκολλα και έπειτα με μεμβράνη και να τα βάλετε στην κατάψυξη, είτε ολόκληρα, είτε κομμένα σε κομμάτια. Είναι πάρα πολύ νόστιμα και επειδή είναι τόσο υγιεινά φοβάμαι πως θα παρασυρθείτε και θα τα φάτε κατευθείαν. Δε το θέλουμε αυτό....</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilGsHGPRu3_ZxV6aPUuFS7pn0aBV6UyLnfv29kuEO6_BY12iqMqWPrEhyphenhyphendVsKxukyMSC2kASiMDSQXuiwKAaGrXm8xoFaRMeFqBkHJ64GwOiEoVAV_xoOwmQe23H0TxFefiEFA6UoKr0g/s1600/DSC_0155.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilGsHGPRu3_ZxV6aPUuFS7pn0aBV6UyLnfv29kuEO6_BY12iqMqWPrEhyphenhyphendVsKxukyMSC2kASiMDSQXuiwKAaGrXm8xoFaRMeFqBkHJ64GwOiEoVAV_xoOwmQe23H0TxFefiEFA6UoKr0g/s640/DSC_0155.JPG" width="570" /></a><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGaxAH9YKfNh-GsT-F_DmzewW7Dv2yf19UDnrb3iWoGGGK_NAgRi-wJeT2VYeRwuw7lt-rmaTcV1czODr-eiBEfojlC0N66foFN_KWCZMcbR-Myr6osrFfDqO_VN1j7aWoQDaRwvL83SI/s1600/Webp.net-compress-image-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="901" data-original-width="1500" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGaxAH9YKfNh-GsT-F_DmzewW7Dv2yf19UDnrb3iWoGGGK_NAgRi-wJeT2VYeRwuw7lt-rmaTcV1czODr-eiBEfojlC0N66foFN_KWCZMcbR-Myr6osrFfDqO_VN1j7aWoQDaRwvL83SI/s640/Webp.net-compress-image-4.jpg" width="570" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Την <b>Κυριακή 15 Απριλίου 2018</b> θα συμμετάσχω στο <a href="http://lifemeworkshop.gr/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>1ο </b></span></a><span style="font-size: small;"><a href="http://lifemeworkshop.gr/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>Lifeme Workshop</b></span></a>. Συγκεκριμένα στις <b>3 </b>το μεσημέρι, με μεγάλη μου <b>χαρά, </b>θα παρουσιάσω την <b>υγιεινή </b>και κυρίως <b>απολαυστική </b>εκδοχή, <b>3 </b>εκ των πιο <b>αγαπημένων </b>μας γλυκών. <b>Bounty</b>, <b>Ferrero Rocher </b>και <b>καριόκες</b>. Αν θέλετε να δείτε πως <b>φτιάχνονται, </b>να τα <b>δοκιμάσετε </b>αλλά και να<b> γνωριστούμε </b>επιτέλους από κοντά,<b> </b>θα πρέπει <a href="http://lifemeworkshop.gr/protaseis-mageirikis/" target="_blank"><b><span style="color: #3d85c6;">να πατήσετε εδώ ώστε να κάνετε την απαραίτητη κράτηση. </span></b></a></span></span></div>
<div class="et_pb_text et_pb_module et_pb_bg_layout_light et_pb_text_align_left et_pb_text_0">
<div class="et_pb_blurb_content">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Στο </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="http://lifemeworkshop.gr/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>1ο </b></span></a><span style="font-size: small;"><a href="http://lifemeworkshop.gr/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>Lifeme Workshop</b></span></a></span></span></b></span><span style="font-size: small;"><span style="color: #3d85c6;"><b> </b><span style="color: black;">θα έχετε την ευκαιρία να ζήσετε την απόλυτη εμπειρία Healthy Lifestyle μέσα από: </span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="color: black;"><br /></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="color: black;">- </span></span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aθλητικές δραστηριότητες, αθλητικά βιωματικά παιχνίδια για μικρούς και μεγάλους</span></span></b>
</div>
<div class="et_pb_blurb_container">
<div class="et_pb_blurb_description">
</div>
</div>
<b>
</b></div>
</div>
<div class="et_pb_blurb et_pb_module et_pb_bg_layout_light et_pb_text_align_left et_pb_blurb_0 et_pb_blurb_position_left" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></b></div>
<div class="et_pb_blurb et_pb_module et_pb_bg_layout_light et_pb_text_align_left et_pb_blurb_1 et_pb_blurb_position_left" style="text-align: justify;">
<div class="et_pb_blurb_content">
<div class="et_pb_main_blurb_image">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="et_pb_image_wrap"><span class="et-pb-icon et-waypoint et_pb_animation_top et-animated" style="color: #c70e8e;"></span></span></span></span></b></div>
<div class="et_pb_blurb_container">
<h4 class="et_pb_module_header">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Συζητήσεις με τους καλύτερους Διατροφολόγους με θέματα που αφορούν όλους</span></span></h4>
<div class="et_pb_blurb_description">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></b></div>
<div class="et_pb_blurb et_pb_module et_pb_bg_layout_light et_pb_text_align_left et_pb_blurb_2 et_pb_blurb_position_left" style="text-align: justify;">
<div class="et_pb_blurb_content">
<div class="et_pb_blurb_container">
<h4 class="et_pb_module_header">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Παρουσιάσεις Μαγειρικής με υγιεινές συνταγές από τους καλύτερους</span></span></h4>
<div class="et_pb_blurb_description">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></b></div>
<div class="et_pb_blurb et_pb_module et_pb_bg_layout_light et_pb_text_align_left et_pb_blurb_3 et_pb_blurb_position_left" style="text-align: justify;">
<b>
</b>
<br />
<div class="et_pb_blurb_content">
<b>
</b>
<br />
<div class="et_pb_main_blurb_image">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="et_pb_image_wrap"><span class="et-pb-icon et-waypoint et_pb_animation_top et-animated" style="color: #c70e8e;">- </span></span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εκπλήξεις, διαγωνισμούς και πολλά ακόμη</span></span></b></div>
<div class="et_pb_main_blurb_image">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span>
</div>
<div class="et_pb_blurb_container">
<div class="et_pb_blurb_description">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></div>
<div class="et_pb_text et_pb_module et_pb_bg_layout_light et_pb_text_align_left et_pb_text_1">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="et_pb_text_inner">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Θα γνωρίσετε έναν <b>διαφορετικό, υγιεινό </b>και <u><b>ΑΠΟΛΑΥΣΤΙΚΟ </b></u>τρόπο ζωής που θα σας κάνει να αναδείξετε την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας!</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFsPIO030eLFjDNjxXNBmvngitcbQIfeIWebm681FCH1ByD-ceQiyp83baD1POaCyylnpqHX-UBYMM-J3aa3LbzG4sLbxJyiC_S2HTsepntYFof8veaaTTA4phw4pc6P33T-Mg_hy2h1Q/s1600/29543169_2112566858977258_7672155367397856177_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFsPIO030eLFjDNjxXNBmvngitcbQIfeIWebm681FCH1ByD-ceQiyp83baD1POaCyylnpqHX-UBYMM-J3aa3LbzG4sLbxJyiC_S2HTsepntYFof8veaaTTA4phw4pc6P33T-Mg_hy2h1Q/s400/29543169_2112566858977258_7672155367397856177_n.png" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να <b>μπείτε </b>στην κλήρωση για <b>10 προσκλήσεις</b>, θα πρέπει να κάνετε τα παρακάτω: </span></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">1. </span><span style="color: red;"><b>like </b></span><span style="color: #222222;">στην σελίδα </span>στο facebook<span style="color: #3d85c6;"> </span><b style="color: #222222;"><a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">"Νόστιμες και Υγιεινές Συνταγές"</span></a></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;">2.</span><b style="color: #222222;"><span style="color: #3d85c6;"> </span></b></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b style="color: #222222;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: red;"><b>like </b></span></span></span></span></b><span style="color: #222222;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">στην σελίδα</span></span></span></span></span><b style="color: #222222;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"> </span></span></span></span></b><span style="color: #222222;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: black;">στο </span></span></span></span></span><span style="color: #222222;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: black;">facebook</span><span style="color: #3d85c6;"> </span></span></span></span></span><b style="color: #222222;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b style="color: #222222;"><a href="https://www.facebook.com/lifemegr/" style="color: #888888;" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">"Lifeme"</span></a></b></span></span> </span></b></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 22px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">3. <span style="color: red;"><b>K</b></span></span><span style="color: red;"><b>οινοποιήσετε </b></span><span style="color: #222222;">τον διαγωνισμό στο facebook και κάνετε <span style="color: #3d85c6;"><b>tag </b></span>έναν φίλο σας </span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 22px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Αφήσετε ένα <span style="color: red;"><b>σχόλιο </b></span><b>σε αυτή την ανάρτηση</b> με το e-mail σας (για όποιον δεν έχει blog, ώστε να μπορώ να επικοινωνήσω με τους νικητές)</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<br />
</span></span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Σημείωση</b>:</u><br />Αν αντιμετωπίσετε κάποιο <b>πρόβλημα</b>, ή δεν μπορείτε να <b>ακολουθήσετε </b>τους όρους του διαγωνισμού, στείλτε μου <b>μήνυμα </b>ώστε να σας βοηθήσω. <u><br /></u></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<br />
</span></span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<u><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η κλήρωση θα γίνει την <span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Τετάρτη </b></span></span><b>11/04/2018 </b>και θα <b>δημοσιευτεί </b>σε αυτή την ανάρτηση.</span></span></u></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<br />
<b>Καλή επιτυχία σε όλους!!!</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Και μην ξεχνάτε, μπείτε στο </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="http://lifemeworkshop.gr/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>1ο </b></span></a><span style="font-size: small;"><a href="http://lifemeworkshop.gr/" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>Lifeme Workshop </b></span></a></span></span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">για να ενημερωθείτε για το πλήρες πρόγραμμ<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">α. </span></span></span></span></span></span></span></span></div>
</div>
</div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"></span></div>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-36113967964584129442018-03-27T18:20:00.000+03:002018-07-29T22:28:55.956+03:00Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη, με γεύση τσουρέκι<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BC%CF%80%CE%AC%CF%81%CE%B5%CF%82-%CE%B2%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B7%CF%82-%CF%87%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%82-%CE%B6%CE%AC%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%B7-%CF%84%CF%83%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%AD%CE%BA%CE%B9/";</script>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY8IbBbyFz-3HNJ_sT39hfQUYbK0BD5FYx15onSD_Ts1aOQQp2WlBNxkS0sCETaEE2nVafEJwMGBBymRX25dno9ME7-jSffddRMVpdHKTeGilvixOotUViAHnnaAwybmkqjkafbrWzn0s/s1600/DSC_0117.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY8IbBbyFz-3HNJ_sT39hfQUYbK0BD5FYx15onSD_Ts1aOQQp2WlBNxkS0sCETaEE2nVafEJwMGBBymRX25dno9ME7-jSffddRMVpdHKTeGilvixOotUViAHnnaAwybmkqjkafbrWzn0s/s640/DSC_0117.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ενώ το <b>τσουρέκι</b> μου αρέσει <b>πολύ</b>, <b>αποφεύγω</b> να <b>φτιάχνω</b> μιας και γνωρίζω <b>εκ των προτέρων,</b> ότι <b>δε</b> θα καταφέρω να δημιουργήσω το τέλεια <b>αφράτο</b>, <b>φουσκωτό</b> και <b>γυαλιστερό</b> που πουλάνε στα <b>ζαχαροπλαστεία</b>. Δεν είναι θέμα <b>ηττοπάθειας</b> αλλά <b>αυτογνωσίας,</b> αφού εμπλέκεται η <b>χημεία</b> και εγώ αποφεύγω <b>συνειδητά</b> συγκεκριμένα <b>υλικά</b>! Αυτό βέβαια <b>δε</b> σημαίνει ότι <b>παραιτούμαι</b>, ίσα –ίσα που απαντώ <b>δυναμικά</b> με <b>μυρωδάτες</b>, <b>πεντανόστιμες, υγιεινές</b> και <b>πρωτότυπες</b> <b>τσουρεκοσυνταγιές</b>! </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Φανταστείτε την <b>έκπληξη</b> των <b>δικών</b> σας <b>ανθρώπων</b> όταν τους προσφέρετε αυτές τις <b>υπέροχες</b>, <b>μυρωδάτες</b> <b>μπάρες</b>.<b> </b>Εννοείται ότι τις <b>φτιάχνουμε</b> <b>όλο</b> το χρόνο<b> </b>και <b>όχι</b> μόνο κατά την <b>περίοδο</b> του<b> Πάσχα.</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></u></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Υλικά</b></u>:</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">15 γρ σπασμένο λιναρόσπορο </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">40 γρ νερό </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">50 γρ ελαιόλαδο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">15 γρ μαχλέπι τριμμένο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">μια τσιμπιά αλάτι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">½ κ.γ κανέλα (χρησιμοποίησα Κεϋλάνης)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">½ κ.γ μαστίχα Χίου κοπανισμένη </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">120 γρ αμύγδαλα τριμμένα</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">200 γρ νιφάδες βρώμης</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">100 γρ μέλι (βγαίνουν οριακά γλυκές )</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">90-100 γρ νερό ή χυμό πορτοκαλιού</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ξύσμα από πορτοκάλι (προαιρετικά) (ιδανικά βιολογικό και ακέρωτο) </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Εκτέλεση</b></u>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Σε μια κούπα τοποθετούμε τον λιναρόσπορο και 40 γρ νερό. Αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά να φουσκώσει και να πήξει το μείγμα μας</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisXcuTsrgKHVt_tRVq1KCX8N419QyUZk7CP6WvF3fw_8ypwmXygGRAAl_R7bjZ3FMTtdJT__4PSsPKmFMQd9x9QUrT64EfcwCcnjlwEmxbWEEXm2WdC10REQhepn-9CbhynAIUVHezAEE/s1600/DSC_0093.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisXcuTsrgKHVt_tRVq1KCX8N419QyUZk7CP6WvF3fw_8ypwmXygGRAAl_R7bjZ3FMTtdJT__4PSsPKmFMQd9x9QUrT64EfcwCcnjlwEmxbWEEXm2WdC10REQhepn-9CbhynAIUVHezAEE/s640/DSC_0093.JPG" width="570" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 σε αέρα και στρώνουμε λαδόκολλα σε ένα μακρόστενο ταψάκι για κέικ</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Σε
ένα μεγάλο μπολ τοποθετούμε το ελαιόλαδο, το μαχλέπι, το ξύσμα, τη
μαστίχα, το αλάτι, την κανέλα, το μέλι και ανακατεύουμε με ένα πιρούνι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Αλέθουμε
τα αμύγδαλα στο μπλέντερ και τα προσθέτουμε στο μείγμα μας. Προσθέτουμε
τις νιφάδες βρώμης, το μείγμα λιναρόσπορου και το νερό ή χυμό
πορτοκαλιού. Ανακατεύουμε και τοποθετούμε το μείγμα μας στο ταψάκι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 σε αέρα για 25 λεπτά </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdp8hOs1dfzkWmVoOqsMLs9UAC4npnDDsjqSWQe70jI9SUaIJo0pEi9CnL2mTwqFpAWQCmMadlFIwaRshPpUw_E78f7nv714QWKdiKYVxjgLojAtyeIuyNOfNYMStUEx1B5m4SYu8i9kg/s1600/DSC_0116.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdp8hOs1dfzkWmVoOqsMLs9UAC4npnDDsjqSWQe70jI9SUaIJo0pEi9CnL2mTwqFpAWQCmMadlFIwaRshPpUw_E78f7nv714QWKdiKYVxjgLojAtyeIuyNOfNYMStUEx1B5m4SYu8i9kg/s640/DSC_0116.JPG" width="570" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Για να δείτε και άλλες συνταγές με γεύση <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/search/label/%CF%84%CF%83%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%AD%CE%BA%CE%B9" target="_blank"><b><span style="color: #0b5394;">τσουρέκι, πατήστε εδώ!</span></b></a></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwxKPhkNmf1iD2r-p_VaRro-zLvYDLD3KHOmBfcItf46FBaEvgKTewooKZDgTKIUmo8nsdZAoOvIGBhvDHN7guhgD76m2jIhg2sz54t19T9nUG4KoNZeSPQb2_6bGbJVZR1ApoHjiXlDk/s1600/DSC_0120.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwxKPhkNmf1iD2r-p_VaRro-zLvYDLD3KHOmBfcItf46FBaEvgKTewooKZDgTKIUmo8nsdZAoOvIGBhvDHN7guhgD76m2jIhg2sz54t19T9nUG4KoNZeSPQb2_6bGbJVZR1ApoHjiXlDk/s640/DSC_0120.JPG" width="570" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<u><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tips</span></b></u>:</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν χρησιμοποιήσετε περισσότερο μέλι φροντίστε να μειώσετε την ποσότητα των υγρών</span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Ελευθερία </b>έφτιαξε τις μπάρες και είπε "</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="_3oh- _58nk"><i>Εκανα τις μπάρες τσουρέκι και έβαλα από πάνω σοκολάτα!!!Απλα επειδή εκανα διπλή δόση, δεν έφτασε το μαχλέπι, είχα μόνο 15 γρ και δεν ακούγεται πολύ!!Την άλλη φορά..... πάντως σε γεύση είναι απιστευτη</i>!!!</span>" </span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuCw-_NgAdi_oijbsB77svco845AKDDi5OnV_lpS7Gng29eVjCBTseBQbAF9-ygGnkMuElVFb5S_6YSiS3QfvdZAhfR6nHeV3P8saI9vRHT5Fj_uj3nA1y0uNifzhxXJu02To_QAekWns/s1600/29550204_10211496483547330_82675360_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuCw-_NgAdi_oijbsB77svco845AKDDi5OnV_lpS7Gng29eVjCBTseBQbAF9-ygGnkMuElVFb5S_6YSiS3QfvdZAhfR6nHeV3P8saI9vRHT5Fj_uj3nA1y0uNifzhxXJu02To_QAekWns/s400/29550204_10211496483547330_82675360_n.jpg" width="300" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Ντίνα </b>έφτιαξε τις μπάρες και είπε "</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="_mh6 _wsc" id="cch_f172c703d7f3f9"><span class="_3oh- _58nk">Δοκιμάσαμε τις μπάρες τσουρεκιού αλλά τα μικρά τις ήθελαν τρουφάκια...χχαχαχα....μπουκίτσες τα βολεύει καλύτερα</span></span>. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="_mh6 _wsc" id="cch_f172c703d7f3f9"><span class="_3oh- _58nk">Η μικρή ήθελε να φάει το μείγμα πριν ψηθεί..χαχχαχα....είναι τέλειες...στις μπουκίτσες τους έβαλαν ελαχιστη μαύρη σοκολάτα με πορτοκάλι. </span></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="_mh6 _wsc" id="cch_f172c703d7f3f9"><span class="_3oh- _58nk"><span class="_mh6 _wsc" id="cch_f172c703d7f3f9"><span class="_3oh- _58nk">Ευχαριστούμεεεεεεε κ πάλι</span></span></span></span>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZILaKBoWEJ15kk875Ax1e8iSoy2L7vXu88QgnLcBjLGPW7ngP-7bDtdJoA69aCsyItWaZjAcdvEXhmNHBrIXnSxSQ5ajAl6WedFfm8ufSnpFdyvhe3T5OunqAdPJxHkEZP75NnXFPZlo/s1600/29745389_10215717285744802_2093819995_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="498" data-original-width="280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZILaKBoWEJ15kk875Ax1e8iSoy2L7vXu88QgnLcBjLGPW7ngP-7bDtdJoA69aCsyItWaZjAcdvEXhmNHBrIXnSxSQ5ajAl6WedFfm8ufSnpFdyvhe3T5OunqAdPJxHkEZP75NnXFPZlo/s400/29745389_10215717285744802_2093819995_n.jpg" width="223" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Σταυρούλα </b>έφτιαξε τις μπάρες και είπε "</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">Μοσχομύρισε η κουζίνα τσουρέκι!! Υπέροχες και εθιστικές!! Ευχαριστούμε για ακόμα μια υπέροχη συνταγή!</span></span></i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtERmeoWrJ4dCG5JU6SoD4m3AENLVA_ftsTzcZTnvwc7zr1n66iuVOTFz92PIN-egCaGv4gYsitlX9z1ZaeTVypr4lU_-QBspzocsqby1IFpiSt0fMTCsz9tT6fJ4KKmd_lOVwR2q3EdI/s1600/30740131_10156309626938535_4701756945822908416_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtERmeoWrJ4dCG5JU6SoD4m3AENLVA_ftsTzcZTnvwc7zr1n66iuVOTFz92PIN-egCaGv4gYsitlX9z1ZaeTVypr4lU_-QBspzocsqby1IFpiSt0fMTCsz9tT6fJ4KKmd_lOVwR2q3EdI/s400/30740131_10156309626938535_4701756945822908416_n.jpg" width="400" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span>
</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-11554687141356938142018-03-16T17:01:00.004+02:002018-07-29T22:30:12.425+03:00Κριτσίνια παντζαριού με αλεύρι Ζέας<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BA%CF%81%CE%B9%CF%84%CF%83%CE%AF%CE%BD%CE%B9%CE%B1-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B6%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D-%CE%BC%CE%B5-%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CF%8D%CF%81%CE%B9-%CE%B6%CE%AD%CE%B1%CF%82/";</script>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1kKGAeNt7L8q-wna34ZEOwcfFhrdF5KB3y9nX-9ZyYnUx-YWKuo-4U6phnrA1E2bIuskN-jddwGgnOrxStDBhIn03ZEXdLLKk4Df8vD669rs3wyt4FfrLwBPy0jdR7QGVHaqnBomgdTs/s1600/DSC_0965.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1kKGAeNt7L8q-wna34ZEOwcfFhrdF5KB3y9nX-9ZyYnUx-YWKuo-4U6phnrA1E2bIuskN-jddwGgnOrxStDBhIn03ZEXdLLKk4Df8vD669rs3wyt4FfrLwBPy0jdR7QGVHaqnBomgdTs/s640/DSC_0965.JPG" width="570" /></a><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εκεί που είχα την <b>εντύπωση</b> ότι μου ήρθε <b>τρομερή</b> και <b>πρωτότυπη</b> ιδέα, ακριβώς <b>3 μέρες αργότερα</b> βρήκα <b>κριτσίνια</b> <b>παντζαριού</b> σε έναν φούρνο στο <b>Γέρακα</b>. Η <b>αλήθεια</b> είναι ότι <b>δεν</b> τα έχω συναντήσει <b>αλλού</b>. <b>Εσείς</b>? <b>Τα έχετε δει σε κάποιο φούρνο? Έχετε δοκιμάσει ποτέ?</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τα <b>κριτσίνια</b> αυτά <b>τρώγονται</b> <b>όλες</b> τις ώρες της <b>ημέρας</b>, είναι <b>πεντανόστιμα</b>, εξαιρετικά <b>θρεπτικά,</b> <b>δεν</b> καταλαβαίνεις ότι τρως <b>παντζάρια</b> (σε περίπτωση που δε σας αρέσουν) και λόγω του <b>χρώματος</b> τους, είναι πολύ εύκολο να τα <b>δοκιμάσουν</b> ακόμη και τα πιο <b>«δύσκολα»</b> παιδιά. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Στο σημείο αυτό να σας πω πως τα <b>παντζάρια</b> δικαίως συγκαταλέγονται στα πιο <b>ευεργετικά</b> για τον οργανισμό <b>λαχανικά</b>. Είναι πλούσια σε <b>υδατάνθρακες</b>, <b>σίδηρο</b>, <b>βιταμίνη </b><b><span lang="EN-US">C</span></b>, <b>μαγνήσιο</b>, <b>κάλιο</b>, <b>νάτριο</b> και <b>αντιοξειδωτικά</b>. Ανάμεσα στις <b>αμέτρητες</b> ιδιότητες του είναι η <b>μείωση της χοληστερίνης</b>, η <b>αύξηση της αντοχής</b>, η <b>μείωση της πίεσης</b>, η <b>αύξηση της αντοχής</b> και η <b>καθαρκτική δράση. </b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Υλικά</u></b>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 130 γρ βρασμένα παντζάρια (<i>μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και έτοιμα συσκευασμένα</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 30 γρ ελαιόλαδο ή και περισσότερο αν θέλετε (θα χρειαστεί όμως να μειώσετε το νερό)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2 σκελίδες σκόρδο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 400 γρ αλεύρι (<i>χρησιμοποίησα Ζέας</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1 φακελάκι ξηρή μαγιά</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 4 γρ ζάχαρη (<i>χρησιμοποίησα καρύδας</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 140 γρ ζεστό νερό – περίπου 35 βαθμούς </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- αλάτι κατά βούληση </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Προαιρετικά</b></span></span></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- σουσάμι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- σπασμένο λιναρόσπορο </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- μαυροκούκι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- ηλιόσπορο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Εκτέλεση</u></b>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;">1.
</span></span></span><span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Πρώτα ε</span></span>τοιμάζουμε τη ζύμη μας. Τώρα που είναι χειμώνας και κάνει κρύο τις
ζύμες τις βάζω στον αρτοπαρασκευαστή. Επιλέγω το πρόγραμμα «<b>ζύμη –</b><b><span lang="EN-US">dough</span></b><b>»</b>
και αφήνω το μηχάνημα να αναλάβει το ζύμωμα και το φούσκωμα. Αν δεν
έχετε αρτοπαρασκευστή δεν υπάρχει πρόβλημα. Και πάλι μπορείτε να τα
κάνετε ακολουθώντας την κλασική διαδικασία. Επειδή όμως θέλουμε ζέστη
για να φουσκώσει η ζύμη, μπορείτε να επιλέξετε έναν από τους παρακάτω
τρόπους. Θα βάλετε τη ζύμη σε ένα μπολ, σκεπασμένο με πετσέτα και θα το
αφήσετε μέσα στο φούρνο στους 30 βαθμούς ή κοντά σε καλοριφέρ- τζάκι, ή
πάνω σε ηλεκτρική κουβέρτα (αυτό το μυστικό το μοιράστηκε μαζί μου ο
Ανδρέας και τον ευχαριστώ πολύ γι’ αυτό) . Προσοχή, δε θέλουμε
μεγαλύτερη θερμοκρασία γιατί θα ξεραθεί η ζύμη μας</span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">
</span><div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><u><b><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;">Αν δεν έχουμε αρτοπαρασκευαστή</span></span></b></u></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">
</span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana", sans-serif;">Σε ένα μπολ βάζουμε τη μαγιά, τη ζάχαρη<span style="color: navy;"><span style="color: navy;">, </span></span>3 κουταλιές της σούπας από το αλεύρι
100 γρ ζεστό νερό. Όχι καυτό, γύρω στους 35-40 βαθμούς. Ανακατεύουμε και
αφήνουμε σε ζεστό μέρος μέχρι να ενεργοποιηθεί, να βγάλει φουσκάλες δηλαδή</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></span><br /><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Όσο περιμένουμε τη μαγιά να φουσκώσει τρίβουμε τα παντζάρια στην μικρή πλευρά του τρίφτη </span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span style="font-family: "verdana", sans-serif;">3. Συνεχίζουμε με το ζυμάρι μας. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά (και όποιο από τα προαιρετικά θέλετε) μαζί και το τριμμένο παντζάρι και ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα ωραίο εύπλαστο ζυμάρι.<span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> </span></span>Σκεπάζουμε
με πετσέτα και αφήνουμε να ξεκουραστεί και να φουσκώσει. </span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span> </span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSHzTaTn0WOMxyRrOUDFVYnyAas5akJuIGX-COstgeEi6qunBWFldJmccCgRyubcFf5DZgupqp9ynF0LDoX2eYvlwKjcgQgNluwgrQ8oQ1EnRNU-MqxCnykyK3pVrIN73klOTNHpSb9Rk/s1600/DSC_0947.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSHzTaTn0WOMxyRrOUDFVYnyAas5akJuIGX-COstgeEi6qunBWFldJmccCgRyubcFf5DZgupqp9ynF0LDoX2eYvlwKjcgQgNluwgrQ8oQ1EnRNU-MqxCnykyK3pVrIN73klOTNHpSb9Rk/s640/DSC_0947.JPG" width="570" /></a> </span><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"> </span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;">5. Χωρίζουμε
τη ζύμη σε 8 ίσα μέρη </span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"> </span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;">6. Πλάθουμε κάθε κομμάτι σε ένα μεγάλο μακαρόνι</span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;">7. Έπειτα χωρίζουμε κάθε μακαρόνι σε 3 ή 4 μέρη</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhee2AevtWCrFJoZH0htflndtitdNtYwpbR03Gq7DqbQLnwCitb-jss2nkh0h3-JXug1njkgZ5KUEGwoMi74wzaJXwitDOXFkJ0kf7JcRY_6LRgD3yT_sgPeN1BzhD-g5DecnNwoQkRr3U/s1600/DSC_0948.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhee2AevtWCrFJoZH0htflndtitdNtYwpbR03Gq7DqbQLnwCitb-jss2nkh0h3-JXug1njkgZ5KUEGwoMi74wzaJXwitDOXFkJ0kf7JcRY_6LRgD3yT_sgPeN1BzhD-g5DecnNwoQkRr3U/s640/DSC_0948.JPG" width="570" /></a> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;">8. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 σε αέρα. Στρώνουμε λαδόκολλα στις λαμαρίνες του φούρνου και αφήνουμε τα κριτσίνια μας να φουσκώσουν. Σε</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>10-15 λεπτά θα φουσκώσουν και θα γίνουν κάπως έτσι</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk9jQX66WD5wpmXtLkOidVeJmh9D_80_1NHIvDrGqco2J5f8rNZNRao6oVxc5kLgJ-9GCye1FhCgWWMBPn2hroSit5Bdsd6x8mLS7nBWwfMg5HLlsFh2WATgE4KNqb6UP6RXiLdBAHnIo/s1600/DSC_0949.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk9jQX66WD5wpmXtLkOidVeJmh9D_80_1NHIvDrGqco2J5f8rNZNRao6oVxc5kLgJ-9GCye1FhCgWWMBPn2hroSit5Bdsd6x8mLS7nBWwfMg5HLlsFh2WATgE4KNqb6UP6RXiLdBAHnIo/s640/DSC_0949.JPG" width="570" /></a> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"></span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"></span></span></span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;">9. Ψήνουμε στους 180 σε αέρα για 20 - 25 λεπτά (ανάλογα το πάχος τους και το πόσο κρατσανιστά τα προτιμάμε. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;">Όταν τα βγάλουμε από το φούρνο θα είναι σχετικά μαλακά, αλλά σε λίγα
λεπτά θα σκληρύνουν </span></span></span><span style="font-size: small;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"><span><span style="font-family: "verdana", sans-serif;"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlUDUuxCyk18poUrCOEV78UsGg87gy_VSLL_HxcPMcXrKg21hAXA2Xjfa1d17vEy15936R6ypLXLFqj3ixvu6Kq2fwHtw1vahTJrneLNxy5-YOjZdOBJkfE-VNAqdySlzGnKi0_XH2__g/s1600/DSC_0966.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlUDUuxCyk18poUrCOEV78UsGg87gy_VSLL_HxcPMcXrKg21hAXA2Xjfa1d17vEy15936R6ypLXLFqj3ixvu6Kq2fwHtw1vahTJrneLNxy5-YOjZdOBJkfE-VNAqdySlzGnKi0_XH2__g/s640/DSC_0966.JPG" width="570" /></a> </div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b> </b></span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tips</span></span></b></u>: </span></span> </span></span></span></span></span></span> </span></span></span></span> </span></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Προσοχή ίσως χρειαστεί να προσθέσετε και άλλο αλεύρι διότι τα παντζάρια «κατεβάζουν υγρά». </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Επειδή αυτά τα <b>κριτσίνια</b> <b>δεν</b> έχουν <b>συντηρητικά</b>, <b>ζάχαρη</b>, <b>φοινικέλαιο</b> και πολύ <b>αλάτι</b> όπως τα <b>έτοιμα</b>, είναι προτιμότερο να τα <b>διατηρούμε</b> στην <b>κατάψυξη,</b> ώστε να παραμείνουν <b>φρεσκότατα</b>, όπως την <b>πρώτη</b> μέρα που τα <b>ψήσαμε</b>. Το <b>βράδυ</b> θα τα <b>αποψύχετε</b> και την <b>επόμενη</b> μέρα μπορείτε να τα <b>καταναλώσετε</b>, να τα <b>δώσετε</b> στα παιδιά σας στο <b>σχολείο</b>, στις <b>δραστηριότητες</b> τους, <b>παντού</b>! </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Να τονίσω δε, ότι <b>δεν</b> τα τρώμε <b>όλα</b> σε <b>1-2</b> μέρες επειδή είναι <b>υγιεινά</b>! Ναι, είναι <b>πεντανόστιμα</b>, ναι είναι <b>υγιεινά</b>, ναι <b>δεν</b> έχουν <b>βλαβερά</b> συστατικά, αυτό όμως <b>δε</b> σημαίνει πως <b>δεν</b> έχουν <b>θερμίδες</b>! </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP6NGIfg9JyTMqG4ObVuCYrvuGhvn-GocDB3EiNDzfY4YVZs5sz6VR2L38i_pm05zAR1ba-Zbtn34iyTS31uiMgIw5qJJpuIvmX2eR3iHvJM0LhYy_NrPo2YJ589WAznlDqW9ncNLOQAc/s1600/DSC_0962.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP6NGIfg9JyTMqG4ObVuCYrvuGhvn-GocDB3EiNDzfY4YVZs5sz6VR2L38i_pm05zAR1ba-Zbtn34iyTS31uiMgIw5qJJpuIvmX2eR3iHvJM0LhYy_NrPo2YJ589WAznlDqW9ncNLOQAc/s640/DSC_0962.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span>
</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-90956147721738863832018-03-07T22:03:00.002+02:002018-07-29T22:31:13.280+03:00Μπάρες λεμονιού με κινόα, βρώμη, αμύγδαλα και blueberries, χωρίς βούτυρο και ζάχαρη <script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BC%CF%80%CE%AC%CF%81%CE%B5%CF%82-%CE%BB%CE%B5%CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CE%BF%CF%8D-%CE%BC%CE%B5-%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CF%8C%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B2%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B7/";</script>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRXP7E-Jedu9XZ6FKXXynDP0tolihnE2Z_X4qnVAeBzTgQ7hMXSUQKPVx1IhDwheM6FQ6YK2CVD072fFBa3JDApNspvuFpuBDbRlNHBf6dWfNOs7OONjJ_QvYR1AA-BrYb7hFY3ORER4g/s1600/DSC_0922.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRXP7E-Jedu9XZ6FKXXynDP0tolihnE2Z_X4qnVAeBzTgQ7hMXSUQKPVx1IhDwheM6FQ6YK2CVD072fFBa3JDApNspvuFpuBDbRlNHBf6dWfNOs7OONjJ_QvYR1AA-BrYb7hFY3ORER4g/s640/DSC_0922.JPG" width="570" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span>Άλλη</span></b><span> μια πρόταση για <b>σπιτικές</b> <b>μπάρες</b> σας έχω σήμερα. Γνωρίζω ότι <b>δεν </b>είναι ιδιαίτερα <b>φωτογενείς, </b>ώστε να τις <b>επιθυμήσετε </b>με την <b>πρώτη </b>ματιά, είναι όμως υπέροχα <b>αρωματικές</b>, <b>γλυκές</b> όσο πρέπει, και <b>τόσο</b> μα <b>τόσο</b> <b>χορταστικές</b>! <b>Δε</b> θα σας κουράσω με τη <b>θρεπτική</b> τους <b>αξία</b>, μια <b>ματιά</b> στα <b>υλικά</b> είναι <b>παραπάνω</b> από <b>αρκετή </b>ώστε να το διαπιστώσετε<b> ιδίοις όμμασι</b>. Προτιμώ να <b>εστιάσω</b> στη <b>φίνα</b> γεύση τους, η οποία οφείλεται στο <b>ξύσμα</b> <b>λεμονιού</b>. <b>Μεθυστικό</b> άρωμα που ταιριάζει <b>καρμικά</b> με το <b>μέλι</b>, πραγματικά <b>απίθανος</b> συνδυασμός. Πιστέψτε με, θα προσφέρει επική <b>απόλαυση</b> ακόμη και στον πιο <b>απαιτητικό</b> <b>ουρανίσκο</b> </span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGXw8PLF68YbBL2RoCqcE3nUV_wnQtydLuX17KEGeMKwHTcBBM19R_3f37QeM2xt_D_G2AFcMYhfG9yADKdUGGq6OAovkLi3Frf3_1Q2nVTl9G1ZG2frUzrpOSVw1XeQz-r0HB_OqFmBs/s1600/DSC_0914.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGXw8PLF68YbBL2RoCqcE3nUV_wnQtydLuX17KEGeMKwHTcBBM19R_3f37QeM2xt_D_G2AFcMYhfG9yADKdUGGq6OAovkLi3Frf3_1Q2nVTl9G1ZG2frUzrpOSVw1XeQz-r0HB_OqFmBs/s640/DSC_0914.JPG" width="570" /></a> </span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><span><br /></span></u></b></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><span>Υλικά</span></u></b><span>:</span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>- 200 - 220 γρ νιφάδες βρώμης </span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>- 60 γρ κινόα ωμή (180 γρ βρασμένη)</span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>- 50 γρ </span><span lang="EN-US">blueberries </span><span>χωρίς ζάχαρη ή ότι άλλο αποξηραμένο φρούτο σας αρέσει</span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>- 70 γρ αμύγδαλα (<i>χρησιμοποίησα ανάλατα και άψητα</i>)</span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>- 40 γρ ελαιόλαδο</span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>- 100 γρ μέλι ή σιρόπι αγαύης </span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>- μια τσιμπιά αλάτι</span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>- ξύσμα από λεμόνι βιολογικό και ακέρωτο (<i>χρησιμοποίησα 2 μεγάλα</i>)</span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>- 20 γρ νερό </span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span> </span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><span>Εκτέλεση</span></u></b><span>:</span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>1. Τοποθετούμε την ωμή κινόα μέσα σε ένα σουρωτήρι και την ξεπλένουμε για 1 λεπτό κάτω από τρεχούμενο νερό</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>2. Την βράζουμε για 10-15 λεπτά μέχρι να είναι έτοιμη</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>3. Όσο βράζουμε την κινόα ετοιμάζουμε τα υπόλοιπα υλικά</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>4. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 σε αέρα και τοποθετούμε λαδόκολλα σε ένα μακρόστενο ταψί για κέικ</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>5. Τοποθετούμε τα αμύγδαλα στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να γίνουν σκόνη</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>6. Τοποθετούμε τα τριμμένα αμύγδαλα σε ένα μπολ και προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από την κινόα</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu4D4a7G94-Jh2exRFNccC-vHKxk4lUv2vWaFTgzc6cYLRNsuQ_3PRLL3jACPnFbtJ3HLCQ0UWMgjg_bYP30QZR2odZjWGMee8W3ivrw0qao_phl31jDGf_bOWWuJDfkkmLTa1vpq7LzM/s1600/DSC_0910.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu4D4a7G94-Jh2exRFNccC-vHKxk4lUv2vWaFTgzc6cYLRNsuQ_3PRLL3jACPnFbtJ3HLCQ0UWMgjg_bYP30QZR2odZjWGMee8W3ivrw0qao_phl31jDGf_bOWWuJDfkkmLTa1vpq7LzM/s640/DSC_0910.JPG" width="570" /></a> </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>7. Όταν
βράσει η κινόα την ξεπλένουμε πολύ καλά και την αδειάζουμε στο μπολ με
όλα τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύουμε με ένα πιρούνι, δοκιμάζουμε,
προσθέτουμε κάτι αν πιστεύουμε ότι χρειάζεται και αδειάζουμε στο ταψάκι
μας</span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOFkcAlnW8LSlaQwQ1T3u8E2SXNO3AAAaFnDBW4XiEkt3TwsZQ8wV_dttY1FbRVdOBFsVocWojbL9hSAF6Cu84pm8i2lEcQkeHZUMk3Akp7A292QUxwcQPvYA49mwr6Kv6GFDfChDCMwo/s1600/DSC_0911.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOFkcAlnW8LSlaQwQ1T3u8E2SXNO3AAAaFnDBW4XiEkt3TwsZQ8wV_dttY1FbRVdOBFsVocWojbL9hSAF6Cu84pm8i2lEcQkeHZUMk3Akp7A292QUxwcQPvYA49mwr6Kv6GFDfChDCMwo/s640/DSC_0911.JPG" width="570" /></a> </span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>8. Ψήνουμε για 30-32 λεπτά στους 180 σε αέρα</span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi2DJ28bUAYc9VQ15Wrz1uakfY3ghyVxM9Z1eBKjyESYJcbJ8ygQgIP6F4pdv3KJuQkGUjq7F1rwWYRgwEYTV_1BUEhrDZTuxBPvkCYgqbX_ZoLfGKP-0prHoKflx_XM-0DbaMJnQUx54/s1600/DSC_0943.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi2DJ28bUAYc9VQ15Wrz1uakfY3ghyVxM9Z1eBKjyESYJcbJ8ygQgIP6F4pdv3KJuQkGUjq7F1rwWYRgwEYTV_1BUEhrDZTuxBPvkCYgqbX_ZoLfGKP-0prHoKflx_XM-0DbaMJnQUx54/s640/DSC_0943.JPG" width="570" /></a> </span></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span>
</span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<span>
</span>
</span></span><ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>
</span></span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>
</span></span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span>Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span> </span></span></span></li>
</ul>
</div>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-88266776941509466182018-03-02T21:09:00.002+02:002018-07-29T22:31:59.003+03:00Πολύσπορο κουλούρι Θεσσαλονίκης με βρώμη<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%8D%CF%83%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BF-%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CF%81%CE%B9-%CE%BC%CE%B5-%CE%B2%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B7/";</script>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX0P1Fr1ZDxHKQ5CRNJL_aoyl218LkbhVnZ1XxCqSAHaXgRfryjVO6uwzmKuJPobjOUWvrTVN-oO_hzJ3NmyppsYTKPAfsgLm7TezvDA5zv7Oz18Ux0BYtQ2-DsRqplaInUk2m6SWKcbQ/s1600/DSC_0907.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX0P1Fr1ZDxHKQ5CRNJL_aoyl218LkbhVnZ1XxCqSAHaXgRfryjVO6uwzmKuJPobjOUWvrTVN-oO_hzJ3NmyppsYTKPAfsgLm7TezvDA5zv7Oz18Ux0BYtQ2-DsRqplaInUk2m6SWKcbQ/s640/DSC_0907.JPG" width="570" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";"><br /></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span>
<span style="font-size: small;">
</span>
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τα <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/09/koulouri-thessalonikis.html" target="_blank"><b><span style="color: #3d85c6;">κουλούρια Θεσσαλονίκης που σας είχα δείξει εδώ</span></b></a>, τα <b>φτιάξατε</b> και σας <b>άρεσαν</b> τόσο, που από τα μηνύματα που λαμβάνω, είναι <b>ξεκάθαρο</b>, ότι πλέον <b>δεν</b> αγοράζετε έτοιμα. Και <b>γιατί</b> να το κάνετε αφού <b>μπορείτε</b> να τα φτιάξετε <b>μόνοι</b> σας τόσο <b>εύκολα</b> και <b>γρήγορα</b> και να ξέρετε ακριβώς τα <b>συστατικά</b> τους? Σήμερα θα <b>αναβαθμίσουμε</b> τη συνταγή. Θα φτιάξουμε <b>πολύσπορα κουλούρια Θεσσαλονίκης</b>. Εννοείται με <b>αλεύρι Ζέας</b> (αφού είναι το πιο <b>θρεπτικό</b> και <b>υγιεινό</b> από τα άλευρα) αλλά και αλεύρι από <b>βρώμη</b>! Από πάνω θα <b>προσθέσουμε</b> διάφορους <b>σπόρους</b> όπως <b>σουσάμι</b>, <b>ηλιόσπορο</b>, <b>μαυροκούκι</b> και <b>λιναρόσπορο</b>. <b>Αντιλαμβάνεστε</b> πως <b>ό,τι</b> και να σας πω είναι <b>λίγο</b>. Είναι <b>Υ Π Ε Ρ Ο Χ Α</b>. Τα τρώω <b>κάθε</b> μέρα για <b>πρωινό</b>. Είμαι σε πρόγραμμα <b>διατροφής – γυμναστική</b> εδώ και <b>3</b> μέρες. Το έχω πάρει <b>ζεστά</b> αυτή τη φορά και πιστεύω ότι θα <b>καταφέρω</b> να χάσω αυτά τα <b>5 γαμημένα κιλά «εγκυμοσύνης»</b>. Θέλω επιτέλους να φορέσω τα <b>ρούχα </b>μου που<b> </b>με<b> περιμένουν </b>εδώ και<b> 2 χρόνια </b>στην ντουλάπα μου. </span> </span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";"></span></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi29zjo6Clnk4vUKVcjlOOQfWxMiRJWYcSI5zTn5cIROHpVzkzpsuxnUKEjZdf22TRQc44itB-8RnpC5-nXmGMwdN6C2s4-aIpzWNbRLQxpR21XEkzcc7W__gZ4iUQwveszGdDJLANpshg/s1600/DSC_0890.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi29zjo6Clnk4vUKVcjlOOQfWxMiRJWYcSI5zTn5cIROHpVzkzpsuxnUKEjZdf22TRQc44itB-8RnpC5-nXmGMwdN6C2s4-aIpzWNbRLQxpR21XEkzcc7W__gZ4iUQwveszGdDJLANpshg/s640/DSC_0890.JPG" width="570" /></a> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";"><u>Υλικά για 5 κανονικού μεγέθους κουλούρια</u>: </span></b></span><span style="font-size: small;">
</span><br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">- 300 γρ αλεύρι Ζέας</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">- 200 γρ αλεύρι βρώμης (<i>νιφάδες βρώμης περασμένες στο μπλέντερ</i>)</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">- 10 γρ ζάχαρη (<i>χρησιμοποίησα καρύδας</i>)</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">- 20 γρ ελαιόλαδο</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">- 1 φακελάκι ξερή μαγιά</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">- αλάτι κατά βούληση (<i>εγώ δεν χρησιμοποίησα</i>)</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">- 260 γρ νερό (<i>χλιαρό προς ζεστό – περίπου 35 βαθμούς</i>)</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<br />
<u><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">Για πασπαλισμα</span></b></span></u></div>
<div class="x_MsoNormal">
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2 κ.σ πετιμέζι ή μέλι</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- νερό</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- σουσάμι (<i>χρησιμοποίησα αναποφλοίωτο</i>)</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";"> </span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">- μαυροκούκι</span></span></div>
</div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">- ηλιόσπορο</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">- κολοκυθόσπορο</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">- λιναρόσπορο</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
</span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDAno2vs0YB4nVVs0CiHFyeOUIhjm8cNvqpd1chUwf-Ju0zO82rVgg7dHb2iottQ09cNi7pVFw_koWiXNg5Ot8OiG3bKbONrD-D94RbJnVxd6UjoQW_gA2YUyF5SN6cTdYmCrSs-RAG-I/s1600/DSC_0893.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDAno2vs0YB4nVVs0CiHFyeOUIhjm8cNvqpd1chUwf-Ju0zO82rVgg7dHb2iottQ09cNi7pVFw_koWiXNg5Ot8OiG3bKbONrD-D94RbJnVxd6UjoQW_gA2YUyF5SN6cTdYmCrSs-RAG-I/s640/DSC_0893.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<span style="font-size: small;">
</span>
<span style="font-size: small;">
</span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<u><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εκτέλεση</span></b></u>:<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας που υπάρχει στα
σπίτια την χειμερινή περίοδο, επέλεξα να χρησιμοποιήσω τον αρτοπαρασκευστή
να ζυμώσει και να φουσκώσει τη ζύμη. Επέλεξα το πρόγραμμα <b><span lang="EN-US">dough</span></b>,
πρόσθεσα όλα τα υλικά και σε 1.5 ώρα είχα την ζύμη έτοιμη, αφράτη και
φουσκωτή. Αν έχετε και εσείς αρτοπαρασκευατή να πάτε στο βήμα <b>3</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b> </b><br />
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν <b>δεν </b>έχετε <b>αρτοπαρασκευαστή </b>θα κάνετε τα παρακάτω:</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Σε ένα
μεγάλο μπολ τοποθετούμε την μαγιά, τη ζάχαρη και λίγο ζεστό νερό -
περίπου 50 γρ. Ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη να ενεργοποιηθεί η
μαγιά.</span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Μετά από
λίγο προσθέτουμε το αλεύρι και τη βρώμη, το ελαιόλαδο, αλάτι και νερό. Ανακατεύουμε
μέχρι να έχουμε ένα ωραίο, μαλακό και εύπλαστο ζυμάρι</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoQ55XCD6LSaBo1beyYO20kklT1v_VvYbQSyU0RqYsnxDRTIbgwk-LhPxXwLJHJuDwcSJ7Af2I1QNMnT3QnP-5PiMdcFXyc_3woSMUg55np7n7GJomcPoDDmGminHDSRTgJPs2RLxD2UY/s1600/DSC_0037.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoQ55XCD6LSaBo1beyYO20kklT1v_VvYbQSyU0RqYsnxDRTIbgwk-LhPxXwLJHJuDwcSJ7Af2I1QNMnT3QnP-5PiMdcFXyc_3woSMUg55np7n7GJomcPoDDmGminHDSRTgJPs2RLxD2UY/s640/DSC_0037.JPG" width="570" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span>
</span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Σκεπάζουμε με μια πετσέτα και αφήνουμε στην άκρη, σε ζεστό μέρος μέχρι να φουσκώσει</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-c3RN2nCpdpA5tQ440cBDf3K1zut2JYhh9knkd6603krI9piqnZCrNHFsJOwXZN_tShiGqmaNsKJqk4nknXsg-l6yLaqnOngB9lu0kntegdDZjTwWnu5X0cwoDlfnQrmACSwX6qrairc/s1600/DSC_0036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-c3RN2nCpdpA5tQ440cBDf3K1zut2JYhh9knkd6603krI9piqnZCrNHFsJOwXZN_tShiGqmaNsKJqk4nknXsg-l6yLaqnOngB9lu0kntegdDZjTwWnu5X0cwoDlfnQrmACSwX6qrairc/s640/DSC_0036.JPG" width="570" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4.
Χωρίζουμε τη ζύμη σε ισοβαρή μπαλάκια. Εγώ τα ήθελα
σε κανονικό μέγεθος, οπότε έφτιαξα 5 μπαλάκια των 160 γρ. Επειδή θα κολλήσουν
ελαφρώς, στρώστε μια λαδόκολλα εκεί που θα τα ακουμπάτε </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5.
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 σε αέρα. Σε ένα πιάτο τοποθετούμε
σουσάμι και ότι άλλο χρησιμοποιήσουμε και σε άλλο νερό με πετιμέζι ή μέλι ή ζάχαρη. Εσείς
χρησιμοποιήστε ότι έχετε.</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfbV__WDXecmxsyIhW0d2p4hVPvgSl_bRNKZ4x63syChm6cerBTHk_bmo0PgEXD42WZZlSqfJaMOqQATSfnTNGLnNNUuJhz4BTi0Lb3__hWKWV4KZQmU1tzySTJqjRd6Ty6CMYbk_x7BU/s1600/DSC_0042.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfbV__WDXecmxsyIhW0d2p4hVPvgSl_bRNKZ4x63syChm6cerBTHk_bmo0PgEXD42WZZlSqfJaMOqQATSfnTNGLnNNUuJhz4BTi0Lb3__hWKWV4KZQmU1tzySTJqjRd6Ty6CMYbk_x7BU/s640/DSC_0042.JPG" width="570" /></a> </span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6. Και τώρα
ξεκινάμε το πλάσιμο. Εγώ είχα τη Σοφία για βοηθό. Φτιάξτε το και εσείς
με τα παιδιά σας αν θέλετε, θα ευχαριστηθούν πολύ τη διαδικασία</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5mC-6TqHoMGeK8NV3N2wCoi6AjfvJn0NRptq6X7itR66IiqrRj6A4Cw8SFxdxqWYKay2FpbSQ1VGiBOilW7PIcppzCVfvRHpemgngJjBiDgSXCqajqzgYSSo9A6KfdUSlVKRVX0evDrw/s1600/DSC_0051.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5mC-6TqHoMGeK8NV3N2wCoi6AjfvJn0NRptq6X7itR66IiqrRj6A4Cw8SFxdxqWYKay2FpbSQ1VGiBOilW7PIcppzCVfvRHpemgngJjBiDgSXCqajqzgYSSo9A6KfdUSlVKRVX0evDrw/s640/DSC_0051.JPG" width="570" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7. Προσέχουμε ώστε να έχουν όλα τα μπαστουνάκια το ίδιο μήκος</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ36m5RwE2V3v9byIW-wBEma4emfQutBaqXLlPkOm3wkMAjsMnEfho3p52NHud7nq0eJWyBXZNu-pDHiNiW8qW98-6kExNl4hjG1vfPytrge5ariU97szmcqPbfCjV-Bt5F009qtKYoR8/s1600/DSC_0044.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ36m5RwE2V3v9byIW-wBEma4emfQutBaqXLlPkOm3wkMAjsMnEfho3p52NHud7nq0eJWyBXZNu-pDHiNiW8qW98-6kExNl4hjG1vfPytrge5ariU97szmcqPbfCjV-Bt5F009qtKYoR8/s640/DSC_0044.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">8. Τα
ενώνουμε και με εξαιρετικά γρήγορες κινήσεις τα βουτάμε πρώτα στο
πετιμεζόνερο και μετά στο σουσάμι και από τις 2 μεριές. Στο νερό πρέπει
κυριολεκτικά να το βγάλετε αμέσως- ούτε ένα δευτερόλεπτο ώστε να μη
μαλακώσει και διαλυθεί. Τοποθετούμε στη λαμαρίνα στην οποία έχουμε
στρώσει λαδόκολλα και το πατάμε ώστε να έχει πιο πλακουτσωτό σχήμα.
Συνεχίζουμε το ίδιο και με τα επόμενα. Προσοχή. Τα χέρια μας πρέπει να
είναι τελείως στεγνά αλλιώς θα μαλακώσει η ζύμη και δεν το θέλουμε</span></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">9. Ψήνουμε
στους 200 σε αέρα για 17-20 λεπτά. Αφού έχουν κρυώσει τα τυλίγουμε σε
μεμβράνη και τα διατηρούμε στην κατάψυξη. Όταν τα βγάλουμε, τα αφήνουμε
να ξεπαγώσουν και είναι σα να έχουν μόλις ψηθεί! Έξω παραμένουν το ίδιο
φρέσκα για 2 μέρες τουλάχιστον </span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQMTx_M6-EiFKfj2MvH5DLD0CRUi2PYVSk7jvQs_TnA8Cf9xBHX6R_M2sgp7USQiTAhYILh2OabncojAtS_BNRhSGxJZE1LqaQGbtnYNpAPpXf35D0eKNgzKfqLLHT3MmnEvXyVE9ZYwg/s1600/DSC_0094.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQMTx_M6-EiFKfj2MvH5DLD0CRUi2PYVSk7jvQs_TnA8Cf9xBHX6R_M2sgp7USQiTAhYILh2OabncojAtS_BNRhSGxJZE1LqaQGbtnYNpAPpXf35D0eKNgzKfqLLHT3MmnEvXyVE9ZYwg/s640/DSC_0094.JPG" width="570" /></a> </span></span></span></span></div>
<br />
<u><span style="font-size: small;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">Tips </span></b><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">εξοικονόμησης χρόνου </span></b></span></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">Φτιάχνω
αλεύρι βρώμης και το αποθηκεύω σε γυάλινο βάζο, ώστε να το έχω έτοιμο
και να μην χρειάζεται να λερώνω το μπλέντερ κάθε φορώ που θέλω να το
προσθέσω στις συνταγές μου</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv833nb4_X2aOtHdak3t88QBKYo4Kt9dsBr-D8QBLGgKmeJ-wkCPP9IyoTUe6b4t1rttTdNI7n6pt5f4C3Z5NMFzl6vUsz4Wg7iBh5DMCRXlK-PPkSJPGLmaZMBi0RnNESVMP32NVmuCo/s1600/DSC_0891.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv833nb4_X2aOtHdak3t88QBKYo4Kt9dsBr-D8QBLGgKmeJ-wkCPP9IyoTUe6b4t1rttTdNI7n6pt5f4C3Z5NMFzl6vUsz4Wg7iBh5DMCRXlK-PPkSJPGLmaZMBi0RnNESVMP32NVmuCo/s640/DSC_0891.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span>
</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-79257212178880369532018-02-27T22:36:00.001+02:002018-07-29T22:32:40.003+03:00Βελουτέ, λεμονάτη φασολάδα με χειμωνιάτικα λαχανικά<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%B2%CE%B5%CE%BB%CE%BF%CF%85%CF%84%CE%AD-%CE%BB%CE%B5%CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%AC%CF%84%CE%B7-%CF%86%CE%B1%CF%83%CE%BF%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B1/";</script>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOHUzGWiDpiijPDi8ZnJXjY93LISpCzbTW9pcRt5AKkN8spfqXEByFNG-VO0t2Qp7BPigUDG4IO8ckE3l9lwnYtTdwvB2wZjBd-FeY8_qtNUxWxf3I146VZk8SmKEmAmuMUOtlmWSs6tk/s1600/DSC_0771.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOHUzGWiDpiijPDi8ZnJXjY93LISpCzbTW9pcRt5AKkN8spfqXEByFNG-VO0t2Qp7BPigUDG4IO8ckE3l9lwnYtTdwvB2wZjBd-FeY8_qtNUxWxf3I146VZk8SmKEmAmuMUOtlmWSs6tk/s640/DSC_0771.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μια διαφορετική <b>φασολάδα</b> έχω να σας προτείνω σήμερα. <b>Λεμονάτη</b>, <b>βελουτέ</b> και με <b>μπόλικα</b> χειμωνιάτικα <b>λαχανικά</b> να τη συνοδεύουν. <b>Εξαιρετικά θρεπτική</b>, με <b>φίνα</b> γεύση αν επιλέξετε να προσθέσετε το <b>λάδι από μαύρη τρούφα </b>(για όποιον έχει), ή το <b>λάδι από αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι</b> που <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/10/scented-porcini-olive-oil.html" target="_blank"><b><span style="color: #3d85c6;">σας είχα δείξει εδώ</span></b></a>. Μοιάζει πολύ με <b>πατατόσουπα</b> όχι μόνο στη <b>γεύση</b> και στην <b>υφή.</b> Μάλιστα μπορείτε να <b>αντικαταστήσετε</b> τα <b>φασόλια</b> με <b>πατάτες</b>. <b>Γιατί</b> να το <b>κάνετε</b> όμως? Τα <b>φασόλια</b> είναι <b>πολύ</b> πιο <b>θρεπτικά,</b> αφού, εκτός του ότι είναι <b>εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης</b>, περιέχουν <b>υδατάνθρακες</b> με <b>χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη</b> και είναι <b>πλούσια</b> σε βιταμίνες του συμπλέγματος <b>Β</b>, <b>σίδηρο</b>, <b>ασβέστιο</b>, <b>μαγνήσιο</b>, <b>χαλκό</b>, <b>φώσφορο</b> και <b>μαγγάνιο</b>. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εγώ επέλεξα να προσθέσω <b>πράσο</b> και <b>κουνουπίδι, 2 λαχανικά που ταιριάζουν πολύ</b>. Πριν βιαστείτε να <b>απορρίψετε</b> τη συνταγή, να σας πω ότι δεν θα καταλάβετε <b>κανένα</b> από αυτά τα 2 <b>λαχανικά</b>. Η <b>σουπίτσα </b>μας δεν <b>μυρίζει</b> και σε <b>καμία</b> περίπτωση δεν έχει την <b>παραμικρή</b> γεύση από <b>κουνουπίδι</b> ή <b>πράσο</b>. Αν επιλέξετε να <b>σοτάρετε</b> το <b>πράσο</b> και να <b>προσθέσετε</b> κάποιο τυρί με <b>έντονη</b> γεύση όπως <b>παρμεζάνα</b> ή <b>πεκορίνο, πιστέψτε με, ούτε </b>εσείς<b> </b>οι ίδιοι θα<b> πιστεύετε </b>πόσο<b> νόστιμη </b>θα είναι<b> η σούπα </b>σας<b>. </b>Πραγματική <b>μεταμόρφωση</b> των ταπεινών <b>φασολιών</b>. Φτιάξτε λοιπόν αυτό το <b>πεντανόστιμο</b> και <b>θρεπτικό</b> πιάτο και<b> </b>δώστε στον<b> οργανισμό </b>σας αυτό που του<b> αξίζει. </b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-pIgy2umdYU5xa_121VcVKSAF7Jhsta7gNn2zuGYjSRlLPqualTafpgnNvG202_FnGbfLX1FmtkPizVsYpqQpmpB_zVQ0oyAaMeKEFVSQ6Qt7qS1al4UkfCOT1ts63RG34dZ0kGrqplg/s1600/DSC_0769.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-pIgy2umdYU5xa_121VcVKSAF7Jhsta7gNn2zuGYjSRlLPqualTafpgnNvG202_FnGbfLX1FmtkPizVsYpqQpmpB_zVQ0oyAaMeKEFVSQ6Qt7qS1al4UkfCOT1ts63RG34dZ0kGrqplg/s640/DSC_0769.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Υλικά</b></u>:</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 400 γρ φασόλια ξερά</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 400 γρ κουνουπίδι</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 350 γρ πράσα</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2 κ.σ μουστάρδα</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- αποξηραμένο θυμάρι</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- ελαιόλαδο ή λάδι τρούφας ή <b><a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/10/scented-porcini-olive-oil.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">λάδι από αποξηραμένα μανιτάρια πορτσίνι</span></a></b></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<u><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εκτέλεση</span></b></u>:<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. </span><span style="background-color: white; color: #222222;">Μουλιάζουμε τα φασόλια σε αλατισμένο νερό για 12- 24 ώρες </span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #222222;">2.
Ετοιμάζουμε πρώτα τα </span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #222222;">φασόλια</span></span>. Αλλάζουμε 2 φορές το νερό στο οποίο
βράζουν και τα μαγειρεύουμε σε αλατισμένο νερό μέχρι να είναι έτοιμα,
περίπου 30 - 40 λεπτά δηλαδή</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3.</span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> 10 λεπτά πριν να είναι έτοιμα τα φασόλια προσθέτουμε τη μουστάρδα, τα πράσα κομμένα σε ροδέλες και το κουνουπίδι κομμένο σε μπουκετάκια. </span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Συνεχίζουμε το βράσιμο, πολτοποιούμε και δοκιμάζουμε ώστε να προσθέσουμε αν χρειάζεται αλάτι, θυμάρι, λεμόνι</span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σερβίρουμε με ελαιόλαδο ή λάδι μανιταριών αν έχουμε</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μπορείτε να προσθέσετε και κρέμα γάλακτος ή να μουλιάσετε για 2-3 ώρες μισή κούπα κάσιους και να τα πολτοποιήσετε μαζί με τα υπόλοιπα υλικά</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirj48gUnw1i-V3flMwKc93u-3TO-tlyDRuAFKiIWr0HUUCSY5OvMt1jGQGhuUSJh8Med-9DO2eiTEXUm1cXXF_EwJ8m2YgPMZ1BYQ-HKS6ONV0Tb5-jzTEXJZtJOYEOrP1PMza04ZM64Y/s1600/DSC_0763.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirj48gUnw1i-V3flMwKc93u-3TO-tlyDRuAFKiIWr0HUUCSY5OvMt1jGQGhuUSJh8Med-9DO2eiTEXUm1cXXF_EwJ8m2YgPMZ1BYQ-HKS6ONV0Tb5-jzTEXJZtJOYEOrP1PMza04ZM64Y/s640/DSC_0763.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Η <b>Κατερίνα </b>έφτιαξε τη φασολάδα και είπε "<i><span class="_3oh- _58nk">Η υπερκαταπληκτική φασολάδα βελουτέ. Έπαθα πλάκα! Πρόσθεσα και καρότο. Μέχρι κι ο μικρός μου που είναι κακόφαγος την τσάκισε</span></i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-3wHRnjd1doIFRnmiOxz8l72O_lt77MIzyLL2mU6LNb2zR-oqKBcuH8KNYc768FjBO6HK6Muk7z6usq_lhrAmXQkGZMojBIofnvyKEku5bhXjNkoisPhYdsdmRyT5Q-4_4Is27zYCzuA/s1600/28536237_1619129991456646_2129584975_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="497" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-3wHRnjd1doIFRnmiOxz8l72O_lt77MIzyLL2mU6LNb2zR-oqKBcuH8KNYc768FjBO6HK6Muk7z6usq_lhrAmXQkGZMojBIofnvyKEku5bhXjNkoisPhYdsdmRyT5Q-4_4Is27zYCzuA/s400/28536237_1619129991456646_2129584975_n.jpg" width="400" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στην επίσημη σελίδα του blog στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-46007184285677777032018-02-23T23:32:00.000+02:002018-07-29T22:33:37.681+03:00Κυρά Σαρακοστή<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BA%CF%85%CF%81%CE%AC-%CF%83%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%BA%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%AE/";</script>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOLTQMdJhGlm1DSDbYh6QapLLKI6HFdBhSDlslIKAgd97pC1IXbvMX9PHn8h0G2Rjc8or_8Hm70WNth7q4-FNpSFdTJ15V8przaBvBJzXomAWpFXgXS9B-IGMferf3yndVKLz9VvILEbk/s1600/DSC_0887.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="533" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOLTQMdJhGlm1DSDbYh6QapLLKI6HFdBhSDlslIKAgd97pC1IXbvMX9PHn8h0G2Rjc8or_8Hm70WNth7q4-FNpSFdTJ15V8przaBvBJzXomAWpFXgXS9B-IGMferf3yndVKLz9VvILEbk/s640/DSC_0887.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η
<b> Κυρά Σαρακοστή</b> είναι ένα από τα <b>παλαιότερα </b>έθιμα της <b>Ελληνικής</b>
κοινωνίας που σχετίζονται με τον εορτασμό του <b>Πάσχα</b>. Ουσιαστικά
πρόκειται για ένα αυτοσχέδιο <b>ημερολόγιο </b>για την
περίοδο της <b>Σαρακοστής, </b>και
συμβολίζει τη νηστεία και την κατάνυξη των ημερών.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: center; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Η κυρά Σαρακοστή</b></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: center; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Την κυρά Σαρακοστή<br />
Που’ ναι έθιμο παλιό<br />
Οι γιαγιάδες μας την φτιάχναν<br />
Με αλεύρι και νερό.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: center; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Για στολίδι της φορούσαν<br />
Στο κεφάλι ένα σταυρό<br />
Μα το στόμα της ξεχνούσαν<br />
Γιατί νήστευε καιρό.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: center; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Και τις μέρες τις μετρούσαν<br />
Με τα πόδια της τα επτά<br />
Κόβαν ένα τη βδομάδα<br />
Μέχρι να ‘ρθει η Πασχαλιά.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: center; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Την κυρά Σαρακοστή<br />
Όλοι φτιάξτε την μαζί<br />
Με αλεύρι και νερό<br />
Έτοιμη είναι στο λεπτό!</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: center; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Πόδια πρέπει να έχει εφτά<br />
Τις εβδομάδες να μετρά!<br />
Στόμα δεν έχει! Ξέρεις γιατί;<br />
Κάνει νηστεία αυστηρή<br />
Μέχρι του Πάσχα την Κυριακή.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify; word-spacing: 0px;">
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αυτοί είναι οι στίχοι που απαγγέλλουν μαμάδες με τα παιδιά τους όσο ζυμώνουν την «Κυρά Σαρακοστή». </span></span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Υλικά για 2 σαρακοστές</b></u>:</span></span></span><br />
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 300 γρ αλεύρι</span></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 180 γρ αλάτι</span></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 160-180 γρ νερό</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Για διακόσμηση</span></span></b></u> </span></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- μπαχάρια, γαρύφαλλο, φακές, φασόλια </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Εκτέλεση</b></u>:</span></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ζυμώνουμε</span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0rKmtINlgzsQzvYLm5T-z6AxciqmAL1m8eNwqtyWwF5W8q2w8Dbn1TcgHNKwobhC_l8oCpcl-Mpxwr26sk6wilq2JPOUOch5D2kLhqfi1tGqrhzS86h2RkOTRZrYT3xlVv6i98Gla1S8/s1600/DSC_0877.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0rKmtINlgzsQzvYLm5T-z6AxciqmAL1m8eNwqtyWwF5W8q2w8Dbn1TcgHNKwobhC_l8oCpcl-Mpxwr26sk6wilq2JPOUOch5D2kLhqfi1tGqrhzS86h2RkOTRZrYT3xlVv6i98Gla1S8/s640/DSC_0877.JPG" width="570" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170 σε αέρα</span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoDT4KYoYXvYENoXS9YUfHjLyN1hToPAAiU3J-OozJAiKhTHky9pKiRF_ipkHruBIEVvhC8SRbnYGvELTA3QGzOMu8H7AL8MZFCsfk2t4T_t8wJjd54HZUvjMhaer1DbfeLzFCYts5COY/s1600/DSC_0879.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoDT4KYoYXvYENoXS9YUfHjLyN1hToPAAiU3J-OozJAiKhTHky9pKiRF_ipkHruBIEVvhC8SRbnYGvELTA3QGzOMu8H7AL8MZFCsfk2t4T_t8wJjd54HZUvjMhaer1DbfeLzFCYts5COY/s640/DSC_0879.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Ανοίγουμε το ζυμάρι στο επιθυμητό πάχος, κόβουμε περιμετρικά με ένα μαχαίρι χωρίς δόντια</span></span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfFM3U1hutaGfnpOFr_o-r-wW3iE-UJzFU6Q55Gsxh37831NGzpAT7Yai3fyiEsh63uw2mEpfnNlFecLzPDh4z9u_rcKqHKFLnu8ocBqvKRM32UE6vitmb1RPdojGn6b_1zmEPKsER0f0/s1600/DSC_0880.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfFM3U1hutaGfnpOFr_o-r-wW3iE-UJzFU6Q55Gsxh37831NGzpAT7Yai3fyiEsh63uw2mEpfnNlFecLzPDh4z9u_rcKqHKFLnu8ocBqvKRM32UE6vitmb1RPdojGn6b_1zmEPKsER0f0/s640/DSC_0880.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Διακοσμούμε όπως μας αρέσει</span></span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK0gWlyKL6UqulNF4za9NQFttFe7K6A-f01gJET_-bHGnFI39Nd7Mz48EvjMuJKXhvnnsNjG_jDlk6QbImmQnTac51Z_W5y2Z-U3iZggIMBoxc97PH3q3n__GxCYnw6KMb9iKQwHy_cV4/s1600/DSC_0883.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK0gWlyKL6UqulNF4za9NQFttFe7K6A-f01gJET_-bHGnFI39Nd7Mz48EvjMuJKXhvnnsNjG_jDlk6QbImmQnTac51Z_W5y2Z-U3iZggIMBoxc97PH3q3n__GxCYnw6KMb9iKQwHy_cV4/s640/DSC_0883.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Ψήνουμε στους 170 για 30-40 λεπτά</span></span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBUxj-5BU2hxPix-vxaXzDA04g-Ts4Ba0C4v0ymjTiMScARmR611IrFlkVSvdn0PI5-xbRV8Pm6g_A4rUfhskSnJfILq7Mt4HoSEP8kwhTERVk0Qyew2ssR5DMa0MCKBzIEZM4zt-0MZo/s1600/DSC_0886.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBUxj-5BU2hxPix-vxaXzDA04g-Ts4Ba0C4v0ymjTiMScARmR611IrFlkVSvdn0PI5-xbRV8Pm6g_A4rUfhskSnJfILq7Mt4HoSEP8kwhTERVk0Qyew2ssR5DMa0MCKBzIEZM4zt-0MZo/s640/DSC_0886.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Η κυρά Σαρακοστή</b></u>:
</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Δεν έχει στόμα γιατί αντιπροσώπευε τη νηστεία</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></div>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Τα χέρια της ήταν σταυρωμένα από τις πολλές προσευχές</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-
Έίχε εφτά πόδια, ένα για κάθε βδομάδα της Σαρακοστής. Κάθε Σάββατο
έκοβαν ένα πόδι και το τελευταίο το έκοβαν το Μεγάλο Σάββατο</span></span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgal26RCbhZBGAhIVIaBfba5cCjknq-4vnkkgAN68FLfoM7S6M65hppf15OnSLvDq6wI-JiYULIkwdtFtlCevYsUPSf_LiKpryNqvs0AgrOTikcid0dI6lrs30EKX_LdCDQuNUGzKYUiBE/s1600/DSC_0888.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="533" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgal26RCbhZBGAhIVIaBfba5cCjknq-4vnkkgAN68FLfoM7S6M65hppf15OnSLvDq6wI-JiYULIkwdtFtlCevYsUPSf_LiKpryNqvs0AgrOTikcid0dI6lrs30EKX_LdCDQuNUGzKYUiBE/s640/DSC_0888.JPG" width="426" /></a> </span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Αναστασία </b>έφτιαξε την κυρά-Σαρακοστή και είπε "<i><span class="_3oh- _58nk">Φτιάξαμε την κυρά σαρακοστή σας!!! Υπέροχη. </span></i><span class="_3oh- _58nk"><i>Ευχαριστούμε πολύ!!!! Καλή σαρακοστή</i> <i><img alt="❤️" class="_1ift _2560 img" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/zf3/1.5/16/2764.png" /></i><img alt="❤️" class="_1ift _2560 img" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/zf3/1.5/16/2764.png" /><img alt="❤️" class="_1ift _2560 img" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/zf3/1.5/16/2764.png" /></span>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja0sUgW3FtWrMfbYFopiLPeo9OWzJ5OSwibXv0h37XJcwDe355kA9RDH7XP3bYVH5xkvhNCwKQUnDN9GzxP6PxwyNdBUG2pw8a-R3SxeA8sw_G3aSMZfx63QafbVd9BrbG4zScdgzvEvs/s1600/28459131_631989013813010_696883801_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja0sUgW3FtWrMfbYFopiLPeo9OWzJ5OSwibXv0h37XJcwDe355kA9RDH7XP3bYVH5xkvhNCwKQUnDN9GzxP6PxwyNdBUG2pw8a-R3SxeA8sw_G3aSMZfx63QafbVd9BrbG4zScdgzvEvs/s400/28459131_631989013813010_696883801_n.jpg" width="300" /></a></div>
</span></li>
</ul>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></div>
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Μαρία </b>έφτιαξε την κοκέτα κυρά Σαρακοστή </span></li>
</ul>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpoqJtyZ3rw4y4PQvdsnXkzOiZOLXdCvXfrVxdkYzbCThnw_bMnZH-DhSFGj98mi4hwvg-TqofrWmKru-Qvbv8-kOwqK0jSErOBaBWcwyKfKwzBNaU70r7KPCQgbcUV_I4vFUcUxavifU/s1600/28276432_10214368256776165_2959199686725622382_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpoqJtyZ3rw4y4PQvdsnXkzOiZOLXdCvXfrVxdkYzbCThnw_bMnZH-DhSFGj98mi4hwvg-TqofrWmKru-Qvbv8-kOwqK0jSErOBaBWcwyKfKwzBNaU70r7KPCQgbcUV_I4vFUcUxavifU/s400/28276432_10214368256776165_2959199686725622382_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Βενετία </b>έφτιαξε την κυρά Σαρακοστή και είπε "<span class=" UFICommentActorAndBody"> <i><span data-ft="{"tn":"K"}"><span class="UFICommentBody">Και η δική μας λίγο πριν ψηθεί. Και του χρόνου να είμαστε καλά και να ξαναφτιάξουν τα παιδιά μας!</span></span></i></span>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxhV2ssBG17g67yzwO6mSYQBFP_AhGn4XKdnQMlPc9p8fVFHEk_W0gkC5zz87puRIKoZVrRqVrBEpOyrhARuHIaNZ1rDopGOqjyg0GZ53EK5TNDrA7Z8lH7jXIYRJptdb_MTXfK7pWMP4/s1600/28378084_10155461804013775_5413581681490132716_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="714" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxhV2ssBG17g67yzwO6mSYQBFP_AhGn4XKdnQMlPc9p8fVFHEk_W0gkC5zz87puRIKoZVrRqVrBEpOyrhARuHIaNZ1rDopGOqjyg0GZ53EK5TNDrA7Z8lH7jXIYRJptdb_MTXfK7pWMP4/s400/28378084_10155461804013775_5413581681490132716_n.jpg" width="297" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>9χρονη</b> κόρη της <b>Αναστασίας </b>έφτιαξε την κυρά -Σαρακοστή<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjdrorxAkFMEv05amNos_AmUkHDooGI30l9nCnmKwuSwprvuqy8c60qRUWeork2HCIKCJKIH4wFQJVilvxZlfaZWFvjCGkCIv5MjzRKQx2T_NYz4YLKCPNFU-sDuFwUBxSDxaeqg5M1Oc/s1600/28276584_1692627907489182_6340886337620311780_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjdrorxAkFMEv05amNos_AmUkHDooGI30l9nCnmKwuSwprvuqy8c60qRUWeork2HCIKCJKIH4wFQJVilvxZlfaZWFvjCGkCIv5MjzRKQx2T_NYz4YLKCPNFU-sDuFwUBxSDxaeqg5M1Oc/s400/28276584_1692627907489182_6340886337620311780_n.jpg" width="225" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Μελίνα </b>και η <b>Μυρτώ</b>, οι κόρες της <b>Μαρίας </b>έφτιαξαν την κυρά- Σαρακοστή<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqTgLzD8kdxTd2TF879QX1KXfA1ZRMDeGwWrEHiQCt4hP_ht4odM7zlhcChjZDBuCkucEkHZipzEVrYzWqcBQGgA0T7QpGTvTlj4CYebScpueqoHx5ba08AK8_PawBeCYkIOuara7BJlg/s1600/28534846_10213952836868586_2076100317_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqTgLzD8kdxTd2TF879QX1KXfA1ZRMDeGwWrEHiQCt4hP_ht4odM7zlhcChjZDBuCkucEkHZipzEVrYzWqcBQGgA0T7QpGTvTlj4CYebScpueqoHx5ba08AK8_PawBeCYkIOuara7BJlg/s400/28534846_10213952836868586_2076100317_n.jpg" width="300" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Βέρα </b>έφτιαξε την κυρά - Σαρακοστή<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH_1BOFvSVAuRn0HPqvg207qQIDoXy5FzDt6ZH2f9z8eSRpRnh_BPhp9njlOah4QdZMb3-qfBGTnYEruoDnwp8CSVC6w673B2P_1G9yE94j5fg7Htr1SEWTd4clSUytjHC2G7uxY-DvLk/s1600/28534695_10156200533864859_1916385765_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="270" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH_1BOFvSVAuRn0HPqvg207qQIDoXy5FzDt6ZH2f9z8eSRpRnh_BPhp9njlOah4QdZMb3-qfBGTnYEruoDnwp8CSVC6w673B2P_1G9yE94j5fg7Htr1SEWTd4clSUytjHC2G7uxY-DvLk/s400/28534695_10156200533864859_1916385765_n.jpg" width="225" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Η <b>Άννα </b>με τη μικρή <b>Ειρήνη </b>έφτιαξαν την κυρα-Σαρακοστή και είπε "</span><i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="_5yl5"><span>Δυο μικρά χεράκια προσπαθούν να κόψουν το δεύτερο ποδαράκι της δικής μας κυρα-Σαρακοστής. </span></span></span></i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="_5yl5"><span><span class="_5yl5"><span><i>Για την ακρίβεια, το ένα τσιμπούσε τις σταφίδες για να τις φάει!!!</i>!</span></span></span></span>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_Da4FHc9f8hCA9eeCS1oP1g_WZ1DOg5kkWgyWNU_E1IUUiZkOHvIvXU4hj2Gg0IjQXUH1I7rxHVL4GbtaDnijMC2T5tUX_UxfabrDBDaZt-1xTXmHq8Y-CzoVjenG8VaOVExM_2ayYFw/s1600/28535892_10155516924431925_18961050_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="352" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_Da4FHc9f8hCA9eeCS1oP1g_WZ1DOg5kkWgyWNU_E1IUUiZkOHvIvXU4hj2Gg0IjQXUH1I7rxHVL4GbtaDnijMC2T5tUX_UxfabrDBDaZt-1xTXmHq8Y-CzoVjenG8VaOVExM_2ayYFw/s400/28535892_10155516924431925_18961050_n.jpg" width="292" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span>
<br />
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στην επίσημη σελίδα του blog στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></span></li>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></span></li>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></div>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-58096296469299169922018-02-20T21:36:00.001+02:002018-07-29T22:34:28.887+03:00Νηστίσιμη τούρτα Φερρέρο Ροσέ (χωρίς βούτυρο, ζάχαρη, αυγά και ψήσιμο)! <script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BD%CE%B7%CF%83%CF%84%CE%AF%CF%83%CE%B9%CE%BC%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%8D%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%86%CE%B5%CF%81%CF%81%CE%AD%CF%81%CE%BF-%CF%81%CE%BF%CF%83%CE%AD/";</script>
<div style="text-align: center;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLVKeHhaDcJmclrVT03MQftwKXKlPIaiF9L5UhysAeb4TDuOb_FXwQ-HW6_MWk7o6U7gt3O1ZGo9Z2H9PgSbtq62UPntX5CHDlrlBzFn-KiSml_DWOB6L5MwVAx5s2f9uspdybgH0SSE4/s1600/DSC_0863.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLVKeHhaDcJmclrVT03MQftwKXKlPIaiF9L5UhysAeb4TDuOb_FXwQ-HW6_MWk7o6U7gt3O1ZGo9Z2H9PgSbtq62UPntX5CHDlrlBzFn-KiSml_DWOB6L5MwVAx5s2f9uspdybgH0SSE4/s640/DSC_0863.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ναι, ναι, ναι</b>, πολύ καλά <b>διαβάσατε</b>!!! <b>Δεν</b> υπάρχουν λόγια να <b>περιγράψω</b> αυτή την <b>τούρτα</b>. Είναι όπως <b>ακριβώς</b> την φαντάζεστε! <strike><b>Όχι</b>, <b>λάθος</b>,</strike> είναι <b>πολύ</b> <b>καλύτερη</b> απ’ όσο μπορείτε να <b>φανταστείτε</b>. Είναι <b>νηστίσιμη</b>, είναι έτοιμη σε λιγότερο από ένα <b>τέταρτο</b>, είναι <b>υγιεινή</b>, την τρώμε <b>άφοβα</b> δηλαδή, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι <b>την τρώμε όλη σε 2 μέρες</b>. <b>Καλέστε</b> τους <b>φίλους</b> σας και <b>προσφέρετε</b> τους αυτή την <b>υπέροχη</b> τούρτα, θα σας <b>λατρέψουν</b> <b>μικροί</b> και <b>μεγάλοι</b>! </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Επιπρόσθετα, <b>φρόντισα</b> να είναι και εξαιρετικά <b>οικονομική</b>. Αν θέλετε να έχει <b>υψηλότερη διατροφική αξία</b> αλλά και <b>κόστος,</b> θα φτιάξετε τη μους που σας είχα δείξει <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2016/04/vegan-tourta-karioka.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">στην τούρτα <b>καριόκα</b></span></a> ή τη <b>μους</b> από την <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2016/12/vegan-mousse-chocolat-cake.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">τούρτα με το <b>αβοκάντο</b></span></a>. <b>Γευστικά</b> είναι όλες εξίσου <b>υπέροχες</b> και <b>δε</b> θα καταλάβετε διαφορά. Η <b>διαφορά</b> τους αφορά μόνο σε <b>θρεπτική</b> αξία και σε <b>κόστος</b>. Αποφασίστε <b>εσείς</b> τι θα κάνετε αλλά <b>φτιάξτε</b> τη όλοι!!!!!</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ABNbRzbGC8ksTgas6zMtGCZ-ucgGqLtOFa7kjvpbjvMMhjzFcBn67qwnvZadG2EpJFvnKCzrK7QRyYtBU5O4PppxVEaa37zV1bK656CeQjnxeFyKmvWk-1UHLTXF-jvxGMK6RIaq7TY/s1600/DSC_0851.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ABNbRzbGC8ksTgas6zMtGCZ-ucgGqLtOFa7kjvpbjvMMhjzFcBn67qwnvZadG2EpJFvnKCzrK7QRyYtBU5O4PppxVEaa37zV1bK656CeQjnxeFyKmvWk-1UHLTXF-jvxGMK6RIaq7TY/s640/DSC_0851.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Υλικά για στρογγυλό τσέρκι 26 εκ</b></u>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Για τη βάση</b></u>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 300 γρ φουντούκια</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 300 γρ χουρμάδες ζυγισμένοι χωρίς κουκούτσι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 10 γρ κακάο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 30 γρ νερό</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- μια τσιμπιά αλάτι (χρησιμοποίησα θαλασσινό)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Για τη μους σοκολάτα</b></span></span></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 750 <span lang="EN-US">ml</span><span lang="EN-US"> </span>γάλα καρύδας (κονσέρβα και όχι ψυγείου) ή κρέμα γάλακτος </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 625 γρ κουβερτούρα </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2-3 κ.σ μέλι </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1 κ.σ εκχύλισμα βανίλιας</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">μια τσιμπιά</span></span> αλάτι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></u></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Για πασπάλισμα</u> </b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">100 -120 γρ φουντούκια</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBZ6fMDFEuuF0plPyv23XFjTtxGC8hSOhnihbkGMvKDuaNqc8PCLyvEdkr5lj89OqeNRWDOyE4UlGVY3S_bV1-i_8KbZg9f6RmyoUyVMu-J-YsTvKI3mvhNafpryTeYiSHcqyhn_fdpT4/s1600/DSC_0870.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBZ6fMDFEuuF0plPyv23XFjTtxGC8hSOhnihbkGMvKDuaNqc8PCLyvEdkr5lj89OqeNRWDOyE4UlGVY3S_bV1-i_8KbZg9f6RmyoUyVMu-J-YsTvKI3mvhNafpryTeYiSHcqyhn_fdpT4/s640/DSC_0870.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εκτέλεση</span></span></b></u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Προετοιμασία φουντουκιών </b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Για
ακόμη πιο νόστιμο αποτέλεσμα επέλεξα να καβουρντίσω τα φουντούκια. Σε
προθερμασμένο φούρνο σε αέρα, στους 200 βαθμούς, τοποθετούμε τα
φουντούκια στη λαμαρίνα του φούρνου και τα αφήνουμε στο φούρνο για 10-20
λεπτά. Η ώρα εξαρτάται από το πόσο φρέσκα είναι τα φουντούκια. Δε
θέλουμε να καρβουνιάσουν, θέλουμε απλά να ενισχυθεί η υπέροχη γεύση
τους. Τα αφήνουμε να κρυώσουν εκτός φούρνου και τα ξεφλουδίζουμε εάν
χρειάζεται. Αυτό μπορούμε να το κάνουμε άλλη στιγμή ή μέρες πριν, ώστε
να εξοικονομήσουμε χρόνο. Μπορείτε δηλαδή να το κάνετε μια μέρα που θα
έχετε χρησιμοποιήσει το φούρνο για άλλο λόγο. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Για τη βάση</u></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τοποθετούμε
τα φουντούκια στο μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν σκόνη. Τα
αδειάζουμε σε ένα μπολ. Προσθέτουμε το κακάο και το αλάτι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Για το πασπάλισμα </b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Βάζουμε
τα υπόλοιπα φουντούκια στο μπλέντερ και είτε τα κάνουμε σκόνη, είτε
προσπαθούμε να μείνουν χοντροκομμένα (έτσι τα προτιμώ) ή τα χτυπάμε στο
γουδί για ακόμη πιο ωραίο αποτέλεσμα. Αν επιλέξουμε το γουδί το κάνουμε
στο τέλος</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Για τη βάση</u></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ψιλοκόβουμε
τους χουρμάδες και τους τοποθετούμε στο μπλέντερ. Χτυπάμε μέχρι να
λιώσουν. Επειδή είναι μια διαδικασία που δυσκολεύει όποιον δεν έχει
δυνατό μπλέντερ, είτε θα χωρίσετε το μείγμα σε 2- 3 μέρη, είτε θα τους
<a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/12/braxakia-me-karamela-apo-xourmades.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">κάνετε καραμέλα όπως σας είχα δείξει εδώ</span></a>, είτε θα τα καταφέρετε με λίγη
υπομονή. Όταν έχουν αρχίσει να πολτοποιούνται θα προσθέσετε το νερό και
αυτό θα σας βοηθήσει πολύ</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αδειάζουμε
τους χουρμάδες στα φουντούκια και με το χέρι μας ομογενοποιούμε το
μείγμα μας. Το τοποθετούμε σε μια αποσπώμενη φόρμα για κέικ ή όπου αλλού
θέλετε. Το βάζουμε στο ψυγείο χωρίς όμως να είναι απαραίτητο γιατί
περνάμε κατευθείαν στην από πάνω στρώση </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Για τη μους</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σε
ένα κατσαρολάκι βάζουμε τα υλικά για τη μους εκτός από το μέλι. Μόλις
ζεσταθεί το γάλα, χωρίς να βράσει, χαμηλώνουμε τη φωτιά και
ανακατεύουμε. Δοκιμάζουμε και προσθέτουμε μέλι εάν χρειαστεί. Αδειάζουμε
το περιεχόμενο στο τσέρκι και αφήνουμε στο ψυγείο να παγώσει </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Για το πασπάλισμα</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μπορούμε
να προσθέσουμε τα μισά φουντούκια μέσα στο μείγμα και τα υπόλοιπα από
πάνω, μετά από μια ώρα. Αυτό θα το αποφασίσετε εσείς βάση του γούστου
σας. Εγώ έτσι έκανα</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Και μην ξεχνάτε, βγάλτε φωτογραφία, στείλτε μου και μετά προσφέρετε τη στα αγαπημένα σας πρόσωπα! :)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM3pEqDf_cbLvArfx5Yu48p38uomJfgQ00wrVIU2gBn9Mn0XEo6ioBfltHDBOvhMUnSJYnOKdX-3S4tPDfiJRNOL4O8j-me8WYmXUth7qXrZPKjZqL5jGQFXBiMyJsM06GOLSAD1oq2eg/s1600/DSC_0859.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM3pEqDf_cbLvArfx5Yu48p38uomJfgQ00wrVIU2gBn9Mn0XEo6ioBfltHDBOvhMUnSJYnOKdX-3S4tPDfiJRNOL4O8j-me8WYmXUth7qXrZPKjZqL5jGQFXBiMyJsM06GOLSAD1oq2eg/s640/DSC_0859.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tips</span></span></b></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Εάν<b> δεν έχετε </b>κάποιο<b> κάλεσμα, </b>φτιάξτε τη <b>μισή</b> <b>ποσότητα</b> σε μια <b>μακρόστενη</b> φόρμα για <b>κέικ</b>.
Όσο και να μείνει η τούρτα βέβαια παραμένει φρέσκια αλλά επειδή είναι
μεγάλος πειρασμός και θα την φάτε όλη, αρκεστείτε στη μισή ποσότητα!</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy2VIisYSc0mpVLQNs149TGzUL3YSIr4Yn-P83TYxQhCDmvsT1bXl3mR_QtU5MSn5g5E7Jbdlr8mrVwiQHIpjeTjkq8xI8ZeihgtS5uZyYsh2lSPCKR_92qLAp5EvPcusBwApTQTzrp8g/s1600/DSC_0860.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy2VIisYSc0mpVLQNs149TGzUL3YSIr4Yn-P83TYxQhCDmvsT1bXl3mR_QtU5MSn5g5E7Jbdlr8mrVwiQHIpjeTjkq8xI8ZeihgtS5uZyYsh2lSPCKR_92qLAp5EvPcusBwApTQTzrp8g/s640/DSC_0860.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Τουλίτα </b>έφτιαξε την τούρτα και είπε "<i><span class="_5yl5">Είναι πραγματικά Υπέροχη! Όλοι στην οικογένεια είναι ενθουσιασμένοι. </span><span class="_5yl5">Είχαμε την τούρτα καριόκα αγαπημένη, αλλα τωρα μαλώνουμε ποια ειναι πιο υπέροχη!</span></i>"</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></li>
</ul>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk9Wt98usYeJlqRMkuaU6xbqju_MFyjHLmFFyOmeck2Ag06L3odJm9F5NoVkXZzfZZPIBtBLktrKnH1Fi85SgPdHgXZeCpzWQ-ffVt09BigGjg5wc1d9PuQAjtlFZ24qmjATaanpzKxMU/s1600/28313419_1673436326073520_990088544_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk9Wt98usYeJlqRMkuaU6xbqju_MFyjHLmFFyOmeck2Ag06L3odJm9F5NoVkXZzfZZPIBtBLktrKnH1Fi85SgPdHgXZeCpzWQ-ffVt09BigGjg5wc1d9PuQAjtlFZ24qmjATaanpzKxMU/s400/28313419_1673436326073520_990088544_n.jpg" width="300" /></a></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Ροδούλα </b>έφτιαξε την τούρτα και είπε "<i><span class="_5yl5">Πολύ εύκολη και γευστική. Δεν έβαλα στη μους φουντούκια και τελικά θα του έδινε πιο πολύ αν το ειχα κάνει. Πάντως όσοι έφαγαν δεν πίστευαν πόσο διαφορετικά υλικά είχε σε σχέση με αυτά που ήξεραν ...</span></i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ7UxAuCa0nn7jCFcS3mt0SP5v2k9l9fps5OD465IF4L3SLYl9S0g3vZhNogOO5OJYUs1kWZGSNIqbX1uaffDyGE3oBHV08h3ocPuTKXIGy3OyxE2Lxb7Dx7N2FUcFmrRYZ67BhsrwgIk/s1600/28378579_2112443235656039_810210781396526031_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ7UxAuCa0nn7jCFcS3mt0SP5v2k9l9fps5OD465IF4L3SLYl9S0g3vZhNogOO5OJYUs1kWZGSNIqbX1uaffDyGE3oBHV08h3ocPuTKXIGy3OyxE2Lxb7Dx7N2FUcFmrRYZ67BhsrwgIk/s400/28378579_2112443235656039_810210781396526031_n.jpg" width="300" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Μαίρη </b>έφτιαξε την τούρτα και είπε "<i><span class="_3oh- _58nk">Την φτιάξαμε για τα γενέθλια της μικρή μας που έγινε 2! Τούρτα φερρέρο! Η συνταγή φοβερή!!!</span></i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibT1r_HW5_GaRhI6DW9PicT4BRw05gPsSWvtS_ICNFk20DYijsTuFR-2KoJ9uw-Yw8NKCfRMBT_FnNkHxZ-iR_N14ZPdIHFA1fHDJHrkL6X038GAKF0QF1fmW8KJbhQ5eBexuoWRhf_m4/s1600/28536173_2036101306419966_1423440510_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibT1r_HW5_GaRhI6DW9PicT4BRw05gPsSWvtS_ICNFk20DYijsTuFR-2KoJ9uw-Yw8NKCfRMBT_FnNkHxZ-iR_N14ZPdIHFA1fHDJHrkL6X038GAKF0QF1fmW8KJbhQ5eBexuoWRhf_m4/s400/28536173_2036101306419966_1423440510_n.jpg" width="300" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Μαρία </b>έφτιαξε την τούρτα Φερρέρο και είπε απευθυνόμενη σε μια ομάδα διατροφής στο fb "<i>Συνήθώς δεν δημοσιεύω τις δημιουργίες μου θεωρώ πως δεν είναι καλύτερες
απο τις δικές σας ! Όμως αυτή η τούρτα ferrero έγινε το κάτι άλλο!!!</i>!<i><span class="_5mfr _47e3"><img alt="" class="img" height="16" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ff3/1.5/16/2764.png" width="16" /></span></i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4XEGL03Y-p4SHvLblfEHm659dqICN_aN8vf6sOdujOAMFpa3FpTWSD6JB8glzpyAUqexvfY8qgAIlKgMuL1N92H8MioHEbqJb9SdbgIIRTj-nKlVrt_CWGRoGR_Ex6HNlwuj-k4Nvg8A/s1600/29026147_10216387629342548_5696071865242908626_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="714" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4XEGL03Y-p4SHvLblfEHm659dqICN_aN8vf6sOdujOAMFpa3FpTWSD6JB8glzpyAUqexvfY8qgAIlKgMuL1N92H8MioHEbqJb9SdbgIIRTj-nKlVrt_CWGRoGR_Ex6HNlwuj-k4Nvg8A/s400/29026147_10216387629342548_5696071865242908626_n.jpg" width="297" /></a></div>
</span></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η <b>Εύα </b>έφτιαξε την τούρτα και είπε "<i>Έφτιαξα τη νηστίσιμη τούρτα Φερρέρο Ροσέ για τα γενέθλια της εγγονής μου. Έγινε τέλεια!!!</i>!"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHeCR21OUDYdIyWXfSj682v1A8nd8JZlqCzi3nV3_ie95BBafWaoEZcdZI7LKkma8pHJD__jAifGahZD_b7yQgQIe8TIusrc4OtSFHZF2fr5f8BFp4P7UGucTzzL1b26Y0wG1dfsb95Ck/s1600/30264486_10156359411537996_8888211429233000448_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHeCR21OUDYdIyWXfSj682v1A8nd8JZlqCzi3nV3_ie95BBafWaoEZcdZI7LKkma8pHJD__jAifGahZD_b7yQgQIe8TIusrc4OtSFHZF2fr5f8BFp4P7UGucTzzL1b26Y0wG1dfsb95Ck/s400/30264486_10156359411537996_8888211429233000448_n.jpg" width="400" /></a></div>
</span></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Παναγιώτα </b>έφτιαξε την τούρτα και είπε "<i><span class="_3oh- _58nk">Έφτιαξα την τούρτα Φερέρο με καραμελωμένα φουντούκια με μέλι για τα γενέθλια του άντρα μου</span></i>"</span></span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip52NlSQWUrfUIi60ZENRo2qoZ5iAGw3MArMSB4hhk8rJwR0OnrQcqFOe9CHBXEmebgGecQPSNQ2ilynbehKWJE312IQd3SBjxn6hxTyQcLMXtwhuG99Al9qbwp6dtpQNzeWxEv172yCw/s1600/30776604_840057082847662_933580942_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="509" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip52NlSQWUrfUIi60ZENRo2qoZ5iAGw3MArMSB4hhk8rJwR0OnrQcqFOe9CHBXEmebgGecQPSNQ2ilynbehKWJE312IQd3SBjxn6hxTyQcLMXtwhuG99Al9qbwp6dtpQNzeWxEv172yCw/s400/30776604_840057082847662_933580942_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Η <b>Εύα </b>ξαναέφτιαξε την τούρτα φερέρο και είπε "<i>Έφτιαξα ξανά την τούρτα Φερρέρο Ροσέ για τους vegan καλεσμένους στη
βάπτιση της μικρής μου εγγονούλας ! Έβαλα σιρόπι Αγαύης αντί για μέλι. <span class=" UFICommentActorAndBody"><span><span><span data-ft="{"tn":"K"}"><span class="UFICommentBody"><span>Αυτοί που έφαγαν είπαν ότι τους άρεσε πολύ!</span></span></span></span></span></span></i>."<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8EayWYzwpyEp49ykL_Tahaw-BpbR1ZBFa-cYA_lOg7_DGGREbVsVMfXH45u7xvHlakFtZYzvTtAQKHSALIf8FK8AmZyAvQe7qdPaOFAD8J41jF6JUEdgVYbhHFFN0l2sKIdo9lAfkN_s/s1600/30688232_10156372611777996_1893937834297917440_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="528" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8EayWYzwpyEp49ykL_Tahaw-BpbR1ZBFa-cYA_lOg7_DGGREbVsVMfXH45u7xvHlakFtZYzvTtAQKHSALIf8FK8AmZyAvQe7qdPaOFAD8J41jF6JUEdgVYbhHFFN0l2sKIdo9lAfkN_s/s400/30688232_10156372611777996_1893937834297917440_n.jpg" width="220" /></a></div>
</span></span></li>
</ul>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span></span></span>
</span></div>
<span style="font-size: small;">
</span>
<br />
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στην επίσημη σελίδα του blog στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></span></li>
</ul>
</div>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-71340844133707884532018-02-16T21:03:00.000+02:002018-07-29T22:35:19.635+03:00Λαγάνα με αλεύρι Ζέας<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BB%CE%B1%CE%B3%CE%AC%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CF%8D%CF%81%CE%B9-%CE%B6%CE%AD%CE%B1%CF%82/";</script>
<div class="x_WordSection1" style="text-align: justify;">
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_K5VTk2qKDyL6kI5ZbObRWoGeVRQwRXuCgcgwDEyrFWUf08V9yyl7NR8LGTZf4k6y99STaGynAQVVqkjHp82RUyvFiQSSGiDmWhhKBSaMvPQIwGbMaaiJJtr7KwYBXtbq0KT1CjUfXmw/s1600/DSC_0794+%25282%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_K5VTk2qKDyL6kI5ZbObRWoGeVRQwRXuCgcgwDEyrFWUf08V9yyl7NR8LGTZf4k6y99STaGynAQVVqkjHp82RUyvFiQSSGiDmWhhKBSaMvPQIwGbMaaiJJtr7KwYBXtbq0KT1CjUfXmw/s640/DSC_0794+%25282%2529.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η
<b>λαγάνα</b> αν εξαιρέσεις το σχήμα της, <b>δεν</b> έχει κάποιο <b>ιδιαίτερο</b> χαρακτηριστικό που να την κάνει να
<b>ξεχωρίζει</b> από το <b>ψωμί</b> που <b>συνηθίζουμε</b> να <b>καταναλώνουμε</b> καθημερινά. Παρόλα αυτά, οι
<b>περισσότεροι</b> την <b>Καθαρά Δευτέρα</b> που την καταναλώνουν, <b>αναρωτιούνται</b> γιατί να
<b>μην</b> μπορούν να την έχουν <b>όλο</b> τον χρόνο. Λίγο η <b>νηστεία</b> της ημέρας, λίγο ότι την τρώμε
<b>μια φορά το χρόνο,</b> πιστεύω ότι έχει <b>διογκωθεί</b> στο μυαλό μας και της έχουμε δώσει
<b>μεγαλύτερη</b> <b>αξία</b> από τι της πρέπει. Ίσως γι΄αυτό και οι αγαπημένοι μας
<b>αρτοποιοί</b> το «<b>εκμεταλλεύονται</b>» και την <b>υπερχρεώνουν</b>. Έλαβα αρκετά
<b>μηνύματα</b> από φίλες που μου ζήτησαν την δική μου <b>υγιεινή</b>, <b>σπιτική</b> και
<b>κυρίως</b> <b>οικονομική</b> συνταγή. <b>Απολαύστε</b> τη λοιπόν και σας εύχομαι
<b>ολόψυχα</b> να περάσετε <b>υπέροχα</b> με τα αγαπημένα σας πρόσωπα!</span></span> </div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b></b></u></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Υλικά:</b></u>
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 500 γρ αλεύρι (<i>Χρησιμοποίησα αλεύρι Ζέας, εσείς όποιο θέλετε και έχετε</i>)
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1 φακελάκι ξερή μαγιά
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 10 γρ ζάχαρη (<i>χρησιμοποίησα Καρύδας</i>)</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Αλάτι (<i>χρησιμοποίησα θαλασσινό</i>)</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 30 γρ ελαιόλαδο</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 230 -250 νερό σε θερμοκρασία 35 βαθμούς περίπου</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Σουσάμι (<i>χρησιμοποίησα αναποφλοίωτο</i>)</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br />
<b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijxYGAROIlZmSbfzqfghAt0BgaCDG9FRyeKvpzc2KIJcx1YYkCFpEJeOfYyotYEC3w_2c8ktcxF-rZ1mr4O2nkarMB84pBDB_rjigb-2VFB_WY6Lt7PnHPeJJZTemM_lo0t_cTyZ9Axv8/s1600/DSC_0784.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijxYGAROIlZmSbfzqfghAt0BgaCDG9FRyeKvpzc2KIJcx1YYkCFpEJeOfYyotYEC3w_2c8ktcxF-rZ1mr4O2nkarMB84pBDB_rjigb-2VFB_WY6Lt7PnHPeJJZTemM_lo0t_cTyZ9Axv8/s640/DSC_0784.JPG" width="570" /></a></b></div>
<b><br /></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Για μια διαφορετική πρόταση μπορείτε να προσθέσετε:</span></span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Αποξηραμένα μυρωδικά (δεντρολίβανο, θυμάρι, ρίγανη)</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Πολύσπορη (λιναρόσπορο, ηλιόσπορο, μαυροκούκι, παπαρουνόσπορο)
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Ελιές κομμένες σε ροδέλες</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Λιαστές ντομάτες (<a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/09/sun-dried-tomatoes.html" target="_blank"><b><span style="color: #0b5394;">πατήστε εδώ για τη σπιτική τους εκδοχή</span></b></a>)</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm-CQldc9qIPhdS-BR53HpvVBnSVXUMMmtDCZQ9mn5c4SeDirUe4d7N8EzkNdTSCGLMUAkFLqhqCsPwqs5Ajj4w5Et34JcbaElEGaz1G8iwxLH-9NGYg7EnkoSsbxMeuCDEx82UdAfKv4/s1600/DSC_0798.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm-CQldc9qIPhdS-BR53HpvVBnSVXUMMmtDCZQ9mn5c4SeDirUe4d7N8EzkNdTSCGLMUAkFLqhqCsPwqs5Ajj4w5Et34JcbaElEGaz1G8iwxLH-9NGYg7EnkoSsbxMeuCDEx82UdAfKv4/s640/DSC_0798.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></u>
<u><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εκτέλεση</span></b></u>:<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας που υπάρχει στα
σπίτι την χειμερινή περίοδο, επέλεξα να χρησιμοποιήσω τον αρτοπαρασκευστή
να ζυμώσει και να φουσκώσει τη ζύμη. Επέλεξα το πρόγραμμα <b><span lang="EN-US">dough</span></b>,
πρόσθεσα όλα τα υλικά και σε 1.5 ώρα είχα την ζύμη έτοιμη, αφράτη και
φουσκωτή. Αν έχετε και εσείς αρτοπαρασκευατή να πάτε στο βήμα 3</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν <b>δεν </b>έχετε <b>αρτοπαρασκευαστή </b>θα κάνετε τα παρακάτω:<br />
1. Σε ένα
μεγάλο μπολ τοποθετούμε την μαγιά, τη ζάχαρη και λίγο ζεστό νερό -
περίπου 50 γρ. Ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη να ενεργοποιηθεί η
μαγιά, να κάνει φουσκάλες δηλαδή<br />
</span></span><br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Μετά από
λίγο προσθέτουμε το αλεύρι, το ελαιόλαδο, αλάτι εάν θέλουμε, μυρωδικά αν θέλουμε και το υπόλοιπο νερό.
Ανακατεύουμε, ζυμώνουμε καλά μέχρι να έχουμε ένα ωραίο, μαλακό και εύπλαστο ζυμάρι. Σκεπάζουμε με πετσέτα και αφήνουμε στην άκρη, σε ζεστό μέρος να φουσκώσει</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
3. Τοποθετούμε λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου. Αφού έχει φουσκώσει η ζύμη την ανοίγουμε στο επιθυμητό μέγεθος. Αφήνουμε πάλι για λίγο να φουσκώσει και κάνουμε βαθουλώματα με τα δάχτυλα μας</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXmqS5YWIbJMrDSsTafawsnHVVkOyqRVsUmjPeBX9QMs2UcqtMDNospVmq0akFUy4dsegnlbl6ds1MYHMRXI4WNXXsUg4MutAGAyqwq5YcsW09m0D7wVvv53BOUMSW0Bw9CaxyhDKR0DY/s1600/DSC_0779.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXmqS5YWIbJMrDSsTafawsnHVVkOyqRVsUmjPeBX9QMs2UcqtMDNospVmq0akFUy4dsegnlbl6ds1MYHMRXI4WNXXsUg4MutAGAyqwq5YcsW09m0D7wVvv53BOUMSW0Bw9CaxyhDKR0DY/s640/DSC_0779.JPG" width="570" /></a></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Βρέχουμε με νερό και πασπαλίζουμε με μπόλικο σουσάμι και λίγο ελαιόλαδο</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNVqWTPudt3dzI9EMQs9yJ9tJsYZ9i8JaFp52xs-0LyWCK1gMAVnbV2_iNuA9w2R2bSRzsVkzFaAQLb96fsNEvke5mk_redL6iUVG7_rzKWr0wo9H9PuqhOVdvhlcICeA8cbWHjfZS8x8/s640/DSC_0780.JPG" width="570" />
</span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 σε αέρα για 20 - 25 λεπτά περίπου </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcWJvOLYSRuby4EWSUILQhfiOE1gP6pkV05MPq4viy9xiyCVn5OeShFkjS0IURswqqrsgHvGxtBDZnH9t37HfnEcHyuUHIbp8oUi0kSx6bkwIJVux3k_MDRVCU3FUSNCVYZwkwiyAI8tQ/s1600/DSC_0788.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcWJvOLYSRuby4EWSUILQhfiOE1gP6pkV05MPq4viy9xiyCVn5OeShFkjS0IURswqqrsgHvGxtBDZnH9t37HfnEcHyuUHIbp8oUi0kSx6bkwIJVux3k_MDRVCU3FUSNCVYZwkwiyAI8tQ/s640/DSC_0788.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<u><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tip:</span></b></u></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Αν περισσέψει λαγάνα μπορείτε να φτιάξετε <b><a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/07/skordo-krouton-fournou.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">πεντανόστιμα σπιτικά σκορδοκρουτόν </span></a></b></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent;"><b style="background-color: white;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span></span></span>
</div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<ul style="background-color: white; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" target="_blank"><span style="color: #0b5394;"><b>like στην επίσημη σελίδα του blog στο <span style="color: red;">Facebook</span></b></span></a></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <span style="color: red;"><b>κοινοποι</b><b>ήστε </b></span>τη στο facebook</span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: red;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: red;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></li>
</ul>
</div>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-18520413006887355832018-02-13T16:47:00.001+02:002018-07-29T23:08:21.657+03:00Μπισκότα βουτύρου χωρίς βούτυρο και ζάχαρη<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BC%CF%80%CE%B9%CF%83%CE%BA%CF%8C%CF%84%CE%B1-%CE%B2%CE%BF%CF%85%CF%84%CF%8D%CF%81%CE%BF%CF%85-%CF%87%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%82-%CE%B2%CE%BF%CF%8D%CF%84%CF%85%CF%81%CE%BF/";</script>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJWcL90pk3Bz1dPpcvquWhLpKFG2U2BfaDYjdlRmAiuXRwnDvYFf0vIhCdmjqfWUHnP56rabaLtA_MKZ2UctwZ7K1-q_F8MDS-gVojqHIhgWtn-Nmhgk91fWuyICOIu_jJE0lc_8Jn4QU/s1600/DSC_0806.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJWcL90pk3Bz1dPpcvquWhLpKFG2U2BfaDYjdlRmAiuXRwnDvYFf0vIhCdmjqfWUHnP56rabaLtA_MKZ2UctwZ7K1-q_F8MDS-gVojqHIhgWtn-Nmhgk91fWuyICOIu_jJE0lc_8Jn4QU/s640/DSC_0806.JPG" width="570" /></a></span></div>
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Κοιτάξτε πως μια <b>συνταγή</b> θα καταφέρει να δημιουργήσει <b>αντικρουόμενα</b> συναισθήματα σε <b>διαφορετικές</b> ομάδες ανθρώπων. Εσείς <b>αγαπημένοι</b> μου φίλοι θα με «<b>λατρέψετε</b>» και οι αρτοποιοί- ζαχαροπλάστες θα με «<b>μισήσουν</b>»!!!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σήμερα λοιπόν είμαι στην <b>ευχάριστη</b> θέση να σας παρουσιάσω την πιο <b>εύκολη</b>, <b>γρήγορη</b>, <b>οικονομική</b>, <b>θρεπτική</b> συνταγή για <b>σπιτικά</b> και <b>μοσχοβολιστά</b> <b>μπισκότα βουτύρου</b> <b>χωρίς</b> <b>βούτυρο</b>! Θα χρησιμοποιήσουμε <b>ελαιόλαδο</b> και <b>μέλι</b>, 2 από τα πιο <b>βασικά</b> υλικά της <b>Ελλάδας</b> που μεγάλωσαν τόσες <b>γενιές</b>. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Υλικά για 40-45 μπισκότα</u></b>: </span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 100 γρ ελαιόλαδο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 270 γρ μέλι ή σιρόπι αγαύης</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1 κοφτό κ.γ βανίλια (<i>χρησιμοποίησα φυσική Μαδαγασκάρης</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- ½ κ.γ αλάτι (<i>χρησιμοποίησα θαλασσινό</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 380 γρ αλεύρι (<i>χρησιμοποίησα κίτρινο για ζυμωτό ψωμί + Ζέας</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1 φακελάκι <span lang="EN-US">baking powder</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_d9tnXzuXtf7PKKIomVLbkrShoa4lfGqSKFgWxBnrfqpC3F0Gk-x3Kuq4JQ1MdSUzebYHPMoFKYnLi6IoZ3uexL3r7QHZMS3sl1DmTWP376Bzx6S3vpJ-NchzLNBXKvMG_SFZe0qril0/s1600/DSC_0811.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_d9tnXzuXtf7PKKIomVLbkrShoa4lfGqSKFgWxBnrfqpC3F0Gk-x3Kuq4JQ1MdSUzebYHPMoFKYnLi6IoZ3uexL3r7QHZMS3sl1DmTWP376Bzx6S3vpJ-NchzLNBXKvMG_SFZe0qril0/s640/DSC_0811.JPG" width="570" /></a></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Εκτέλεση</u></b>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Συγκεντρώνουμε τα υλικά μας και προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 170 σε αέρα</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Σε
ένα μπολ τοποθετούμε το ελαιόλαδο, το μέλι, το αλάτι και την βανίλια.
Ανακατεύουμε ζωηρά με ένα πιρούνι ώστε να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Προσθέτουμε το αλεύρι και το <span lang="EN-US">baking</span>.
Ανακατεύουμε γύρω- γύρω με το πιρούνι για ελάχιστα δευτερόλεπτα (το
πολύ 15), μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως το αλεύρι. Δεν δουλεύουμε πολύ τη
ζύμη μας γιατί θα βγει το λάδι. Δοκιμάζουμε και προσθέτουμε και άλλη
βανίλια. <i>Εγώ πρόσθεσα ξύσμα από περγαμόντο</i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbv7APAgEAhVT_Sjy9oy9_r6OsPVToNWiz-5LFwHxz0YioF5Rf42ceju-hvuOw5y4fLv3yWtzHqJKMzCijuqMX7FCIzXB6N98T-ZdbfMsTJ2-1mFDjtsNJxzRnOm8nmiIckS8tJf6DoW0/s1600/DSC_0778.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbv7APAgEAhVT_Sjy9oy9_r6OsPVToNWiz-5LFwHxz0YioF5Rf42ceju-hvuOw5y4fLv3yWtzHqJKMzCijuqMX7FCIzXB6N98T-ZdbfMsTJ2-1mFDjtsNJxzRnOm8nmiIckS8tJf6DoW0/s640/DSC_0778.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Παίρνουμε
τη ζύμη στα χέρια μας, την τοποθετούμε σε μια λαδόκολλα, ανοίγουμε με
τον πλάστη σε πάχος ½ εκατοστού και κόβουμε με κουπάτ </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Ψήνουμε
στους 170 σε αέρα για 9-10 λεπτά. Όταν θα βγάλουμε τα μπισκότα μας θα
είναι πολύ μαλακά τόπο που θα νομίζετε ότι χρειάζονται και άλλο ψήσιμο.
Με μια σπάτουλα γυρίστε τα ανάποδα και αφήστε τα να κρυώσουν πάνω στη
λαμαρίνα</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6. Όταν
κρυώσουν καλά, μπορείτε να τα βουτήξετε σε σοκολάτα, να τα κάνετε
γεμιστά με <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/05/marmelada-fraoula-xwris-zaxari.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>μαρμελάδα φράουλα</b></span></a> ή <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/03/spitiki-xaroupo-merenta.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><span style="background-color: white;"><b>μερέντα</b></span></span></a>. Μπορείτε να κάνετε όποιον
απίθανο συνδυασμό σας αρέσει!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLugMIpVyVF_jbytjUgsO1eGwb95Au6Je-5TJyDgCljp0Fv_mJFVwc9-3J96DT6SCI_vgcDWpF1pYNqB0OMfmST4WxES7DfsvE5-c_aMoaUMyiSZIn-nihUnn-26J95GDJMqnhl5l8ZfE/s1600/DSC_0800.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLugMIpVyVF_jbytjUgsO1eGwb95Au6Je-5TJyDgCljp0Fv_mJFVwc9-3J96DT6SCI_vgcDWpF1pYNqB0OMfmST4WxES7DfsvE5-c_aMoaUMyiSZIn-nihUnn-26J95GDJMqnhl5l8ZfE/s640/DSC_0800.JPG" width="570" /></a></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Βέρα </b>έφτιαξε τα μπισκότα και είπε "<i><span class="_3oh- _58nk">Όπου να 'ναι φουρνίζουμε και γεμίζουμε τα μπισκότα μας με λαχταριστή σπιτική μερέντα. Πανέτοιμοι για την εκδρομή μας!!</span></i>"</span></span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix_rncwdAaHy-_ANcAAh6W5pfR8BzKZChNTwfBObfMNyTk9vlcMMHYzi8hidu9D_d8dyTUSeDUd2R27bT622HrkQgVco-FalsDOuDROPqiajHV8R2iEKuEyyaXdD978wr3XqrRp7UF-Rg/s1600/28053718_10156159540759859_1295320772_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="480" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix_rncwdAaHy-_ANcAAh6W5pfR8BzKZChNTwfBObfMNyTk9vlcMMHYzi8hidu9D_d8dyTUSeDUd2R27bT622HrkQgVco-FalsDOuDROPqiajHV8R2iEKuEyyaXdD978wr3XqrRp7UF-Rg/s400/28053718_10156159540759859_1295320772_n.jpg" width="400" /></a></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><span class="_3oh- _58nk">"Η πρώτη δόση έτοιμη! Μοσχοβολάει. Βάλαμε λίγο ξύσμα μανταρίνι"</span></i></span> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqC0nB1UeOpY3czLHmE2PGtnUAaVrvKtfT8gnhyphenhyphenbR8RdvBW7rzQxIAx0ISEMmNJnOEUxeY6L4kb6vzkabNfdjmw95Q1OJFiElAYBoEr6090U4Xpj3l7u00-Q1Jc0hNeFmANzMspONbx1g/s1600/28054367_10156159544219859_414379528_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="466" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqC0nB1UeOpY3czLHmE2PGtnUAaVrvKtfT8gnhyphenhyphenbR8RdvBW7rzQxIAx0ISEMmNJnOEUxeY6L4kb6vzkabNfdjmw95Q1OJFiElAYBoEr6090U4Xpj3l7u00-Q1Jc0hNeFmANzMspONbx1g/s400/28054367_10156159544219859_414379528_n.jpg" width="400" /></a></span></div>
<br />
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Μαίρη </b>έφτιαξε τα μπισκότα και είπε "<i><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">Τα
μπισκότα αυτά που λες είναι πεντανόστιμα και γίνονται πολύ γρήγορα.
Είναι χωρίς ζάχαρη, βούτυρο και αυγά, οπότε τα τρως κι εσύ που θες κάτι
υγιεινό για σένα και τα πιτσιρίκια σου κι εσύ που νηστεύεις κι εσύ που
απλώς τα λιγουρεύεσαι γιατί άνθρωπος είσαι και λυγάς! Τη συνταγή τους θα
τη βρεις στο <a data-hovercard-prefer-more-content-show="1" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=363818850443970&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3Anull%2C%22groups_location%22%3Anull%7D" href="https://www.facebook.com/HealthyAndDealiciousRecipes/">Νόστιμες και Υγιεινές Συνταγές</a>.
Εγώ αντικατεστησα 2 κουταλιές αλεύρι με χαρουπάλευρο που μ' αρέσει πολύ
σε συνδιασμό με το μέλι. Ψαχούλεψε λιγάκι αυτό το blog και θα θες να τα
φτιάξεις όλα, σου μιλάει παθούσα. Ό,τι έχω δοκιμάσει είναι υπερτέλειο!</span></span></i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9PH9kNMFk188fpnifG3VyJc9IVdjla34TmhrybpdevuGANew0dCOAd6D1hFv_BWA6L7VoOl8psnP2USfGze5IZvzX4W7iscsVcc-AyKdycQE5bU-km5cSpIzmyHylueFY4ZsJ_TjrbgA/s1600/28279337_10215165505268566_7681342610275702822_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9PH9kNMFk188fpnifG3VyJc9IVdjla34TmhrybpdevuGANew0dCOAd6D1hFv_BWA6L7VoOl8psnP2USfGze5IZvzX4W7iscsVcc-AyKdycQE5bU-km5cSpIzmyHylueFY4ZsJ_TjrbgA/s400/28279337_10215165505268566_7681342610275702822_n.jpg" width="400" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">H <b>Κατερίνα </b>έφτιαξε τα μπισκότα και είπε "<i><span class="_5yl5">Έκανα τα Μπισκότα βουτύρου χωρίς βούτυρο και ζάχαρη. Πολύ ωραία συνταγή και πολύ εύκολη!</span></i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqbZqA4jUzLG6RUU_fnlaWLNmt4hnyy4ZtdNIJ9jQxb4diFRfNsx0dgaybeJNV19q3XA8RnNJDHwnj3tOvfbbJAkLDjoy7_uKRnT8J79_40LYp5yTdvNWx_t1Luo6Fs2wiKC3alSW5Abw/s1600/28641175_10203966834089152_886482793_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqbZqA4jUzLG6RUU_fnlaWLNmt4hnyy4ZtdNIJ9jQxb4diFRfNsx0dgaybeJNV19q3XA8RnNJDHwnj3tOvfbbJAkLDjoy7_uKRnT8J79_40LYp5yTdvNWx_t1Luo6Fs2wiKC3alSW5Abw/s400/28641175_10203966834089152_886482793_o.jpg" width="400" /></a></div>
</span></span></li>
</ul>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Αντιγόνη </b>έφτιαξε τα μπισκότα και είπε "<i><span class="_5yl5">Τα μπισκότα βουτύρου, τα έκανα με ξύσμα λεμονιού από τη λεμονιά μας και είναι υπέροχα, καταπληκτικά! Μοσχοβόλησε το σπίτι. </span><span class="_5yl5">Μπράβο σου για τις συνταγές Ευαγγελία, σε ευχαριστώ πολύ.</span></i>"</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXjTpd2MN-I3f_btDnDVUz1jg2kzgiUCVxwM12hBm7105p8sfOJPKtaezzuw_1W8_ZJzYZyd6oXSKIattxLsvnSG9byqNzxcQ1oWEKwerAlLxr25kgINV3rZpG8CDG48p7MmLzTldcXjE/s1600/29214847_10215481672336353_297542015573295104_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="584" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXjTpd2MN-I3f_btDnDVUz1jg2kzgiUCVxwM12hBm7105p8sfOJPKtaezzuw_1W8_ZJzYZyd6oXSKIattxLsvnSG9byqNzxcQ1oWEKwerAlLxr25kgINV3rZpG8CDG48p7MmLzTldcXjE/s400/29214847_10215481672336353_297542015573295104_n.jpg" width="242" /></a></div>
</span></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ο <b>Σωτήρης</b>, ένας εκ των επισημων δοκιμαστών όσων φτιάχνω, μετά από τη δική μου παρότρυνση (<i>γκρίνια ότι μόνο δοκιμάζει χωρίς να φτιάχει</i>..ε κ λίγες ακόμη απειλές), έφτιαξε τα μπισκότα βουτύρου χωρίς βούτυρο!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkmr14yafLEriDiFsDYoDQa0dpFRWsxXKFpLd3oLMdZ4wgJBHuEJCUu9OvClCGIA3K7ReaGqYL1CbqZXbss2JLCqnLC0KLH9KFxK02Obx6Jaf2u3DqkPRHTiwechrXqkxxCZJXSMVwZXo/s1600/29852576_10156028055691346_1845324187_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkmr14yafLEriDiFsDYoDQa0dpFRWsxXKFpLd3oLMdZ4wgJBHuEJCUu9OvClCGIA3K7ReaGqYL1CbqZXbss2JLCqnLC0KLH9KFxK02Obx6Jaf2u3DqkPRHTiwechrXqkxxCZJXSMVwZXo/s400/29852576_10156028055691346_1845324187_n.jpg" width="300" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Η <b>Ελένη </b>έφτιαξε τα μπισκότα και είπε "<i><span class="_3oh- _58nk">Έκανα τα μπισκότα βουτύρου. Εξαιρετικά. Ευχαριστούμε πολύ</span></i>"</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQlCA9ABiSh-Kz20ROAnXPXh-UVJpUqGwpKRD9EieuVuqltGPXHYNQF80zYwsYHgzrIw4se9n_9_ozfMiYFvo27jgiw4tKZJd_dUmUtnt-ldHySPqdUwRh-7-LNFZ4ZACNyH5qmBq0v70/s1600/30729744_10212239161080729_7545637350089424896_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="373" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQlCA9ABiSh-Kz20ROAnXPXh-UVJpUqGwpKRD9EieuVuqltGPXHYNQF80zYwsYHgzrIw4se9n_9_ozfMiYFvo27jgiw4tKZJd_dUmUtnt-ldHySPqdUwRh-7-LNFZ4ZACNyH5qmBq0v70/s320/30729744_10212239161080729_7545637350089424896_n.jpg" width="320" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span>
</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
</span><br />
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στην επίσημη σελίδα του blog στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span> </span></span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-920076517721180792018-02-09T20:30:00.001+02:002018-07-29T23:09:08.130+03:00Πράσινη σαλάτα με σπιτικές λιαστές ντομάτες και ξηρούς καρπούς<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CF%83%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CF%84%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CF%83%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82-%CE%BB%CE%B9%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%AD%CF%82-%CE%BD%CF%84o%CE%BC%CE%AC%CF%84%CE%B5%CF%82/";</script>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA3zEAndNSqSlivlKrsuDpvCbq-2WObXhk9BsaBzLBjuWka-chbE0x1m9UK2ohDVnPcPG5AsZ0DPKJKzKRnTAl13ySfT4PoAO7CxH2Yblac3PoSyuSLR3bmiKKI6LC8i5gZ6XV0u9Ulcc/s1600/DSC_0581.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA3zEAndNSqSlivlKrsuDpvCbq-2WObXhk9BsaBzLBjuWka-chbE0x1m9UK2ohDVnPcPG5AsZ0DPKJKzKRnTAl13ySfT4PoAO7CxH2Yblac3PoSyuSLR3bmiKKI6LC8i5gZ6XV0u9Ulcc/s640/DSC_0581.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το
να <b>συνοδεύουμε </b>το φαγητό μας με <b>σαλάτα </b>είναι μια από τις πιο
<b>εποικοδομητικές </b>συνήθειες που μπορεί να έχει <b>κάποιος</b>. Εγώ το <b>ακολουθώ</b>
<b>πιστά</b>, και για να το κάνω ακόμη πιο <b>εύκολο </b>κάνω το εξής. Τα <b>μεσημέρια
</b>στη δουλειά έχω μαζί μου, το <b>χειμώνα</b>, <b>βραστά </b>λαχανικά (<b>χόρτα</b>, <b>μπρόκολο</b>,
<b>κουνουπίδι</b>) και το βράδυ στο <b>σπίτι </b>τρώω <b>λάχανο</b>, <b>μαρούλι </b>κλπ. Αυτό το
κάνω γιατί όποτε έχω πάρει στη δουλειά <b>μαρούλι </b>με την <b>προοπτική </b>να το
κόψω, έχω βαρεθεί και <b>δεν </b>το έχω κάνει <b>ποτέ</b>! Το <b>καλοκαίρι </b>είναι πολύ
πιο <b>εύκολα </b>τα πράγματα. Έχω μαζί μου <b>ντομάτες </b>και <b>αγγούρι </b>και η σαλάτα
μου είναι έτοιμη σε ελάχιστα <b>δευτερόλεπτα</b>. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η
<b> σαλάτα </b>που θα σας <b>παρουσιάσω </b>σήμερα είναι ασύλληπτα <b>γευστική</b>. Αυτό
<b>οφείλεται </b>κυρίως στις <b>πρώτες </b>ύλες. Οι <b>σπιτικές λιαστές ντομάτες</b> είναι
απρόσμενα <b>γευστικές </b>και άκρως <b>εθιστικές</b>. Η <b>συνάντηση </b>τους με το
<b>κουκουνάρι </b>είναι <b>καρμική </b>και συνθέτουν ένα <b>εκρηκτικό γευστικό
αποτέλεσμα</b>. Η παρουσία του <b>φρέσκου </b>και κατά προτίμηση <b>σκληρού</b> <b>ξινόμηλου</b>,
σε συνδυασμό με την <b>υπόξινη </b>γεύση της <b>Κορινθιακής σταφίδας</b>, είναι
<b>καταλυτική</b>. Προσθέστε <b>φρέσκα </b>και <b>καλής </b>ποιότητας <b>καρύδια, </b>τα οποία
ταιριάζουν πολύ με το <b>μαυροκούκι </b>και <b>απολαύστε </b>αυτή την <b>απίθανα </b>γευστική
<b>σαλάτα</b>. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrTb7ZsV2m_H8MjPmAB4hScNyRmfqfxrgM8bjbFNqsgRLxjaZAR1v55qldLBCZZvVrykr3GFL7JAL8kWgPsZ_ZkuCs1sdM72T15j6SklvCN9pEBekLLx7tAP2zbIzghCuv9cDGcMfRrKs/s1600/DSC_0584.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrTb7ZsV2m_H8MjPmAB4hScNyRmfqfxrgM8bjbFNqsgRLxjaZAR1v55qldLBCZZvVrykr3GFL7JAL8kWgPsZ_ZkuCs1sdM72T15j6SklvCN9pEBekLLx7tAP2zbIzghCuv9cDGcMfRrKs/s640/DSC_0584.JPG" width="570" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Υλικά</b></u>:</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Μαρούλι</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Ρόκα</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Ελαιόλαδο</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Λιαστές ντομάτες (κατά προτίμηση σπιτικές – <b><a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/09/sun-dried-tomatoes.html" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">πατήστε εδώ για τη συνταγή</span></a></b> )</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Κουκουνάρι</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Σταφίδες</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Μαυροκούκι</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Αλάτι</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Φρεσκοτριμμένο πιπέρι</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1 ξινόμηλο κομμένο σε μικρά καρέ</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Καρύδια</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Εκτέλεση</b></u>:</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Πλένουμε καλά τα μαρούλια και τη ρόκα </span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Τα κόβουμε είτε με το χέρι μας είτε με ένα κεραμικό μαχαίρι</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και όλα τα υπόλοιπα υλικά. </span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Ανακατεύουμε και σερβίρουμε</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σημείωση</span></span></b></u></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Οι φλοίδες παρμεζάνας ταιριάζουν πολύ. Όπως σας έχω ξαναπεί δεν τρώω γαλακτοκομικά επειδή μου προκαλούν ακμή </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Για να δείτε και άλλες σαλάτες <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/search/label/%CE%A3%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CF%84%CE%B5%CF%82" target="_blank"><b><span style="color: #0b5394;">πατήστε εδώ</span></b></a></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJhkjaMrjGD-MXRqZl7JUCpQ_tNMVNVWpY1QdnJRkXsvmbOT3bBdfo_NVWtQ8c2NaCnPJHCLQNf2nM__8FfJbSRq44EmeVFts7q-tZbefEhpWq1kMa5XmavAlPHehHecNtzaUuKStxYOs/s1600/DSC_0591.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJhkjaMrjGD-MXRqZl7JUCpQ_tNMVNVWpY1QdnJRkXsvmbOT3bBdfo_NVWtQ8c2NaCnPJHCLQNf2nM__8FfJbSRq44EmeVFts7q-tZbefEhpWq1kMa5XmavAlPHehHecNtzaUuKStxYOs/s640/DSC_0591.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span></span></span><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></span></div>
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Για να διεκδικήσετε μια φόρμα σιλικόνης 6 θέσεων <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2018/01/apple-pie-donuts.html" target="_blank"><b><span style="color: #0b5394;">πατήστε εδώ</span> </b></a></span><b> <img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8kBhJ_CmXqIQsrZAOJhB188RiUb_Y1orfONQeaFy2Hmz0_LgDb6LCoo1LXIGQw1iyzDje0GglFFgxgo6EAMvzZGkoS1R8u_3twMyj0JrsaNfQ-__9Q7aNrp6jSlYWhwXU4TBaWbojbIk/s640/DSC_0680.JPG" width="570" /> </b> </span></span></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στην επίσημη σελίδα του blog στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></span></span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></span></span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></span></span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-54392156339201434272018-02-09T18:59:00.002+02:002018-07-29T23:14:13.334+03:00Συχνές Ερωτήσεις<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CF%83%CF%85%CF%87%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%B5%CF%81%CF%89%CF%84%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82-faq/";</script>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εδώ θα συγκεντρώσω τις ερωτήσεις που μου κάνετε κατά καιρούς. Αν θέλετε να μάθετε κάτι άλλο, ρωτήστε ελεύθερα</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLAMbmYvynizyIqFutKYiyDXcG-iFX9A1lmowkw0USZLYUEE9chbVi8a5pOmc_3J6H_ZPOV83CyL5aPktXvJXRrFxye9L3_1CjQWp4rRGW4Yrlscs5wQ4fDcIo8iWZ8lEWPtxQehhABPg/s1600/%25CF%2586%25CF%2589%25CF%2584%25CE%25BF%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AF%25CE%25B1+2.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLAMbmYvynizyIqFutKYiyDXcG-iFX9A1lmowkw0USZLYUEE9chbVi8a5pOmc_3J6H_ZPOV83CyL5aPktXvJXRrFxye9L3_1CjQWp4rRGW4Yrlscs5wQ4fDcIo8iWZ8lEWPtxQehhABPg/s400/%25CF%2586%25CF%2589%25CF%2584%25CE%25BF%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AF%25CE%25B1+2.JPG" width="300" /></a></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b></b></span></span></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b> </b></span></span></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Πόσο χρονών είσαι?</b></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: black; font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont";">Δεν
ξέρω πότε θα το διαβάσετε, οπότε, αντί να γράψω ηλικία σας γράφω την
ημερομηνία και θα σας αφήσω να κάνετε εσείς τις πράξεις! <b>8 Ιανουαρίου 1983</b> γι΄αυτό σας παρακαλώ μη μου μιλάτε στον πληθυντικό!</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Είσαι </b><b><span lang="EN-US">Chef</span></b><b>?</b></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Όχι δεν είμαι. <b><a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2015/06/ekpaideysi-mou.html" target="_blank"><span style="color: #0b5394;">Πατώντας εδώ μπορείτε να δείτε τις πιστοποιημένες γνώσεις μου</span></a></b></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Γιατί δεν ανοίγεις μαγαζί με αυτά που φτιάχνεις?</b></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Διότι
έχω δουλειά, είμαι προγραμματίστρια και μου αρέσει η δουλειά μου πάρα
πολύ. Το να ανοίξω κάποιο χώρο, δεν μου έχει περάσει καν από το μυαλό,
κυρίως γιατί δεν είμαι μαγείρισσα αλλά δημιουργός… βαριέμαι αφόρητα να
κάνω τα ίδια και τα ίδια. Από το <span lang="EN-US">Blog</span><span lang="EN-US"> </span>δεν έχω καμία οικονομική απολαβή, το κάνω καθαρά για μένα και για εσάς </span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Πόσα κιλά είσαι?</b></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τη
συγκεκριμένη περίοδο είναι μια πολύ πονεμένη ιστορία. Πάντα είχα ένα
κανονικό προς αδύνατο και γυμνασμένο σώμα. Ακόμη και μετά την πρώτη μου
εγκυμοσύνη (το 2012), είχα επανέλθει πλήρως και δεν είχα το παραμικρό
σημάδι γέννας στο σώμα μου. Στη δεύτερη εγκυμοσύνη μου (2016), ενώ
γέννησα πρόωρα και ουσιαστικά είχα πάρει ελάχιστα κιλά (σχεδόν 5),
πάχυνα μετά γιατί ήθελα να θηλάσω. Έτσι λοιπόν από τα 58 που είναι τα
κιλά μου έφτασα κάποια στιγμή τα 69. Προσπάθησα (<i>χμ όχι με πολύ ζήλο</i>) να
τα χάσω, αλλά χωρίς επιτυχία. Προσέχω λίγο, χάνω 3-4 και τα ξαναπαίρνω.
Τώρα είμαι 64 κιλά με ύψος 1,73</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Πόσο αυστηρή είσαι με τη διατροφή των παιδιών σου?</b></span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εγώ πιστεύω ότι δεν είμαι αυστηρή, οι άλλοι νομίζουν ότι τους απαγορεύω ή τους στερώ πράγματα. </span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τη
Σοφία την θήλασα 2 χρόνια και την Ελευθερία 1. Έκτοτε και οι 2 πίνουν
κατσικίσιο γάλα και γιαούρτι. Κρέμες, ρυζάλευρα και επιδόρπια γιαουρτιού
δεν τους έδωσα ποτέ. Μιράντα και πτι-μπερ δεν έχω αγοράσει ποτέ. Έχω
πάντα μαζί μου φρούτα, δικά μου κουλουράκια, μπισκότα, ξηρούς καρπούς
και σταφίδες. Έτοιμους χυμούς κονσέρβα πίνουν μόνο σε πάρτι. Στο σπίτι
δεν έχω τπτ έτοιμο. Δεν τους δίνω τοστ ή έτοιμα δημητριακά – τρώνε μόνο
στο σχολείο ή σε πάρτι. </span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Γλυκά
στο σπίτι τρώνε τα δικά μου ή κουβερτούρα. Έξω και σε πάρτι τρώνε ό,τι
και τα άλλα παιδιά. Το καλοκαίρι τρώνε παγωτά, κρέπες, βάφλες και απέξω.
Ποπ κορν φτιάχνω πολύ συχνά στο σπίτι. Όταν πάμε θέατρο δεν παίρνουμε
κάτι από ευγένεια και σεβασμό προς τους ηθοποιούς. Στο σινεμά παίρνουμε
ποπ-κορν αν κ πλέον η Σοφία λέει από μόνη της ότι την ενοχλεί το τόσο
αλάτι. </span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Πατάτες τηγανιτές κάνω στην <span lang="EN-US">Acti</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">fry</span>. Όταν τρώμε έξω ή <span lang="EN-US">delivery</span><span lang="EN-US"> </span>θα φάνε πατάτες αλλά όχι μόνο πατάτες</span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Πατατάκια
είτε φτιάχνω εγώ είτε παίρνω τα έτοιμα που είναι ψημένα σε φούρνο, είτε
ότι έχουν στα πάρτι. Αν μπορώ όμως θα ζητήσω από τον σερβιτόρο να μη
μας φέρουν πατατάκια με το τοστ. </span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<br /></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ΠΟΤΕ δεν έχουμε εκβιάσει για το φαγητό. Αν δεν κάνεις αυτό δε θα πάρεις παγωτό…</span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ΠΟΤΕ δεν έχουμε εκβιάσει για το φαγητό. Αν δε το φας όλο δε θα πας βόλτα…</span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ΠΟΤΕ
δεν της έχω πει όχι ή υστερίες αυτό δεν είναι υγιεινό και τέτοια…
χμ..μόνο για τους χυμούς κονσέρβα έχω πει. Ότι τα παιδάκια που ζούνε σε
χώρες με λιγοστό ήλιο πίνουν τέτοιους χυμούς. </span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<br /></div>
<div class="x_xmsonormal">
<br /></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Είσαι χορτοφάγος? </b></span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Όχι, έχω υπάρξει όμως στο παρελθόν. Για 1 χρόνο και κάτι ακολούθησα τη χορτοφαγική διατροφή και για 6-8 μήνες τη <span lang="EN-US">Vegan</span><span lang="EN-US"> </span>διατροφή. Όταν έμεινα έγκυος για δεύτερη φορά (2015) τους πρώτους 3-4 μήνες ακολούθησα τη <span lang="EN-US">Vegan</span><span lang="EN-US"> </span>διατροφή
αλλά ήταν αδύνατον να συνεχίσω. Και οι 2 μου εγκυμοσύνες ήταν πολύ
δύσκολες. Είχα ζαλάδες και εμετούς μέχρι τη μέρα που γέννησα. Ειδικά στη
δεύτερη δεν μπορούσα να φάω φρούτα, όσπρια και λαχανικά. Έκτοτε έκανα
προσπάθειες να ακολουθήσω πάλι τη <span lang="EN-US">vegan</span><span lang="EN-US"> </span>διατροφή αλλά δεν μπορούσα. </span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<br /></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Τι μαγειρεύεις για τους φίλους σου;</b></span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Πλέον με 2 παιδιά, σπάνια μαγειρεύω όταν έχουμε κόσμο στο σπίτι απλά παραγγέλνουμε…<b><span style="color: black;"> </span><span style="color: #1f497d;"></span></b></span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Έτσι
και αλλιώς όμως δεν μου αρέσει να επιβάλλω τις δικές μου επιλογές. Ο
καθένας κρίνει και επιλέγει σύμφωνα με την αντιληπτική του ικανότητα. </span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<br /></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: black;">Από που ψωνίζεις </span></b></span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Φρούτα, αυγά λαχανικά και ποπ-κορν παίρνουμε κάθε Σάββατο από τη βιολογική λαϊκή στο πάρκο Τρίτση</span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Ξηρούς καρπούς, πετιμέζι και όσπρια παίρνω από τους «Χωρίς μεσάζοντες» στο πάρκο Τρίτση </span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Βιολογικό κοτόπουλο παίρνουμε από το σούπερ μάρκετ ή από τη βιολογική λαϊκή στο πάρκο Τρίτση</span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Ψάρια
παίρνουμε από την Ψέριμο. Κάνουμε τηλεφωνικά την παραγγελία και όταν
πιάσουν οι ψαράδες αυτά που θέλουμε (μπακαλιάρους, σκορπίνες, συναγρίδα,
τόνο, χταπόδι, γαρίδες, αχινούς) μας στέλνουν την παραγγελία με το
καράβι και έπειτα τα φέρνουν στο σπίτι.</span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Κρέας
παίρνουμε από ένα κρεοπωλείο στο Γαλάτσι που υποτίθεται τα φέρνουν από
τη Νάξο (μόνο αυτοί ξέρουν αν είναι αλήθεια αυτό) αλλά και από μια
γνωστή της μαμάς μου που έχουν δικά τους ζώα στη Λέρο</span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Αλεύρι Ζέας παίρνω από τους «Χωρίς μεσάζοντες» στο πάρκο Τρίτση και από το <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/05/zeas-bread.html#more" target="_blank">Μάνο Σεργιάδη</a> </span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Όλα τα υπόλοιπα από καταστήματα με βιολογικά προϊόντα (συνήθως <span lang="EN-US">on</span>-<span lang="EN-US">line</span>)</span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Μέλι από πολύ μικρούς παραγωγούς με περιορισμένη ποσότητα και συνήθως μέσω γνωστών </span></span></div>
<div class="x_xmsonormal">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></div>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-66534208259533433912018-02-07T22:28:00.002+02:002018-07-29T23:15:34.027+03:00Πίτες για σουβλάκια με αλεύρι Ζέας<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CF%80%CE%AF%CF%84%CE%B5%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%83%CE%BF%CF%85%CE%B2%CE%BB%CE%AC%CE%BA%CE%B9%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CF%8D%CF%81%CE%B9-%CE%B6%CE%AD%CE%B1%CF%82/";</script>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiocp2poAUsRQNZ4y2DapR-CahnLtHxKZuiNyBZTmGOTgncsDb7SoRmYf4M9IgPZSZPWxmPDpcJgX64DzM9PWObj9bezYru-sOfZFl88tthJIEPyB4swuP0_3QezFGeXow16sTPNRH42ak/s1600/DSC_0220.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiocp2poAUsRQNZ4y2DapR-CahnLtHxKZuiNyBZTmGOTgncsDb7SoRmYf4M9IgPZSZPWxmPDpcJgX64DzM9PWObj9bezYru-sOfZFl88tthJIEPyB4swuP0_3QezFGeXow16sTPNRH42ak/s640/DSC_0220.JPG" width="570" /></a></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν <b>ανοίξετε </b>την <b>κατάψυξη </b>μου, θα βρείτε σίγουρα
<b>πίτες </b>για <b>σουβλάκια ολικής</b>. Έχουμε <b>πάντα </b>και τις <b>τρώμε </b>όλοι μας, σχεδόν
<b>καθημερινά</b>. Είναι κυριολεκτικά <b>σωτήριες </b>μιας κ μπορείς να τις συνδυάσεις με τα
<b>πάντα</b>. Τις <b>βγάζω</b> από την <b>κατάψυξη</b>, τις κόβω στα <b>τέσσερα</b>, τις βάζω για <b>1
λεπτό στην φρυγανιέρα</b> και έτοιμες προς <b>κατανάλωση</b>!!!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Κούνια που με κούναγε</b>…οι πίτες για σουβλάκια που
<b>καταναλώνω </b>τόοοοοσο <b>καιρό</b>, Οι πίτες <b>ολικής </b>και <b>καλά</b>, έχουν <b>6% αλεύρι
ολική</b>ς….άρα <b>δε </b>θα έπρεπε να λέγονται <b>ολικής.</b></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Επίσης έχουν <b>ηλιέλαιο</b>, <b>ζάχαρη, σταθεροποιητές, ρυθμιστές οξύτητας </b>και <b>συντηρητικά (προπιονικό ασβέστιο και σορβικό οξύ)</b>. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Θύμωσα </b>τόσο <b>πολύ </b>με τον <b>εαυτό </b>μου, <b>δεν </b>μπορώ να
<b>καταλάβω </b>πως την <b>πάτησα </b>έτσι…<b>υποτίθεται </b>ότι πάντα κοιτάζω τις <b>ετικέτες</b>...</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Όχι, <b>δεν </b>δέχομαι να <b>δίνω </b>στα <b>παιδιά </b>μου να <b>τρώνε </b>κάθε
μέρα <b>συντηρητικά</b>…<b>συντηρητικά </b>που δεν <b>μεταβολίζονται </b>από τον οργανισμό
μας…οκ, θα <b>φάνε σουβλάκι </b>με <b>τέτοια </b>πίτα αλλά <b>όχι </b>και κάθε μέρα όπως έκανα μέχρι τώρα...</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyAciu-bNEOghs1CX56tNoGjb6KIKoi6Qly-SNSyPAd9Dbwp_H1SYtznrVfP__B0LAnmVarTej6KU2LhIn-Dhpq2gOFOMVd6yE-fQh5VRgkZnjuBTsdvhvovPqRfW-5sEn70HtALyBegE/s1600/DSC_0212.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyAciu-bNEOghs1CX56tNoGjb6KIKoi6Qly-SNSyPAd9Dbwp_H1SYtznrVfP__B0LAnmVarTej6KU2LhIn-Dhpq2gOFOMVd6yE-fQh5VRgkZnjuBTsdvhvovPqRfW-5sEn70HtALyBegE/s640/DSC_0212.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σπιτικές πίτες για σουβλάκια και όχι μόνο λοιπόν…</span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Απρόσμενα νόστιμες, εύχρηστες και κυριώς ΥΓΙΕΙΝΕΣ </span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Υλικά για 8 πίτες</span></span></b></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 500 γρ αλεύρι (<i>χρησιμοποίησα Ζέας</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 6 γρ ζάχαρη (<i>χρησιμοποίησα καρύδας</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1 φακελάκι μαγιά</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2-3 κ.σ ελαιόλαδο λάδι (<i>περίπου 15 γρ</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 220 γρ ζεστό νερό (όχι καυτό)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Θυμάρι, ρίγανη, δεντρολίβανο (<i>προαιρετικά</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Εκτέλεση</b>: </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας που υπάρχει στα
σπίτι την χειμερινή περίοδο επέλεξα να χρησιμοποιήσω τον αρτοπαρασκευστή
να ζυμώσει και να φουσκώσει τη ζύμη. Επέλεξα το πρόγραμμα <b><span lang="EN-US">dough</span></b>, πρόσθεσα όλα τα υλικά και σε 1.5 ώρα είχα την ζύμη έτοιμη, αφράτη και φουσκωτή. Αν έχετε και εσείς αρτοπαρασκευατή να πάτε στο βήμα 3</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirynlNX4HyVjcZ0dpsrpMiEVMPvCOp-w9LBwq6_pol6B53PMs77CFFCW8HZ8rfE7vbgE3Pm-_nfwzncegblp7gipIweV-Qfzp4yAaXCSQvZPCwccvpfrUseEsrhwXRYeRebPr44x1O1OQ/s1600/DSC_0206.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirynlNX4HyVjcZ0dpsrpMiEVMPvCOp-w9LBwq6_pol6B53PMs77CFFCW8HZ8rfE7vbgE3Pm-_nfwzncegblp7gipIweV-Qfzp4yAaXCSQvZPCwccvpfrUseEsrhwXRYeRebPr44x1O1OQ/s640/DSC_0206.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν <b>δεν </b>έχετε <b>αρτοπαρασκευαστή </b>θα κάνετε τα παρακάτω:</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Σε ένα
μεγάλο μπολ τοποθετούμε την μαγιά, τη ζάχαρη και λίγο ζεστό νερό -
περίπου 50 γρ. Ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη να ενεργοποιηθεί η
μαγιά, να κάνει φουσκάλες δηλαδή</span><br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Μετά από
λίγο προσθέτουμε το αλεύρι, το ελαιόλαδο, αλάτι εάν θέλουμε, μυρωδικά αν θέλουμε και το υπόλοιπο νερό.
Ανακατεύουμε, ζυμώνουμε καλά μέχρι να έχουμε ένα ωραίο, μαλακό και εύπλαστο ζυμάρι</span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Αφού έχει φουσκώσει η ζύμη την χωρίζουμε σε 8 ίσα μέρη </span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCZet4f888SEBfZ7qqvzsm584Om-DRtABesFodk3hw8Nu0DcIorAZhYyL5dpvE1E9LUfetnnYzIGIain8fSVi_kUfJtA-SKucLALsPTsUi_AwwZUUwF_lQJ1wYcKXNLQL6_s0eMKsPcR8/s1600/DSC_0093.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCZet4f888SEBfZ7qqvzsm584Om-DRtABesFodk3hw8Nu0DcIorAZhYyL5dpvE1E9LUfetnnYzIGIain8fSVi_kUfJtA-SKucLALsPTsUi_AwwZUUwF_lQJ1wYcKXNLQL6_s0eMKsPcR8/s640/DSC_0093.JPG" width="570" /></a> </span></span></div>
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε και εσείς να τις διατηρήσετε στην <u>κατάψυξη </u>θα κάνετε τα παρακάτω </span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς σε αέρα</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Στρώνουμε λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Κάνουμε μπαλάκια και ανοίγουμε σε φύλλο. Τοποθετούμε την κάθε πίτα στη λαμαρίνα όπου λογικά χωράνε 3 </span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF-ltp22aNR_6tqwa2m6A8_b7FUQPACi6fJcYBRniek-ZrW8JvaO3Z8ImbKKRuuMEsU0QPyMZxoSThyphenhyphenYf6IEiNEE15lxHWzA-IW7cPLKu1XWEbSnZz8YAgXSX_8pGnmimMCrqy5VIOxVs/s1600/DSC_0098.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF-ltp22aNR_6tqwa2m6A8_b7FUQPACi6fJcYBRniek-ZrW8JvaO3Z8ImbKKRuuMEsU0QPyMZxoSThyphenhyphenYf6IEiNEE15lxHWzA-IW7cPLKu1XWEbSnZz8YAgXSX_8pGnmimMCrqy5VIOxVs/s640/DSC_0098.JPG" width="570" /></a></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Αφήνουμε για λίγο να ξαναφουσκώσουν </span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Έπειτα είτε ψήνουμε
για 5 λεπτά στους 200 σε αέρα. Αφήνουμε να κρυώσουν καλά και διατηρούμε
στην κατάψυξη. Ή τις ψήνουμε είτε σε ψησταριά, είτε στο φούρνο, είτε στο τηγάνι όπως κάνει ο καθένας και με τις έτοιμες δηλαδή</span></span></div>
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA7SNw9REj3oVM5EwICdYrfEZaxH8VYc4bcT84roO686piL-isxLrtON_-jF_W6pq_rPMLYXmmAxskmgE5_cH2G2BEm5mRd6lJ-tMCz1gt_rc6YOYGhfFfGBvNg88tIrrbmjzgWGAJ9Vc/s1600/DSC_0211.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA7SNw9REj3oVM5EwICdYrfEZaxH8VYc4bcT84roO686piL-isxLrtON_-jF_W6pq_rPMLYXmmAxskmgE5_cH2G2BEm5mRd6lJ-tMCz1gt_rc6YOYGhfFfGBvNg88tIrrbmjzgWGAJ9Vc/s640/DSC_0211.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span></span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></span></div>
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span>
<li style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Για να διεκδικήσετε μια φόρμα σιλικόνης 6 θέσεων <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2018/01/apple-pie-donuts.html" target="_blank"><b><span style="color: #0b5394;">πατήστε εδώ</span> </b></a><b> <img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8kBhJ_CmXqIQsrZAOJhB188RiUb_Y1orfONQeaFy2Hmz0_LgDb6LCoo1LXIGQw1iyzDje0GglFFgxgo6EAMvzZGkoS1R8u_3twMyj0JrsaNfQ-__9Q7aNrp6jSlYWhwXU4TBaWbojbIk/s640/DSC_0680.JPG" width="570" /> </b> </span></span></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στην επίσημη σελίδα του blog στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></span></span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-7721889478919646312018-01-24T15:18:00.003+02:002018-07-29T23:16:51.960+03:00Ντόνατ με γεύση μηλόπιτα και δώρο φόρμα σιλικόνης για ντόνατ για να τα φτιάξετε και εσείς!<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BD%CF%84%CF%8C%CE%BD%CE%B1%CF%84-%CE%BC%CE%B5-%CE%B3%CE%B5%CF%8D%CF%83%CE%B7-%CE%BC%CE%B7%CE%BB%CF%8C%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B1/";</script>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT7OPadTC-YPzOfn5esRwpa_pQ8hqksJKVr6j0yi0-UCrWCzIkaR0ZvtPp9iNVfGgovmFqjNgjshxzWE33uOYezcAfLUNNGU6KHSHv-FSsvebWSlXJIrUoDNrir1e-eXkkcB9CJu_ba7k/s1600/DSC_0684.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT7OPadTC-YPzOfn5esRwpa_pQ8hqksJKVr6j0yi0-UCrWCzIkaR0ZvtPp9iNVfGgovmFqjNgjshxzWE33uOYezcAfLUNNGU6KHSHv-FSsvebWSlXJIrUoDNrir1e-eXkkcB9CJu_ba7k/s640/DSC_0684.JPG" width="570" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="color: black;">Η</span>
<b><a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/search/label/%CE%9C%CE%B7%CE%BB%CF%8C%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B1" target="_blank"> μηλόπιτα</a> </b></span>μας αρέσει <b>πολύ</b>, το μαρτυρούν άλλωστε οι τόσες <b>πρωτότυπες</b>
παραλλαγές που σας έχω <b>προτείνει </b>κατά καιρούς. Και οι <b>μπάρες </b>μας
αρέσουν πολύ, γιατί τις καταναλώνουμε <b>καθημερινά</b>, <b>όλες </b>τις <b>ώρες </b>της
ημέρας και μπορούμε να έχουμε <b>πάντα </b>μαζί μας, ένα <b>υγιεινό </b>και <b>θρεπτικό
</b>σνακ. Μιλάω για τις <b>σπιτικές μπάρες</b> βέβαια, που <b>δεν </b>έχουν <b>ζάχαρη</b>, <b>σιρόπι
γλυκόζης</b>, <b>συντηρητικά</b>, <b>βούτυρο </b>ή <b>φοινικέλαιο</b>. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKwNCaXPiGACfuIXddDfwMfm0RXKfdATPW6YNBDluVLIx-nSY8TZ0FICpuRV-cZbYFHKspVsOOE_39bMRJfA6EeM4QR0Bh6KHWrykMTlGyt0fEE90uvRke_Kmo12gmlJkolJpU6w-IpTc/s1600/DSC_0663.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKwNCaXPiGACfuIXddDfwMfm0RXKfdATPW6YNBDluVLIx-nSY8TZ0FICpuRV-cZbYFHKspVsOOE_39bMRJfA6EeM4QR0Bh6KHWrykMTlGyt0fEE90uvRke_Kmo12gmlJkolJpU6w-IpTc/s640/DSC_0663.JPG" width="570" /></a> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">Μου έχετε ζητήσει <b>πιο
οικονομικές συνταγές</b>, μιας και αυτές με τους <b>ξηρούς</b> <b>καρπούς</b>, ανεβάζουν
αρκετά το <b>κόστος</b>. Να τες λοιπόν, <b>μπάρες με γεύση μηλόπιτα</b> και σε μορφή
<b>ντόνατ </b>για τα παιδιά μου. Τι </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">δηλαδή </span>, επειδή τα τρώνε <b>όλα</b>, δεν έχουν <b>ψυχή
</b>και αυτά? <b>Ας τα ευχαριστήσω λίγο παραπάνω!!!</b></span></div>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><u><b>Υλικά για 6 ντόνατ και 10 μπάρες</b></u>:</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- 100 γρ ελαιόλαδο</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- 150 γρ πετιμέζι ή μέλι ή σιρόπι αγαύης</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">6 γρ ξ</span>ύσμα από πορτοκάλι (<i>βιολογικό και ακέρωτο και μόνο το πορτοκαλί μέρος</i>)</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- 12 γρ κανέλα (<i>χρησιμοποίησα Κεϋλάνης</i>)</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- ½ κ.γ γαρύφαλλο τριμμένο</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- ½ κ.γ μοσχοκάρυδο τριμμένο</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- ½ κ.γ μπαχάρι τριμμένο</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- 2 γρ αλάτι (χρησιμοποίησα θαλασσινό)</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- 300 γρ νιφάδες βρώμης</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- 80 γρ αλεύρι από κάστανο (χρησιμοποιήστε αλεύρι βρώμης αν δεν έχετε – νιφάδες βρώμης αλεσμένες στο μπλέντερ δηλαδή)</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- 100 γρ καρύδια τριμμένα (καλής ποιότητας)</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- 50 γρ σταφίδες </span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;">- 200 γρ τριμμένο μήλο</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 12pt;"><u><b>Εκτέλεση</b></u>:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170 σε αέρα</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Χτυπάμε τα καρύδια στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν σκόνη</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Σε ένα μπολ τοποθετούμε το ελαιόλαδο με το πετιμέζι και ανακατεύουμε. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Τρίβουμε το μήλο και το τοποθετούμε κατευθείαν στο μείγμα ελαιόλαδο -πετιμέζι</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjaSd7g1kGe0c_C2179Dt8DhLtCAAXHFDvVB_Sc2GzJHiSXYQQaWRVJL__JPqnGVJY4xfsQshwuedgcjE1lPw4GX2q1O3SCe-ZbHQXOrCNMx1mTOQyeQOGotdT5hHt3r-6bz5Us9huEYE/s1600/DSC_0647.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjaSd7g1kGe0c_C2179Dt8DhLtCAAXHFDvVB_Sc2GzJHiSXYQQaWRVJL__JPqnGVJY4xfsQshwuedgcjE1lPw4GX2q1O3SCe-ZbHQXOrCNMx1mTOQyeQOGotdT5hHt3r-6bz5Us9huEYE/s640/DSC_0647.JPG" width="570" /></a> </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε. Το μείγμα μας θα είναι σφικτό</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTFYRN2nFeXJ6mQhXPlsrS07fTiRwQhTEUXcfzOsoAkwRGzkCNa2VZxUbzFnQ2y-_YT9UNJ7uqK_RXvIEOWs-126OjwRxaHXpQli25kx3-q7DPnHIv1w63HJlZTJtK0LW9iDpfKSLokgM/s640/DSC_0648.JPG" width="570" /> </span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6. Το
μοιράζουμε σε σκεύος για ντόνατς και ψήνουμε στους 170 σε αέρα για 15
λεπτά ή σε μακρόστενο ταψάκι στο οποίο έχουμε στρώσει λαδόκολλα, και
ψήνουμε στους 170 σε αέρα για 30-35 λεπτά</span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ4NEpj__BKkhXDoTgTr0TdPRcdUrN5fDUUIXWEq6dabjhZvBxTRjtnGHbB4JOiVhhXqIvem7hQ3cq3VUnv9Uh00f_n0mHwLXV7w8yVhX_FL8m9-MHwqomAizPJUvV4O8C8YcI5Oxpz1o/s1600/DSC_0650.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ4NEpj__BKkhXDoTgTr0TdPRcdUrN5fDUUIXWEq6dabjhZvBxTRjtnGHbB4JOiVhhXqIvem7hQ3cq3VUnv9Uh00f_n0mHwLXV7w8yVhX_FL8m9-MHwqomAizPJUvV4O8C8YcI5Oxpz1o/s640/DSC_0650.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3HQMm5rUdpSrY0As1Cv2-6hBHRHe5VpkoBm-lLPD1Wlza4VcoD0ewahb9PEmmALYE5FckQVgXv0k8PwtnX0woTosvXqAEzEsAaZknQ2gqOK1u4duNiO7hwyFzQ41CwxCC2EBOwVQfes/s1600/DSC_0689.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3HQMm5rUdpSrY0As1Cv2-6hBHRHe5VpkoBm-lLPD1Wlza4VcoD0ewahb9PEmmALYE5FckQVgXv0k8PwtnX0woTosvXqAEzEsAaZknQ2gqOK1u4duNiO7hwyFzQ41CwxCC2EBOwVQfes/s640/DSC_0689.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLQ_zCXEbErXy6twTettMsmyeFxRD0ctWIcGxHUuE__R6e0ABzfby6lFVtV7mrURp86_DKKNrXPJ1Y21_PE64SfqDT-5m1r4AHKZmsYWhiYhnUUFe0krZJLe5mA5YdyTGLc5fVp5eTQkk/s1600/DSC_0665.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLQ_zCXEbErXy6twTettMsmyeFxRD0ctWIcGxHUuE__R6e0ABzfby6lFVtV7mrURp86_DKKNrXPJ1Y21_PE64SfqDT-5m1r4AHKZmsYWhiYhnUUFe0krZJLe5mA5YdyTGLc5fVp5eTQkk/s640/DSC_0665.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Επειδή
μπορεί να <b>μην </b>έχετε<b> φόρμα για ντόνατ </b>σκέφτηκα να σας κάνω αυτό το
μικρό δωράκι. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν λοιπόν
θέλετε να τη <b>διεκδικήσετε </b>θα πρέπει να κάνετε τα <b>παρακάτω</b>:</span></span>
<span style="font-size: small;">
</span>
<br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "arial", "tahoma", "helvetica", "freesans", sans-serif; line-height: 22px;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;"> </span></span></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQoE3uZRI2Y3w9MnvOs-Z0CSwJG-H_Gamucs9p1mLYk4HqCYEZjUiosPnK6wYEZIcgjC-9aEGehvr5dyPTDvZN0h683qOV155mScHfO7uUmSaFp_Zj7OrwJigGaJ_ewnH-Rlh7HVtxL-4/s1600/DSC_0680.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQoE3uZRI2Y3w9MnvOs-Z0CSwJG-H_Gamucs9p1mLYk4HqCYEZjUiosPnK6wYEZIcgjC-9aEGehvr5dyPTDvZN0h683qOV155mScHfO7uUmSaFp_Zj7OrwJigGaJ_ewnH-Rlh7HVtxL-4/s640/DSC_0680.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">1. </span><span style="color: red;"><span style="color: red;"><span style="color: red;"><b style="color: #222222;"><span style="color: #cc0000;">like </span></b></span></span></span><span style="color: #222222;">στην σελίδα </span>στο facebook<span style="color: #3d85c6;"> </span><b style="color: #222222;"><a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">"Νόστιμες και Υγιεινές Συνταγές"</span></a></b></span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 22px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">2. <span style="color: red;"><b>K</b></span></span><span style="color: red;"><b>οινοποιήσετε </b></span><span style="color: #222222;">τον διαγωνισμό στο facebook και κάνετε <span style="color: #3d85c6;"><b>tag </b></span>έναν φίλο σας </span></span></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 22px; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Αφήσετε ένα <span style="color: red;"><b>σχόλιο </b></span><b>σε αυτή την ανάρτηση</b> με το e-mail σας (για όποιον δεν έχει blog, ώστε να μπορώ να επικοινωνήσω με τον νικητή)</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
</span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Σημείωση</b>:</u><br />Αν αντιμετωπίσετε κάποιο <b>πρόβλημα</b>, ή δεν μπορείτε να <b>ακολουθήσετε </b>τους όρους του διαγωνισμού, στείλτε μου <b>μήνυμα </b>ώστε να σας βοηθήσω. <u><br /></u></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
</span><span style="font-size: small;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
</span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u>Η κλήρωση για την ανάδειξη του τυχερού θα γίνει την <b>Κυριακή 11/02/2018 </b>και θα <b>δημοσιευτεί </b>σε αυτή την ανάρτηση.</u></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Καλή επιτυχία σε όλους!!!</b></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Για να δείτε και άλλες συνταγές με ντόνατ <b><a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/search/label/%CE%9D%CF%84%CF%8C%CE%BD%CE%B1%CF%84" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">πατήστε εδώ</span></a></b></span></span></b></span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: #3d85c6;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghewL-C1aW1PvuScihKd2-Ayy1_1qaA73Soi_N6f0ZM7Ah4wx37e6lZxFCK4ZKMuMZ-AoxH2vGC1Usvo_dlKv_cOFI03zJGvusmFdJ3za4xsqSx3SbPthhe4qAI2WFJizB0A4b95SR5jk/s1600/DSC_0654.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghewL-C1aW1PvuScihKd2-Ayy1_1qaA73Soi_N6f0ZM7Ah4wx37e6lZxFCK4ZKMuMZ-AoxH2vGC1Usvo_dlKv_cOFI03zJGvusmFdJ3za4xsqSx3SbPthhe4qAI2WFJizB0A4b95SR5jk/s640/DSC_0654.JPG" width="570" /></a> </span></b></span></span> </b></span></span></div>
<br />
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ενημέρωση 11/2/2018</span></span></b></u><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtvz0_IF63eSkA6LHxCWgMGy4Ev85_wrhxB5KGAK99tlO5A2NZLdc1KQU7mIJcdEpiqGd6TG5pLKri6wupIjUCxxt9wVs2Jm1hAqmBPYsdIiA7LIsLoxfvJwqDT7tK536Id5B1Wxao384/s1600/28-crop.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="477" data-original-width="454" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtvz0_IF63eSkA6LHxCWgMGy4Ev85_wrhxB5KGAK99tlO5A2NZLdc1KQU7mIJcdEpiqGd6TG5pLKri6wupIjUCxxt9wVs2Jm1hAqmBPYsdIiA7LIsLoxfvJwqDT7tK536Id5B1Wxao384/s320/28-crop.jpg" width="304" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></b></u></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η νικήτρια είναι το νο <b>28</b>, η Βέρα Α.</span></span><br />
<br />
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Αναστασία </b>έφτιαξε τις μπάρες και είπε "<span class="_3oh- _58nk">Μπάρες μηλόπιτα, είναι πολύ ωραίες!</span>" </span></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiefTFXLblx-ALwUdkIFhtJhL192l4e8OkbTiU9aSu5q7rEA4PYKvgg88nkJhaCF-Zv0Ma2DZAODrLxod-gHQI-Sgz9_PDkVYfokczs9hZWlprMM7msZstmE3sb-2tiO0dABJlQz-6CDbI/s1600/28176473_636547483357163_1730162930_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiefTFXLblx-ALwUdkIFhtJhL192l4e8OkbTiU9aSu5q7rEA4PYKvgg88nkJhaCF-Zv0Ma2DZAODrLxod-gHQI-Sgz9_PDkVYfokczs9hZWlprMM7msZstmE3sb-2tiO0dABJlQz-6CDbI/s400/28176473_636547483357163_1730162930_n.jpg" width="300" /></a></div>
</span></span></span></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Βερόνικα </b>έφτιαξε τις μπάρες και είπε "<i><span class="_3oh- _58nk">Έφτιαξα τις μπάρες με γεύση μηλόπιτα! Έγιναν πολύ ωραίες!!!</span></i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV8uzWZRaw4zk2-Quj6SMdyaKTXjMkWX9INyv5wo7tsL83HjY2S5c3NbujFM4RYfysarS85UPtJvdvLhIyMmqKPrvKjQhbTbN5fImOoHnB7FmQUurwjDcxANQbkA6NMBuNjMxVaceXAIM/s1600/27497156_990378404449912_2112307522_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="256" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV8uzWZRaw4zk2-Quj6SMdyaKTXjMkWX9INyv5wo7tsL83HjY2S5c3NbujFM4RYfysarS85UPtJvdvLhIyMmqKPrvKjQhbTbN5fImOoHnB7FmQUurwjDcxANQbkA6NMBuNjMxVaceXAIM/s400/27497156_990378404449912_2112307522_n.jpg" width="212" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></div>
</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Βέρα </b>έφτιαξε τις μπάρες και είπε "</span><i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="_mh6 _wsc" id="cch_f172c703d7f3f9"><span class="_3oh- _58nk">Άργησα να χρησιμοποιήσω το δώρο μου αλλά τα κατάφερα. Λαχταριστά ντόνατς με μήλο! </span></span></span></i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="_mh6 _wsc" id="cch_f172c703d7f3f9"><span class="_3oh- _58nk"><span class="_mh6 _wsc" id="cch_f172c703d7f3f9"><span class="_3oh- _58nk"><i>Τα τσακίσαμε</i>!!</span></span></span></span>" <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCuNLO57yrH07nZZRMePo1Cx1cw5cO4WKLqCplfgM8K20Z7_CXUf1TAwlTJYMFrIPdklgxYp5XEXqL1OCcxrvKzXZUAZQPXkOGhb8QslxSoj-0Rnx8eim39Mfosg3yQ09OOzUzwiCEpoQ/s1600/29745463_10156280833044859_328074420_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="497" data-original-width="280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCuNLO57yrH07nZZRMePo1Cx1cw5cO4WKLqCplfgM8K20Z7_CXUf1TAwlTJYMFrIPdklgxYp5XEXqL1OCcxrvKzXZUAZQPXkOGhb8QslxSoj-0Rnx8eim39Mfosg3yQ09OOzUzwiCEpoQ/s400/29745463_10156280833044859_328074420_n.jpg" width="225" /></a></div>
</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Ανθή </b>έφτιαξε τις μπάρες και είπε "</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class=" UFICommentActorAndBody"><i><span data-ft="{"tn":"K"}"><span class="UFICommentBody">Υπέροχες εγώ τις έβαλα σε φορμάκια σιλικόνης!</span></span></i></span>" <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNy7FIcEuDzsnJZFRyT6T78rQgDiVmq0seVmC01WAU5KmiTFrrzyNBqpl1YR5rjnpGHq6UyqLW0FQolVGRXWZ9PGWMfI4oQSA_W_yZoZVYtbLdtQeV9NX7F2omXWXVslYglTTm2mcKR0/s1600/28870187_2100053263565343_5145434815620710400_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="533" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNy7FIcEuDzsnJZFRyT6T78rQgDiVmq0seVmC01WAU5KmiTFrrzyNBqpl1YR5rjnpGHq6UyqLW0FQolVGRXWZ9PGWMfI4oQSA_W_yZoZVYtbLdtQeV9NX7F2omXWXVslYglTTm2mcKR0/s400/28870187_2100053263565343_5145434815620710400_n.jpg" width="221" /></a></div>
</span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com56tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-84640521865011873812018-01-16T21:11:00.004+02:002018-07-29T23:20:25.713+03:00Γιατί κάνω σάουνα μια φορά την εβδομάδα?<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%AF-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CF%89-%CF%83%CE%AC%CE%BF%CF%85%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CE%B9%CE%B1-%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%AC-%CF%84%CE%B7-%CE%B2%CE%B4%CE%BF%CE%BC%CE%AC%CE%B4%CE%B1/";</script>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Γιατί κάνω <b>σάουνα</b> <b>μια</b> φορά την <b>εβδομάδα</b>? Επειδή είναι ο πιο <b>εύκολος</b>, <b>αποτελεσματικός</b> και <b>ανέξοδος</b> τρόπος, να <b>αποτοξινωθεί</b> το σώμα μου, να <b>τονωθεί</b> η επιδερμίδα μου και να <b>εξαφανιστεί </b>η<b> κυτταρίτιδα. </b>Αλλά <b>καλύτερα</b> να πάρουμε τα πράγματα από την <b>αρχή</b>. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFnSf8VtKIU4Uxpo8UOA89-oi6Sqixm7_oD5zlbe5wyH9BLBAXF87yPAHQTAB7LcT9KCKCglBGcMWA6lHpjVqNIk7WV4EGxiNbeTP0PjhXUWO-wLMlNH9-Ew4waxdm0mUPvTt63KVvlB4/s1600/26815286_900731290086054_1443482209744906855_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="717" data-original-width="960" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFnSf8VtKIU4Uxpo8UOA89-oi6Sqixm7_oD5zlbe5wyH9BLBAXF87yPAHQTAB7LcT9KCKCglBGcMWA6lHpjVqNIk7WV4EGxiNbeTP0PjhXUWO-wLMlNH9-Ew4waxdm0mUPvTt63KVvlB4/s640/26815286_900731290086054_1443482209744906855_n.jpg" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b></b></span></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μια από τις <b>Healthy/ </b><b><span lang="EN-US">beauty</span></b><span lang="EN-US"> </span>συνήθειες μου, είναι η <b>εβδομαδιαία</b> χρήση της <b>σάουνας</b>. Χρησιμοποιώ <b>ατομική</b> σάουνα <b>σπιτιού,</b> διότι, <b>πρώτον</b> δεν έχω <b>χρόνο</b> να πηγαίνω στο <b>γυμναστήριο</b> και <b>δεύτερον</b> δεν <b>αντέχω</b> να είναι το κεφάλι μου μέσα στη <b>σάουνα</b>. Πριν από <b>3-4</b> χρόνια <b>αγόρασα</b> από <b><span lang="EN-US">site</span></b><span lang="EN-US"> </span>του <b>εξωτερικού</b> μια <b>ατομική</b> σάουνα. Μην το <b>ακούτε</b> έτσι κ <b>νομίζεται</b> ότι πρόκειται για καμιά <b>μεγάλη</b> ή <b>ακριβή</b> αγορά. Ουσιαστικά, πρόκειται για μια <b>σκηνή</b>, η οποία κλείνει με <b>φερμουάρ</b> μέχρι το κεφάλι. Υπάρχει ειδική <b>κουκούλα</b> για το κεφάλι την οποία <b>δεν</b> χρησιμοποίησα ούτε μια φορά. Υπάρχει η δυνατότητα κάποιος να έχει <b>ελεύθερα</b> τα χέρια του και <b>έξω</b> από τη σάουνα ώστε να <b>αξιοποιεί</b> το χρόνο του πχ <b>διαβάζοντας</b>. Είναι <b>αδιάβροχη </b>οπότε μην ανησυχείτε για τυχόν <b>διαρροές</b>. Εγώ βέβαια για να <b>διασφαλίσω </b>ότι δε θα συμβεί καποιο <b>ατύχημα</b>, έχω βάλει ένα πλαστικό <b>τραπεζομάντηλο, απαραίτητο </b>για το <b>laminate </b>πάτωμα.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2nNLJXYgkkw0YrvYb4JzGdSkgjEOXBx4JY1iaGnGJWDZdxsJDyH5oEszsTe8MsZktSwOU58zBVOOpOfRIRzEpzszb2ptMJuufxjHTLx3No6z5N9e3boyBBdRKH7Hd5-f5INwglzKdwwM/s1600/26903722_900731306752719_1454856453360386102_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="717" data-original-width="960" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2nNLJXYgkkw0YrvYb4JzGdSkgjEOXBx4JY1iaGnGJWDZdxsJDyH5oEszsTe8MsZktSwOU58zBVOOpOfRIRzEpzszb2ptMJuufxjHTLx3No6z5N9e3boyBBdRKH7Hd5-f5INwglzKdwwM/s640/26903722_900731306752719_1454856453360386102_n.jpg" width="570" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Για ποιο λόγο να κάνει κάποιος σάουνα?</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Επειδή είναι ένας από τους πιο <b>αποτελεσματικούς</b> τρόπους να <b>περιποιηθούμε</b> το σώμα μας. Μέσω της <b>εφίδρωσης</b> που προκαλείται από την <b>υψηλή</b> θερμοκρασία, <b>απαλλασόμαστε </b>από την<b> κατακράτηση υγρών - </b>κοινώς την <b>κυτταρίτιδα, απομακρύνονται</b> τα <b>βακτήρια</b>, οι <b>τοξίνες</b> και τα <b>νεκρά</b> κύτταρα του δέρματος, <b>καθαρίζονται</b> οι <b>πόροι</b>, <b>αυξάνεται</b> η <b>ελαστικότητα</b> και το δέρμα μας γίνεται πιο <b>απαλό</b>, <b>μαλακό </b>και <b>λαμπερό</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>- Ενισχύεται</b> η <b>κυκλοφορία</b> το αίματος αφού κατά τη διάρκεια της παραμονής μας στη <b><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">σάουνα</span></b>, τα <b>αιμοφόρα</b> αγγεία <b>διαστέλλονται</b>, το <b>αίμα</b> κυκλοφορεί πιο <b>γρήγορα</b>, <b>ελευθερώνει</b> το <b>διοξείδιο</b> του άνθρακα και τα <b>αιμοσφαίρια</b> εμπλουτίζονται με καινούργιο <b>οξυγόνο</b>, έχοντας ως αποτέλεσμα να <b>διεγείρουν</b> την δραστηριότητα της <b>καρδιάς<b><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;"></span></b></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>- Ανακουφίζονται</b> πόνοι σε <b>μύες</b> και <b>αρθρώσεις</b>. Λόγω της <b>υψηλής</b> <b>θερμοκρασίας</b> και συνεπώς της <b>αυξημένης</b> ροής αίματος, το σώμα απελευθερώνει <b>ενδορφίνες,</b> οι οποίες <b>ανακουφίζουν</b> το σώμα μας από τους πόνους των <b>μυών</b> και των <b>αρθρώσεων</b> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn6x3Rd8HgcOn0DX8glXuDLzzM5jf0Y_75fvqNLoRmMJY6Q8E9wekV32_zX3L__r-tF39BUyjlMjUoAJixzUst36Z9rNW_fbPu5_z6QX0Y1q8DQsavyOg3yZcWPNpxfI41jJStAe4Rqkg/s1600/thumbnail_%25CF%2586%25CF%2589%25CF%2584%25CE%25BF%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AF%25CE%25B1+1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="956" data-original-width="1280" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn6x3Rd8HgcOn0DX8glXuDLzzM5jf0Y_75fvqNLoRmMJY6Q8E9wekV32_zX3L__r-tF39BUyjlMjUoAJixzUst36Z9rNW_fbPu5_z6QX0Y1q8DQsavyOg3yZcWPNpxfI41jJStAe4Rqkg/s640/thumbnail_%25CF%2586%25CF%2589%25CF%2584%25CE%25BF%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AF%25CE%25B1+1.jpg" width="570" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Λίγο πριν το τέλος...καταϊδρωμένη</span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τέλος, <b>δε</b> θέλω να σας στεναχωρήσω αλλά σε καμία περίπτωση <b>δεν λιώνει το λίπος</b>. <b>Το λίπος φεύγει μόνο με γυμναστική ή/και διατροφή</b>. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Τι πρέπει να προσέχουμε?</b> </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Όπως ισχύει παντού, έτσι και στη σάουνα, θα πρέπει να τηρούνται κάποιοι <b>βασικοί</b> κανόνες.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="background: white none repeat scroll 0% 0%; line-height: 15pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>- Δεν</b> μένουμε στη σάουνα <b>περισσότερο</b> από <b>20</b> λεπτά</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Φροντίζουμε για την <b>ενυδάτωση</b> του οργανισμού μας τόσο <b>πριν</b> όσο και <b>μετά</b> την χρήση</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>- Δεν</b> φοράμε <b>μεταλλικά</b> αντικείμενα</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>- Σεβόμαστε</b> τις <b>οδηγίες</b> του κατασκευαστή </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ποια είναι η δική σας υγιεινή/ beauty συνήθεια?</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/search/label/%CE%9F%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%B9%CE%BA%CE%AC%20%CE%BA%CE%B1%CE%B8%CE%B1%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u>Αν θέλετε να δείτε οικολογικά καθαριστικά, πατήστε εδώ!</u></span></b> </b></span></span></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/search/label/%CE%9C%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B9%CE%AC" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>- Για σπιτικές μάσκες μαλλιών πατήστε εδώ</b></span></span></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/search/label/%CE%A0%CF%81%CF%8C%CF%83%CF%89%CF%80%CE%BF" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>- Για φυσική περιποίηση προσώπου πατήστε εδώ</b></span></span></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/search/label/%CF%83%CF%8E%CE%BC%CE%B1" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>- Για φυσική περιποίηση σώματος πατήστε εδώ</b></span></span></span></a><br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</span></b></div>
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις νέες συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><b>like στην επίσημη σελίδα του blog στο <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Αν σας άρεσε η πρόταση μου, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-9520052042483580712018-01-14T17:47:00.002+02:002018-07-29T23:21:55.174+03:00Σπιτικά bake rolls με γεύση πίτσα<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CF%83%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC-bake-rolls-%CE%BC%CE%B5-%CE%B3%CE%B5%CF%8D%CF%83%CE%B7-%CF%80%CE%AF%CF%84%CF%83%CE%B1/";</script>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvSah-ao9ajLXMgy3jcxMqXN7mYa3vwzLfS7GV9Fw_lWwFCrBjuPi405YQkgc8-HNnC3yE4jK-Wve-cIHqYhyE0hFAA6J2yLRs7yiyf9J3O9kXCT8EgJmSd2tVnX-j2fkgnqdfWhobPvQ/s1600/DSC_0287.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvSah-ao9ajLXMgy3jcxMqXN7mYa3vwzLfS7GV9Fw_lWwFCrBjuPi405YQkgc8-HNnC3yE4jK-Wve-cIHqYhyE0hFAA6J2yLRs7yiyf9J3O9kXCT8EgJmSd2tVnX-j2fkgnqdfWhobPvQ/s640/DSC_0287.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Σπιτικά <span lang="EN-US">bake</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">rolls</span></b><span lang="EN-US"> </span>με
γεύση <b>πίτσα? Απίθανα νόστιμα και ολόιδια με αυτά του εμπορίου? Χμ..Για
να ακριβολογούμε...</b>Πιο <b>νόστιμα </b>από αυτά του εμπορίου? <b>Ναι, πλέον γίνεται…</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Όταν
<b> ξεκινήσαμε </b>να τα φτιάχνουμε η <b>Σοφία </b>είπε ότι <b>αποκλείεται </b>να είναι <b>τόσο</b>
νόστιμα, όσο τα <b>έτοιμα</b>. <b>Συγκράτησα </b>το <b>θυμό </b>μου και απλά την <b>προέτρεψα </b>να
κάνουμε την <b>προσπάθεια </b>μας, μιας και <b>δεν </b>είχαμε να <b>χάσουμε</b> <b>κάτι</b>. Όταν θα
τα <b>δοκίμαζε</b>, αν <b>δεν </b>της <b>άρεσαν</b>, απλά θα της <b>αγόραζα </b>από το <b>περίπτερο</b>.
Αυτό που <b>ακολουθούμε </b>γενικά, είναι ότι <b>δεν απαγορεύουμε </b>τίποτα, της
<b>παίρνουμε </b>ότι <b>ζητήσει</b>, απλά <b>δεν </b>υπάρχει στο <b>σπίτι </b>σε πρώτη ζήτηση,
<b>έρχονται </b>δηλαδή <b><span lang="EN-US">upon</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">request</span></b>. Πάντα όμως <b>φτιάχνουμε </b>και τα δικά μας, την <b>σπιτική </b>και <b>υγιεινή </b>εκδοχή. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXwKGitXNNYRNkAZ-dDX-hcHmgxsaawEdo6cf9SmQN37IjymIWYHTlJPZ_aIVSEdBioevGUESwCWpwuRpceHsXmiNlfQYGLFkV7-CGUMEOL1JgBxFTBBJUT17U63ArEUrAJSLGCn75PUo/s1600/DSC_0277.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXwKGitXNNYRNkAZ-dDX-hcHmgxsaawEdo6cf9SmQN37IjymIWYHTlJPZ_aIVSEdBioevGUESwCWpwuRpceHsXmiNlfQYGLFkV7-CGUMEOL1JgBxFTBBJUT17U63ArEUrAJSLGCn75PUo/s640/DSC_0277.JPG" width="570" /></a></span></span>
</div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b></b></u></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Υλικά</b></u></span>:</span><br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Για περίπου 100 <span lang="EN-US">bake</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">rolls</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 500 γρ αλεύρι (<i>χρησιμοποίησα Ζέας</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 200 – 210 γρ νερό </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 40 γρ ελαιόλαδο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1 κ.γ αλάτι (<i>χρησιμοποίησα θαλασσινό</i>) – σχετικά ανάλατα επειδή τρώνε και τα παιδιά</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2 κ.γ ζάχαρη (<i>χρησιμοποίησα καρύδας</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 50 γρ αποξηραμένη ντομάτα (<a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/08/dehydrated-tomato.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>πατήστε εδώ για τη συνταγή</b></span></a>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 30 γρ πάπρικα γλυκιά</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 50 γρ αποξηραμένο κρεμμύδι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 15 γρ αποξηραμένη πράσινη πιπεριά (<a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/08/dyhadrated-green-peppers.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><b>πατήστε εδώ για τη συνταγή</b></span></a>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 8 γρ αποξηραμένο σκόρδο</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1 κ.γ ρίγανη</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
- <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 φακελάκι ξερή μαγιά</span><br />
</div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Εκτέλεση</b></u>:</span></span><br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1.
Ετοιμάζουμε τη ζύμη μας. Τώρα που είναι χειμώνας και κάνει κρύο τις
ζύμες τις βάζω στον αρτοπαρασκευαστή. Επιλέγω το πρόγραμμα «<b>ζύμη –</b><b><span lang="EN-US">dough</span></b><b>»</b>
και αφήνω το μηχάνημα να αναλάβει το ζύμωμα και το φούσκωμα. Αν δεν
έχετε αρτοπαρασκευστή δεν υπάρχει πρόβλημα. Και πάλι μπορείτε να τα
κάνετε ακολουθώντας την κλασική διαδικασία. Επειδή όμως θέλουμε ζέστη
για να φουσκώσει η ζύμη, μπορείτε να επιλέξετε έναν από τους παρακάτω
τρόπους. Θα βάλετε τη ζύμη σε ένα μπολ, σκεπασμένο με πετσέτα και θα το
αφήσετε μέσα στο φούρνο στους 30 βαθμούς ή κοντά σε καλοριφέρ- τζάκι, ή
πάνω σε ηλεκτρική κουβέρτα (αυτό το μυστικό το μοιράστηκε μαζί μου ο
Ανδρέας και τον ευχαριστώ πολύ γι’ αυτό) . Προσοχή, δε θέλουμε
μεγαλύτερη θερμοκρασία γιατί θα ξεραθεί η ζύμη μας</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν δεν έχουμε αρτοπαρασκευαστή</span></span></b></u></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σε ένα μπολ βάζουμε τη μαγιά, τη ζάχαρη<span style="color: navy;"><span style="color: navy;">, </span></span>3 κουταλιές της σούπας από το αλεύρι
100 γρ ζεστό νερό. Όχι καυτό, γύρω στους 40 βαθμούς. Ανακατεύουμε και
αφήνουμε σε ζεστό μέρος μέχρι να ενεργοποιηθεί. Να βγάλει φουσκάλες και να γίνει κάπως
έτσι....</span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9OtNNzSd-HbXo2DVdUyYor6Xz31gAPyCHBf-JHVmUYCdSEFjUlHkIXOActci8j0mlZy3fUTlLszAOtiP8V1GjT2UoCYbGREqe1V7fjju82MOgHjytIZdXQcxdyORSXYRy36soQRzD3t8/s1600/IMG_1762-030.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="299" data-original-width="400" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9OtNNzSd-HbXo2DVdUyYor6Xz31gAPyCHBf-JHVmUYCdSEFjUlHkIXOActci8j0mlZy3fUTlLszAOtiP8V1GjT2UoCYbGREqe1V7fjju82MOgHjytIZdXQcxdyORSXYRy36soQRzD3t8/s640/IMG_1762-030.jpg" width="570" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Στη συνέχεια προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα ωραίο εύπλαστο ζυμάρι.<span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> </span></span>Σκεπάζουμε
με πετσέτα και αφήνουμε να ξεκουραστεί και να φουσκώσει.</span></span> Δοκιμάζουμε και προσθέτουμε αλάτι ή κάποιο από τα μπαχαρικά εφόσον ότι χρειάζεται </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 180 σε αέρα</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Ανοίγουμε
το φύλλο. Κόβουμε με στρογγυλό κουπάτ. Για να κάνουμε την τρύπα στο
κέντρο χρησιμοποιούμε την πίσω πλευρά από μια μύτη από το κορνέ, ή ένα
καπάκι από μαρκαδόρο. Το κομμάτι που μένει το βγάζουμε με μια
οδοντογλυφίδα. </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVrnyihrqQWSW7KtJE89hE9WQBSnoRvVWxVH9KuX_bl4__J7C7wf1TL6yr-Qafj0NckqFdYqxLSyQ_siy6giriZOfn-bmBgbMjtzLIXDkEaL1MF02nngbvpzvk8P7X0wSsyXl2Jpd1YPs/s1600/DSC_0268.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVrnyihrqQWSW7KtJE89hE9WQBSnoRvVWxVH9KuX_bl4__J7C7wf1TL6yr-Qafj0NckqFdYqxLSyQ_siy6giriZOfn-bmBgbMjtzLIXDkEaL1MF02nngbvpzvk8P7X0wSsyXl2Jpd1YPs/s640/DSC_0268.JPG" width="640" /></a></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Τοποθετούμε λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο σε αέρα στους 180 για 12 λεπτά </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4bwCz0TZQv4bh4R7GGuk_10O9cYdPWXr2Vi6n8zAuiWov1bon6J4fs9WT2x2-c-ORXr49UMLOWTR3TxrCYC5foZRf78P-jnjfpMY1nk2vBI7m1NDoRlxoxVzJj-pQ5tb7iITVHGyamik/s1600/DSC_0266.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4bwCz0TZQv4bh4R7GGuk_10O9cYdPWXr2Vi6n8zAuiWov1bon6J4fs9WT2x2-c-ORXr49UMLOWTR3TxrCYC5foZRf78P-jnjfpMY1nk2vBI7m1NDoRlxoxVzJj-pQ5tb7iITVHGyamik/s640/DSC_0266.JPG" width="570" /></a> </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Tips</b></u>:</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Αποξηραμένο
<b> κρεμμύδι</b>, <b>σκόρδο </b>και <b>ντομάτα </b>πουλάνε στα <b>μπαχαράδικα</b>. <b> </b></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>- Πιπεριά </b>νομίζω
ότι θα βρείτε <b>δύσκολα</b>, για να είμαι <b>ειλικρινής </b>δεν ξέρω καν αν <b>πουλάνε</b>.
Αν λοιπόν <b>δεν </b>έχετε αποξηραντή ώστε να φτιάξετε τη δική σας, δεν
πειράζει, απλά <b>μην </b>βάλετε και <b>αυξήστε </b>λίγο την <b>ντομάτα</b>. </span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg49n3PRlgRnZfvVBMLY73twVvLT3RiBb46f-fcmw8N2j7qoTJYf-IlZi5xr8XjJj9_vf2xlF5aAq14AcJKZDYoIQdLnHIgNsSZ3pd3bPb4mACdo6OdM1kgB9S0Y_s-JXCpJ5_W83-NbQA/s1600/DSC_0295.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg49n3PRlgRnZfvVBMLY73twVvLT3RiBb46f-fcmw8N2j7qoTJYf-IlZi5xr8XjJj9_vf2xlF5aAq14AcJKZDYoIQdLnHIgNsSZ3pd3bPb4mACdo6OdM1kgB9S0Y_s-JXCpJ5_W83-NbQA/s640/DSC_0295.JPG" width="570" /></a> </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Μπορείτε αν θέλετε να
προσθέσετε <b>διατροφική μαγιά</b> ή άλλο <b>τυρί σε σκόνη</b> ή απλά να <b>προσθέσετε
λίγη παρμεζάνα</b></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>- </b>Μπορείτε να <b>αυξήσετε </b>το <b>ελαιόλαδο </b>και να <b>μειώσετε </b>το <b>νερό </b></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>- </b>Η <b>ρίγανη </b>θέλει <b>προσοχή. Μην </b>βάλετε <b>παραπάνω </b>γιατί θα <b>πικρίζουν </b></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhawzSOkNHMOJx3IRN5ZyLSa_-4FaYAt9t4h_IQAzJa0xZuibtRfwDShnfEH7gimyY6jL6afx-tYGbh9Qc7ZJeV-UOSFFErg2MjgzPQbyJznxZtIUQoHpeHid1J278i6qSPViNtywG8eKI/s1600/DSC_0296.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhawzSOkNHMOJx3IRN5ZyLSa_-4FaYAt9t4h_IQAzJa0xZuibtRfwDShnfEH7gimyY6jL6afx-tYGbh9Qc7ZJeV-UOSFFErg2MjgzPQbyJznxZtIUQoHpeHid1J278i6qSPViNtywG8eKI/s640/DSC_0296.JPG" width="570" /></a> </span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span></span></span>
</div>
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στην επίσημη σελίδα του blog στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-83243848095827213122018-01-02T21:56:00.001+02:002018-07-29T23:22:32.210+03:00Κριτσίνια με αλεύρι Ζέας και σπανάκι <script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BA%CF%81%CE%B9%CF%84%CF%83%CE%AF%CE%BD%CE%B9%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CF%8D%CF%81%CE%B9-%CE%B6%CE%AD%CE%B1%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%83%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BA%CE%B9/";</script>
<div class="x_WordSection1">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuubrGv844c6Ow0laNNZkMZ2LTF3NfZ5RgyuHD2YZMjEzTZcdsTZEKk3U1KcC0VPjTASn6wm57qRD0GW3sMz6Xct67IF3IfvL9ph98Pg3KKc_tk8tj2KvfEqQmERD3dzySaRTAWwm3_pU/s1600/DSC_0555.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuubrGv844c6Ow0laNNZkMZ2LTF3NfZ5RgyuHD2YZMjEzTZcdsTZEKk3U1KcC0VPjTASn6wm57qRD0GW3sMz6Xct67IF3IfvL9ph98Pg3KKc_tk8tj2KvfEqQmERD3dzySaRTAWwm3_pU/s640/DSC_0555.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τα <b>κριτσίνια</b> είναι πολύ <b>βολικά</b> γιατί τρώγονται <b>όλες</b> τις ώρες της <b>ημέρας</b> είτε για να μας <b>κόψουν</b> λίγο την <b>πείνα</b>, είτε σαν <b>συνοδευτικά</b> στο φαγητό μας αντί για <b>ψωμί</b>, είτε σε <b>πλατό</b> τυριών, είτε με κάποιο <b>ντιπ</b>. Τα <b>έτοιμα</b> που κυκλοφορούν στο <b>εμπόριο</b>, δυστυχώς, αν και είναι η πιο <b>εύκολη</b> λύση, δεν είναι και η <b>καλύτερη</b> επιλογή. Είναι γεμάτα με <b>φυτικά</b> λίπη, <b>ζάχαρη</b>, <b>αλάτι</b>, <b>συντηρητικά, χημικά διογκωτικά</b> και <b>λευκό</b> αλεύρι. Σήμερα θα φτιάξουμε <b>πεντανόστιμα</b>, <b>σπιτικά</b>, <b>υγιεινά</b> κριτσίνια με <b>σπανάκι</b>. Θα <b>ξετρελαθείτε</b> με το πόσο <b>νόστιμα</b> είναι και θα <b>εκπλαγείτε</b> με το πόσο <b>γρήγορα</b> και <b>εύκολα</b> γίνονται. </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Υλικά</b></u>:</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 500 γρ αλεύρι (<i>χρησιμοποίησα Ζέας</i>)</span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 2 κ.σ τριμμένο αποξηραμένο κρεμμύδι</span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 50 γρ ελαιόλαδο</span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 1 φακελάκι ξηρή μαγιά</span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 8 γρ ζάχαρη (<i>χρησιμοποίησα καρύδας</i>)</span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 170 γρ ζεστό νερό (<i>περίπου 35-40 βαθμούς</i>)</span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 120 γρ σπανάκι (μόνο τα φύλλα)</span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- 1 κ.γ αλάτι (τουλάχιστον)</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u>Εκτέλεση</u>:</span></span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Πρώτα
πλένουμε το σπανάκι πολύ καλά. Κόβουμε τα κοτσάνια και κρατάμε μόνο τα
φύλλα. Προσοχή!!!Δεν χρησιμοποιούμε μαχαίρι παρά μόνο τα δάχτυλα μας</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHMSZV3-32cw3tdmd-pe__JI7SrtqTOIXukKP74MAeuxkn9tCIEeKX08Yz6ieKvn7WM7DHU1d8ue8o5F0qSNMxOOa5F7MRDc_DOIC4Ypvn3leA9uCoBLVUv1ETckQb1g4DDvekCYH0rY/s1600/DSC_0529.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHMSZV3-32cw3tdmd-pe__JI7SrtqTOIXukKP74MAeuxkn9tCIEeKX08Yz6ieKvn7WM7DHU1d8ue8o5F0qSNMxOOa5F7MRDc_DOIC4Ypvn3leA9uCoBLVUv1ETckQb1g4DDvekCYH0rY/s640/DSC_0529.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Ετοιμάζουμε τη ζύμη μας. Τώρα που είναι χειμώνας και κάνει κρύο τις ζύμες τις βάζω στον αρτοπαρασκευαστή. Επιλέγω το πρόγραμμα «<b>ζύμη –</b><b><span lang="EN-US">dough</span></b><b>»</b>
και αφήνω το μηχάνημα να αναλάβει το ζύμωμα και το φούσκωμα. Αν δεν
έχετε αρτοπαρασκευστή δεν υπάρχει πρόβλημα. Και πάλι μπορείτε να τα
κάνετε ακολουθώντας την κλασική διαδικασία. Επειδή όμως θέλουμε ζέστη
για να φουσκώσει η ζύμη, μπορείτε να επιλέξετε έναν από τους παρακάτω
τρόπους. Θα βάλετε τη ζύμη σε ένα μπολ, σκεπασμένο με πετσέτα και θα το
αφήσετε μέσα στο φούρνο στους 30 βαθμούς ή κοντά σε καλοριφέρ- τζάκι, ή
πάνω σε ηλεκτρική κουβέρτα (αυτό το μυστικό το μοιράστηκε μαζί μου ο
Ανδρέας και τον ευχαριστώ πολύ γι’ αυτό) . Προσοχή, δε θέλουμε
μεγαλύτερη θερμοκρασία γιατί θα ξεραθεί η ζύμη μας</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν δεν έχουμε αρτοπαρασκευαστή</span></span></b></u></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σε ένα μπολ βάζουμε τη μαγιά, τη ζάχαρη<span style="color: navy;"><span style="color: navy;">, </span></span>3 κουταλιές της σούπας από το αλεύρι
100 γρ ζεστό νερό. Όχι καυτό, γύρω στους 40 βαθμούς. Ανακατεύουμε και
αφήνουμε σε ζεστό μέρος μέχρι να ενεργοποιηθεί. Να βγάλει φουσκάλες και να γίνει κάπως
έτσι....</span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9OtNNzSd-HbXo2DVdUyYor6Xz31gAPyCHBf-JHVmUYCdSEFjUlHkIXOActci8j0mlZy3fUTlLszAOtiP8V1GjT2UoCYbGREqe1V7fjju82MOgHjytIZdXQcxdyORSXYRy36soQRzD3t8/s1600/IMG_1762-030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="299" data-original-width="400" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9OtNNzSd-HbXo2DVdUyYor6Xz31gAPyCHBf-JHVmUYCdSEFjUlHkIXOActci8j0mlZy3fUTlLszAOtiP8V1GjT2UoCYbGREqe1V7fjju82MOgHjytIZdXQcxdyORSXYRy36soQRzD3t8/s400/IMG_1762-030.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Στη συνέχεια προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα ωραίο εύπλαστο ζυμάρι.<span style="color: navy;"><span style="color: navy;"> </span></span>Σκεπάζουμε
με πετσέτα και αφήνουμε να ξεκουραστεί και να φουσκώσει. </span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span> </span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 σε αέρα και στρώνουμε λαδόκολλα στις λαμαρίνες του φούρνου</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Χωρίζουμε
τη ζύμη σε 8 ίσα μέρη </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuPII3nsEDHG2PQwMzkZxGfurYBtNs8RlAT2QiJHKK2zev7TaWIOlKonAvPUTwSdXPDyLlH0CTBqio_DpZU8MqIBYLKBc7wKDxJDyUb_YnUFISzTOosIlw_os_-frsxeNfDRP-OSXRI-4/s1600/DSC_0532.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuPII3nsEDHG2PQwMzkZxGfurYBtNs8RlAT2QiJHKK2zev7TaWIOlKonAvPUTwSdXPDyLlH0CTBqio_DpZU8MqIBYLKBc7wKDxJDyUb_YnUFISzTOosIlw_os_-frsxeNfDRP-OSXRI-4/s640/DSC_0532.JPG" width="570" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Πλάθουμε κάθε κομμάτι σε ένα μεγάλο μακαρόνι</span></span></span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM8Ty-IsFo88VtuEypB5NoVYq8qqQhTwaVNMjZSQlVxcubPy4qlvVNEh6kGUs09oFMbyO_p8UQuROjXQzamUzb-OJ8ZdUR28JufrhnM62mOHv4R_wTp7AdDdFroIo7m4qt4jBpXL5rGI0/s1600/DSC_0537.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM8Ty-IsFo88VtuEypB5NoVYq8qqQhTwaVNMjZSQlVxcubPy4qlvVNEh6kGUs09oFMbyO_p8UQuROjXQzamUzb-OJ8ZdUR28JufrhnM62mOHv4R_wTp7AdDdFroIo7m4qt4jBpXL5rGI0/s640/DSC_0537.JPG" width="570" /></a> </span></span></span></span></div>
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Έπειτα χωρίζουμε κάθε μακαρόνι σε 3 ή 4 μέρη</span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiop5uXsTpSsk4xcEC-4o3fE7uR_Avl1y7yGJICcR_XzM5wAy48QuoySwnUMDBO8nQoVCHFXoLJemmqpLcWzdhwO39Mm783AYSLnNRYNB0jm2Z-45SetM_nvNmXrh8PwIBxiNjoqBrc4tE/s1600/DSC_0538.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiop5uXsTpSsk4xcEC-4o3fE7uR_Avl1y7yGJICcR_XzM5wAy48QuoySwnUMDBO8nQoVCHFXoLJemmqpLcWzdhwO39Mm783AYSLnNRYNB0jm2Z-45SetM_nvNmXrh8PwIBxiNjoqBrc4tE/s640/DSC_0538.JPG" width="570" /></a> </span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span> </span></span> </span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Τοποθετούμε κάθε κριτσίνι
στη λαδόκολλα και ψήνουμε στους 180 σε αέρα για 15 λεπτά αν τα θέλουμε
μαλακά ή 18 λεπτά αν τα θέλουμε τραγανά ή 20 λεπτά αν τα θέλουμε
κριτσανιστά. </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh82X0UqDjp6yAX3MNU5jtj61cLW7R0-uGsHiKzdX2iwfJuPcyLeHVwKFJ3C66mT1vB5NJYQjfAh69xd0QiBs7yyYwHP-8aiYp-oF76PijDuO96rl3vEAs1zotCWV0S9oPCsCzpb8f-FpU/s1600/DSC_0539.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh82X0UqDjp6yAX3MNU5jtj61cLW7R0-uGsHiKzdX2iwfJuPcyLeHVwKFJ3C66mT1vB5NJYQjfAh69xd0QiBs7yyYwHP-8aiYp-oF76PijDuO96rl3vEAs1zotCWV0S9oPCsCzpb8f-FpU/s640/DSC_0539.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Όταν τα βγάλουμε από το φούρνο θα είναι μαλακά αλλά σε λίγα
λεπτά θα σκληρύνουν </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Διατηρούμε σε <b>τάπερ </b>που κλείνει αεροστεγώς ή στην <b>κατάψυξη</b></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijeJLmlGojaM_KcQfL4Qu0_RXlsZLFAPbArLRVBDmPGAcvFZRtvtHDE0TiLco2ChG42ZXr7zlIkMFTV0p-3KE0bez_8b8rcTN3WlMzEdEu1bY5xEA75GHLfUPtqQyVtp3LhUeHoT5Izs4/s640/DSC_0556.JPG" width="570" /></div>
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="EN-US">Συμβουλές- Παραλλαγές</span></span></span></b></u></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Τα <b>120 γρ σπανάκι</b> θεωρώ ότι είναι η <b>ελάχιστη </b>ποσότητα που μπορείτε να βάλετε. Εγώ συνήθως βάζω <b>150</b></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Επειδή
μου αρέσει να εκμεταλλεύομαι όλες τις πρώτες ύλες, το <b>σπανάκι </b>το βάζω
αυτούσιο στον <b>αποχυμωτή </b>και το <b>ζουμί </b>που βγαίνει το χρησιμοποιώ αντί για
<b> νερό</b>. Το σπανάκι που αποβάλλεται το χρησιμοποιώ αντί για τα <b>φύλλα</b>. Τα
κριτσίνια βγαίνουν πιο <b>πράσινα </b>κ με πιο έντονη γεύση <b>σπανάκι</b>. Ο λόγος
που δε σας τα δείχνω με αυτόν τον τρόπο είναι γιατί οι περισσότεροι δεν
έχουν αποχυμωτή </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Μπορείτε να τα καλύψετε με <b>σουσάμι</b>, <b>ηλιόσπορο</b>, <b>λιναρόσπορο</b></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερο ή λιγότερο <b>ελαιόλαδο </b>και να αυξομειώσετε αντίστοιχα το <b>νερό</b></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Μπορείτε να προσθέσετε <b>διατροφική μαγιά</b> ή <b>τυρί σε σκόνη</b></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWgWJ8SlKLHI5aScvn3xpc7x7rmaq9nKn6DIfHEYtpsTh_bkPCN5EJZBt2TbNjjwtty_XAlbBoblaJCB1g1Xmms4lg-WOLJj0zPsJGPNoXtcsCZYg5WuwP6VJSPnlW7VFFFCnJoUCgzeY/s1600/DSC_0551.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWgWJ8SlKLHI5aScvn3xpc7x7rmaq9nKn6DIfHEYtpsTh_bkPCN5EJZBt2TbNjjwtty_XAlbBoblaJCB1g1Xmms4lg-WOLJj0zPsJGPNoXtcsCZYg5WuwP6VJSPnlW7VFFFCnJoUCgzeY/s640/DSC_0551.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο <b>αλεύρι </b>έχετε- ειδικά με το <b>κίτρινο </b>για ζυμωτό ψωμί γίνονται πολύ νόστιμα</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Το <b>αλάτι </b>που σας προτείνω είναι λίγο και βγαίνουν
<b>ανάλατα</b>. Τα έκανα έτσι όμως επειδή τα τρώνε μανιωδώς τα <b>παιδιά </b>μου </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Μπορείτε να αντικαταστήσετε μέρος του <b>νερού </b>με <b>λευκό </b>κρασί </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- <b>Αποξηραμένο
κρεμμύδι</b> μπορείτε να βρείτε σε όλα τα <b>σούπερ </b>μάρκετ καθώς και σε
μαγαζιά με <b>ξηρούς </b>καρπούς ή μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας αν έχετε
<b>αποξηραντή. Μην το παραλείψετε, πραγματικά τα απογειώνει</b></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Για πιο <b>γρήγορα </b>μπορείτε να χρησιμοποιήσετε <span lang="EN-US"><b>baking powder</b> </span>και όχι <b>μαγιά</b>. Εγώ <b>προτιμώ </b>τη μαγιά επειδή αποφεύγω τα <b>χημικά </b>προϊόντα </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDJE-qlAC9mvnEOMirGEDbxrV-i2znw_lg5QeCOUzgrVvGjnkB4TsapB8LXQm3ZMmk8o1vu-WIWgOEGbeCI2YKq-FKPMIAqNsdkW54g0bYVEcqJq2wRqkbekiAIxcXwVE9JKK9SCxPxdg/s1600/DSC_0553.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDJE-qlAC9mvnEOMirGEDbxrV-i2znw_lg5QeCOUzgrVvGjnkB4TsapB8LXQm3ZMmk8o1vu-WIWgOEGbeCI2YKq-FKPMIAqNsdkW54g0bYVEcqJq2wRqkbekiAIxcXwVE9JKK9SCxPxdg/s640/DSC_0553.JPG" width="570" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span>
</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στην επίσημη σελίδα του blog στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε! </span></span></li>
</ul>
</div>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-58504266310745249552017-12-27T19:36:00.000+02:002018-07-29T23:23:21.594+03:00Τούρτα Bounty, χωρίς ζάχαρη <script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CF%84%CE%BF%CF%8D%CF%81%CF%84%CE%B1-bounty-%CF%87%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%82-%CE%B6%CE%AC%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%B7/";</script>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhamks5KlV2qiALsgwA30k8NKLVBf9_X6rlxBELDjrqOc7w0sXN0lBM0lZnqBlTIf2o_NdYC5JfBHsyqiB-KYwE6T3w3xCmyew0NM14ulTlzQqzG1Ir1SMi7sGSfEAHHFSB4mz9Qi20JvI/s1600/DSC_0563.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhamks5KlV2qiALsgwA30k8NKLVBf9_X6rlxBELDjrqOc7w0sXN0lBM0lZnqBlTIf2o_NdYC5JfBHsyqiB-KYwE6T3w3xCmyew0NM14ulTlzQqzG1Ir1SMi7sGSfEAHHFSB4mz9Qi20JvI/s640/DSC_0563.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Όπως πολύ καλά έχετε καταλάβει λατρεύω όλα τα <b>σοκολατένια </b>γλυκά και ειδικά το <b><span lang="EN-US">Bounty</span></b><span lang="EN-US"> </span>και τις <b>καριόκες</b>.
Αυτή την <b>τούρτα </b>την έφτιαξα για τα <b>36α </b>γενέθλια του <b>Άκη</b>. Είναι <b>όπως </b>μα
όπως <b>ακριβώς </b>τη <b>φαντάζεστε </b>και χμ…ίσως και <b>καλύτερη</b>. Αν αρέσει κ σε εσάς
το <b><span lang="EN-US">bounty</span></b>, φτιάξτε τη! Γίνεται <b>πάρα πολύ εύκολα,</b> χωρίς να χρειάζεστε καλό <b>μπλέντερ </b>και είναι πολύ <b>οικονομική</b>, ό,τι <b>ακριβώς </b>μου <b>ζητήσατε</b>.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Υλικά </u></b></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>για στρογγυλό τσέρκι 26 εκ</b></u></span></span>:</u></b></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Για τη βάση</u></b></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 150 γρ αποξηραμένη καρύδα τριμμένη</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 200 γρ νερό ή γάλα καρύδας (<i>κονσέρβα και όχι ψυγείου</i>)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 50 γρ κακάο ή σοκολάτα για ρόφημα</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 150 γρ μέλι ή σιρόπι αγαύης</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 180 γρ αλεύρι βρώμης ολικής άλεσης(<i>νιφάδες βρώμης περασμένες στο μπλέντερ</i>)</span></span><br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2 γρ αλάτι (<i>χρησιμοποίησα θαλασσινό</i>)</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
</div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u> </u></b></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>για το πρώτο επίπεδο</u></b> </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 250 γρ κουβερτούρα (<i>χρησιμοποίησα 72% κακάο</i>)</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 100 γρ γάλα καρύδας </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">(<i>κονσέρβα και όχι ψυγείου</i>)</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 50 γρ μέλι ή σιρόπι αγαύης (προαιρετικά)</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>για το δεύτερο επίπεδο</u></b> </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 250 γρ </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">αποξηραμένη καρύδα τριμμένη</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 100 γρ μέλι ή σιρόπι αγαύης ή 2 λευκές κουβερτούρες (για ακόμη πιο κολασμένο αποτέλεσμα)</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 50 γρ λιωμένο λάδι καρύδας </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 350 ml γάλα καρύδας </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> (<i>κονσέρβα και όχι ψυγείου</i>)</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u><span style="text-decoration: none;"></span></u></b></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>για το τρίτο επίπεδο</u></b> </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 625 γρ κουβερτούρα</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 400 ml γάλα καρύδας </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">(<i>κονσέρβα και όχι ψυγείου</i>)</span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 50-100 γρ μέλι ή σιρόπι αγαύης </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">(προαιρετικά)</span></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY7mHtOuLelnJvOiM-2mP7-HWcG3xoVh8ed9rV78R_hfuuU-nvlS4IMuIrHrjapZUEkpyD34JK0OwxBMHIe_rffzU_YRIsyk_sQOnzRCqXRezTqJFT94KUB1_3lcarb0Z9JnlQqKpwpP0/s1600/DSC_0561.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY7mHtOuLelnJvOiM-2mP7-HWcG3xoVh8ed9rV78R_hfuuU-nvlS4IMuIrHrjapZUEkpyD34JK0OwxBMHIe_rffzU_YRIsyk_sQOnzRCqXRezTqJFT94KUB1_3lcarb0Z9JnlQqKpwpP0/s640/DSC_0561.JPG" width="570" /></a></span></span></div>
</div>
<div class="x_MsoNormal">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Εκτέλεση</b></u>:</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Προσθέτουμε όλα τα υλικά του πρώτου επιπέδου σε ένα μπολ, ανακατεύουμε, δοκιμάσουμε και προσθέτουμε αν θέλουμε, την γλυκαντική ουσία που θα χρησιμοποιήσουμε. Στρώνουμε το μείγμα με τα δάχτυλα μας σε μια αποσπώμενη φόρμα. Βάζουμε στο ψυγείο και προχωράμε κατευθείαν στο δεύτερο επίπεδο</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Τοποθετούμε τα υλικά σε ένα κατσαρολάκι και ζεσταίνουμε μέχρι να λιώσει η κουβερτούρα. Δε θέλουμε να κάψει. Να ζεσταθεί και να λιώσει η κουβερτούρα. Βοηθάει πολύ αν την έχουμε κόψει μικρά κομματάκια. Τοποθετούμε το μείγμα πάνω από το πρώτο επίπεδο και αφήνουμε στο ψυγείο να παγώσει.</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Μπορούμε να προχωρήσουμε κατευθείαν στο δεύτερο επίπεδο αλλά θα πρέπει να περιμένουμε να παγώσει το πρώτο. Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ, ανακατεύουμε και δοκιμάζουμε. Προσθέτουμε μέλι εάν πιστεύουμε ότι χρειάζεται. Αφού έχει παγώσει το πρώτο επίπεδο, μετά από μια ώρα περίπου, τοποθετούμε το μείγμα του δεύτερου επιπέδου και αφήνουμε στο ψυγείο να σφίξει. </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Μετά από καμιά ώρα ή και την επόμενη μέρα τοποθετούμε τα υλικά του τρίτου επιπέδου σε ένα κατσαρολάκι και ζεσταίνουμε. Πάλι </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">δε
θέλουμε να κάψει αλλά να ζεσταθεί και να λιώσει η κουβερτούρα. Τοποθετούμε το μείγμα πάνω από το
δεύτερο επίπεδο και αφήνουμε στο ψυγείο να παγώσει.</span></span> </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Πασπαλίζουμε με καρύδα ή ότι άλλο θέλουμε και σερβίρουμε</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz3kfZBFvpm2Bv55K_lDFu8TFauz4sOl0RnyHu8cB9zlH_w7kcfMuO6mC8Fhuc-KC3HJY2HUgCwquM6NiVWQRTiZl5EEpI0sD4JAxeBiUhs5F2t-ozQVoVbN_9TiTsZB-NTq1MZE16t10/s1600/DSC_0575.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz3kfZBFvpm2Bv55K_lDFu8TFauz4sOl0RnyHu8cB9zlH_w7kcfMuO6mC8Fhuc-KC3HJY2HUgCwquM6NiVWQRTiZl5EEpI0sD4JAxeBiUhs5F2t-ozQVoVbN_9TiTsZB-NTq1MZE16t10/s640/DSC_0575.JPG" width="570" /></a></span></span></div>
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Tips</b></u>:</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το μέλι που σας προτείνω σε κάθε επίπεδο είναι <b>αρκετό </b>και αν το βάλετε <b>όλο </b>η τούρτα βγαίνει <b>πολύ γλυκιά</b>. Επειδή όμως είναι θέμα <b>γούστου</b>, επιλέξτε αν θα <b>προσθέσετε </b>και <b>πόσο</b>. </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGb4XLND96OSi6pMIEPvAbbI7IXWoxDbExqVovmz5D4GfUsfT6ByXouH3V2hCMWa1OPpShzpkjXEuRZgmaGMj_nS9JMDvUuPZOTL9-ygjE45EKyBKgOFa1L34Sdoc7YbZMJX7B4SZiq5g/s1600/DSC_0568-crop.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="565" data-original-width="800" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGb4XLND96OSi6pMIEPvAbbI7IXWoxDbExqVovmz5D4GfUsfT6ByXouH3V2hCMWa1OPpShzpkjXEuRZgmaGMj_nS9JMDvUuPZOTL9-ygjE45EKyBKgOFa1L34Sdoc7YbZMJX7B4SZiq5g/s640/DSC_0568-crop.JPG" width="570" /></a> </span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><br /></span></span></span></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;">Η <b>Ζωή </b>έφτιαξε την τούρτα και είπε "</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><i><span class="_3oh- _58nk">Σήμερα φτιάξαμε την τούρτα bounty και ξετρελαθήκαμε οικογενειακώς ...η μικρή ενθουσιάστηκε (δική της η διακόσμηση) ευχαριστούμε πολύ για τις υπέροχες συνταγές!!! Καλή συνέχεια!!</span></i>"</span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTF0TyNCRBB0HNCuodSZYtoButS3C72MIfnEj6egpQbzWuy668QBxsn_uMAKX8Yoypyv0JPBh7BL9jxxx25nknqHOLkQmaG8aUd0Dl_-ydlIrB4WCMhJPiMRPQZSSg2zyLohthfNVG1tE/s1600/27783234_10159987728290054_1118906517_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="373" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTF0TyNCRBB0HNCuodSZYtoButS3C72MIfnEj6egpQbzWuy668QBxsn_uMAKX8Yoypyv0JPBh7BL9jxxx25nknqHOLkQmaG8aUd0Dl_-ydlIrB4WCMhJPiMRPQZSSg2zyLohthfNVG1tE/s400/27783234_10159987728290054_1118906517_n.jpg" width="400" /></a></div>
</span></span></span></li>
</ul>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span>
</span></span></div>
<span style="font-size: small;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
</span><br />
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στην επίσημη σελίδα του blog στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></li>
</ul>
</div>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-31086134716069876872017-12-20T21:40:00.003+02:002018-07-29T23:24:08.827+03:00Κέικ με γεύση μελομακάρονο – (βασιλόπιτα) χωρίς βούτυρο και ζάχαρη<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BA%CE%AD%CE%B9%CE%BA-%CE%BC%CE%B5-%CE%B3%CE%B5%CF%8D%CF%83%CE%B7-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%BF%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%AC%CF%81%CE%BF%CE%BD%CE%BF/";</script>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxe5ZopbTW2x1l-puhsMN8Oy1GB1p0BCQlRpuBfl_SY3YQTMBeGXW5t8Fip9KprcLGJ0SdgBNVw9ZO-3xNZgULYumRf_Sg_4SAt2XUrx2IFkwq73HZNEgtFn7-o2Pijb2D1FkpsXoTTLU/s640/DSC_0386.JPG" width="570" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">Εκεί
που <b>έλεγα </b>ότι το <a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/11/keik-moustokoulouro.html" target="_blank"><b><span style="color: #3d85c6;">κέικ με γεύση </span><span style="color: #3d85c6;">μουστοκούλουρο</span> </b></a>είναι το πιο <b>ωραίο </b>που
έχω <b>φτιάξει</b>, τζουπ, να σου το <b>κέικ </b>με γεύση <b>μελομακάρονο</b>, ήρθε να το
<b>εκθρονίσει</b>. <b>Χωρίς πολλά λόγια…ο τίτλος άλλωστε τα λέει όλα</b>. Φτιάξτε το
είτε σαν <b>κέικ </b>κατά την περίοδο των <b>Χριστουγέννων</b>, είτε σαν <b>βασιλόπιτα</b>,
είτε σαν ένα <b>πεντανόστιμο </b>και <b>υγιεινό </b>κέικ για όλο το <b>χρόνο</b>!!!!</span></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><u>Υλικά</u>:</b></span></span> </span></b></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">- 120 γρ ελαιόλαδο</span></b></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">- 14 γρ κανέλα (<i>χρησιμοποίησα Κεϋλάνης</i>)</span></b></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">- ½ κ.γ γαρύφαλλο</span></b></span></span> </span></b></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">-220 γρ καρύδια καλής ποιότητας (αλεσμένα σε σκόνη και κάποια χονδροσπασμένα)</span></b></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">- 400 γρ αλεύρι (<i>χρησιμοποίησα Ζέας</i>)</span></b></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">- 20 γρ </span></b><b><span lang="EN-US" style="font-weight: normal;">baking</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-weight: normal;"> </span></b><b><span lang="EN-US" style="font-weight: normal;">powder</span></b></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">- 2 γρ αλάτι</span></b></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">- Ξύσμα από 1-2 πορτοκάλια (<i>βιολογικά και ακέρωτα</i>)- μόνο το πορτοκαλί μέρος </span></b></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">- 200 γρ μέλι ή σιρόπι αγαύης</span></b></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">- 170 γρ χυμό μανταρίνι ή πορτοκάλι</span></b></span></span></span></span></span></div>
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHZllAgu4lEQUdgjhI8OC28ACPHmGILRNrQjFCMReue-hAkZmlOnCxTjeD3m9LKgA2gsYAvGYF-f5ueNKrx1kIvopZjWkY1QMKXQWHFpJxnWDHQgQDkTaKA_n389-lzxVFxrKU2zUWxaE/s640/DSC_0383.JPG" width="570" /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εκτέλεση</span></b></u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 σε αέρα</span></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">2. Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε με πιρούνι. Θα είναι αρκετά σφικτή η ζύμη, έτσι τη θέλουμε</span></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">3. Βάλουμε
λίγο ελαιόλαδο στη φόρμα που θα χρησιμοποιήσουμε. Εγώ χρησιμοποίησα
χάρτινο ταψί μιας χρήσης ώστε να μπορέσω να τη μεταφέρω εύκολα. </span></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;"> </span></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">4. Ψήνουμε στους 180 σε αέρα για 35-40 λεπτά. Τρυπήστε στο κέντρο με ένα μαχαίρι και αν βγει στεγνό είναι έτοιμο</span></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">5. Διακοσμούμε με μέλι (όσο περισσότερο τόσο πιο πολύ θα μοιάζει με μελομακάρονο, χονδροσπασμένα καρύδια και κανέλα) </span></b><b></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="800" data-original-width="533" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb6azZ4od_meNEhrcOoEGKAp_wTKV4Zcs7dZQCZcJiDfa_a6Ns3zB7jkddaWMUaCH5NIZffvysY-xJf-wRCQiObkKUSBPjUXWQOuhMVkqeF_g0gtpC2iqk0zV2TCL6y6STe0DvE5JrYNw/s640/DSC_0399.JPG" width="426" /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><br /></span></span></span></div>
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;">Ο <b>Tilis</b> έφτιαξε το κέικ και είπε "</span></span></span><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><span class="_3oh- _58nk">Το έφτιαξα το κέικ μελομακάρονο. </span></span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><span class="_3oh- _58nk"><span class="_3oh- _58nk">Επειδή τα καρύδια δεν γίναν όλα σκόνη, είναι κάτι μεταξύ καρυδόπιτας και μελομακάρονου. </span></span></span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><span class="_3oh- _58nk"><span class="_3oh- _58nk"><span class="_3oh- _58nk">Δεν θα βάλω επιπλέον μέλι, είναι αρκετά γλυκό.</span></span></span></span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><span class="_3oh- _58nk"><span class="_3oh- _58nk"><span class="_3oh- _58nk"><span class="_3oh- _58nk">Μόνο ζάχαρη άχνη αν το φτιάξω για βασιλόπιτα...</span></span></span></span></span></span></span></i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><i><span class="_3oh- _58nk"><span class="_3oh- _58nk"><span class="_3oh- _58nk"><span class="_3oh- _58nk"><span class="_3oh- _58nk">Ωραίο πάντως</span></span></span></span></span></i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDy__NXppk0pILZhbKmJIGvXuu9onUGhcNv1bDlew1eK67TYXQSskWl4qWp9X-6kHK-GPKwoRAm-1QXm2SCeai65mxjSE8mPWNHTW_EerPS_B66GBnhiIvKCU_nOkKzdYA64ebPyUe_4U/s1600/25674424_10156045655818069_30874712_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="373" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDy__NXppk0pILZhbKmJIGvXuu9onUGhcNv1bDlew1eK67TYXQSskWl4qWp9X-6kHK-GPKwoRAm-1QXm2SCeai65mxjSE8mPWNHTW_EerPS_B66GBnhiIvKCU_nOkKzdYA64ebPyUe_4U/s400/25674424_10156045655818069_30874712_n.jpg" width="400" /></a></div>
</span></span></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;">Η <b>Μαίρη </b>έφτιαξε το κέικ και είπε "</span></span></span><i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;">Δε σου είναι ποτέ αρκετά τα μελομακάρονα των ημερών; Θέλεις να τρως
μελομακάρονα όλο το χρόνο αποφεύγοντας τα γραφικά σχόλια των άλλων;
Ψάχνεις για ένα κέρασμα ή ένα χειροποίητο δωράκι της τελευταίας στιγμής;
Αποφεύγεις το λευκό αλεύρι και τη ζάχαρη στη διατροφή σου και στερείσαι
μέχρι τώρα το παραδοσιακό γλύκισμα των γιορτών;</span></span></span></i><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><i>ΑΥΤΟ το κέικ είναι για σένα! </i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6kLUDZ8OMfwyBnOik0hblbagQVImXyhsB7IXvv8z9dbzhZqBSDNNWu0ygg5BekfPvVC1tMlymLVWI-3QVRBmQqAIAhoeP17wGW0pFetHortOpeFz0d5fHSb8YrPcrgq9fnh9rVpymUb4/s1600/26112035_10214643939789755_6084147323064863023_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6kLUDZ8OMfwyBnOik0hblbagQVImXyhsB7IXvv8z9dbzhZqBSDNNWu0ygg5BekfPvVC1tMlymLVWI-3QVRBmQqAIAhoeP17wGW0pFetHortOpeFz0d5fHSb8YrPcrgq9fnh9rVpymUb4/s400/26112035_10214643939789755_6084147323064863023_n.jpg" width="400" /></a></div>
</span></span></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;">Η <b>Σοφία </b>έφτιαξε το κέικ κα είπε "</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><span class="_3oh- _58nk"><i>Μόλις έβγαλα το κέικ μελομακάρονο από το φούρνο. Φαίνεται υπέροχο, μυρίζει υπέροχα. Θα δοκιμάσω και άλλες συνταγές σου και θα σου στείλω τις εντυπώσεις μου</i>.</span>"</span></span></span></li>
</ul>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAp7KU8i-tSpnCNGnO0qCHpaYDxa5FBxXAGNH8odjE2bHm25PLsw2KsDiWVIsUjWeZNAmgwneojR6W6K8ZMqM7kISpgV0G_7lkx1k4eu-VGGelXzxfHE7NHR7vXXru5nU17PD7d0xHOBI/s1600/26135370_2052348761664294_262205833_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="498" data-original-width="280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAp7KU8i-tSpnCNGnO0qCHpaYDxa5FBxXAGNH8odjE2bHm25PLsw2KsDiWVIsUjWeZNAmgwneojR6W6K8ZMqM7kISpgV0G_7lkx1k4eu-VGGelXzxfHE7NHR7vXXru5nU17PD7d0xHOBI/s400/26135370_2052348761664294_262205833_n.jpg" width="223" /></a></span></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;">Η <b>Δήμητρα </b>έφτιαξε το κείκ και είπε "</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><i><span class="_3oh- _58nk">Ιδού και το (εορταστικό) κέικ μελομακάρονο! Εξαιρετικό και από γεύση κ από εμφάνιση!</span></i>"</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgtbQ57qmVfDVgTLWJRSTTNOmdJs-yE2055JVK7wMna1sXIy7CgrVtlgbX6G4zI2vR1olXMPkX4TFsLdGRHVWxxvPCswLtyPWltM-ijAhtjB2r3vWBwpb6Ktyqta1Ll4DmWhlz_rFqxKA/s1600/26176363_10214177446365699_332834584_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="343" data-original-width="280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgtbQ57qmVfDVgTLWJRSTTNOmdJs-yE2055JVK7wMna1sXIy7CgrVtlgbX6G4zI2vR1olXMPkX4TFsLdGRHVWxxvPCswLtyPWltM-ijAhtjB2r3vWBwpb6Ktyqta1Ll4DmWhlz_rFqxKA/s400/26176363_10214177446365699_332834584_n.jpg" width="326" /></a></span></span></span></div>
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;">Η <b>Θεοδώρα </b>έφτιαξε το κέικ και είπε "</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><span class="_3oh- _58nk"><i>Ανυπομονώ να τη δοκιμάσουμε</i> <img alt="🙂" class="_1ift _2560 img" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/za5/1.5/16/1f642.png" /></span>"</span></span></span></li>
</ul>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfZG18y-T37adiZ-EfmQyr4YQxeTgHgy-zVNqgrdFFW6ZPvkp_TycHtxJXxUWqS1gNetPUlfdfvlsIBekH1cWNJ8AHo37nQQa6oqunFQsOFPUQIYg-SfPXO_7763vNepsrwrQG2xljSGY/s1600/26240999_1975224702517612_1201427608_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfZG18y-T37adiZ-EfmQyr4YQxeTgHgy-zVNqgrdFFW6ZPvkp_TycHtxJXxUWqS1gNetPUlfdfvlsIBekH1cWNJ8AHo37nQQa6oqunFQsOFPUQIYg-SfPXO_7763vNepsrwrQG2xljSGY/s1600/26240999_1975224702517612_1201427608_n.jpg" /></a></span></span></span></div>
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;">Η <b>Γεωργία </b>έφτιαξε το κέικ και είπε "</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><span class="_mh6 _wsc" id="cch_f74399d1163362"><span class="_3oh- _58nk"><i>Εύκολη, γρήγορη, νόστιμη, υγιεινή και πάνω από όλα πρωτοχρονιάτικη παραλλαγή του κέικ μελομακάρονου!!!Χρόνια πολλά και καλά με άλλες τόσες πρωτότυπες ιδέες</i>.</span></span>"</span></span></span></li>
</ul>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxs09KjQV-Apj0TzSCV72SCAHn7vD5t2DVUsgJ-WLImxgORufgjlkVn1aWfRArhYwxoHy4GdzBqOLFUCunV9a7Fa556ndoS3xyvGqHMcPzmXdHPPfSVlEErZii7_Kjra-C9-JSFJClK4/s400/26235247_1911344475562106_1409841569_n.jpg" width="400" /></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><br /></span></span></span><br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span></span>
</span></div>
<span style="font-size: small;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
</span><br />
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στην επίσημη σελίδα του blog στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></li>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε! </span></span></span></li>
</ul>
</div>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-14262541997181847902017-12-14T22:11:00.000+02:002018-07-29T23:24:53.451+03:00Σοκολατάκια βραχάκια με ξηρούς καρπούς και καραμέλα από χουρμάδες<script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%B2%CF%81%CE%B1%CF%87%CE%AC%CE%BA%CE%B9%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%BE%CE%B7%CF%81%CE%BF%CF%8D%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CF%80%CE%BF%CF%8D%CF%82/";</script>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvts7U8kCrD_RLkXSAmBvbkiSam2g8DGsyxHefaq4ux74hFl56Q1I9xXRyMWA_NeAkY0Y1T87apxdoNintXvpbj8ui79Bd0_nNqt3QUcPr08MT4ZYHifB-Lz25dTF3pT1Xzj7qwCvqupo/s1600/DSC_0441.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvts7U8kCrD_RLkXSAmBvbkiSam2g8DGsyxHefaq4ux74hFl56Q1I9xXRyMWA_NeAkY0Y1T87apxdoNintXvpbj8ui79Bd0_nNqt3QUcPr08MT4ZYHifB-Lz25dTF3pT1Xzj7qwCvqupo/s640/DSC_0441.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σε
ποιον <b>δεν </b>αρέσουν <b>αυτά </b>τα <b>σοκολατάκια</b>???Εμένα πάντως είναι τα <b>αγαπημένα
</b>μου και <b>δυστυχώς, δεν </b>μπορώ να σταματήσω να τα <b>τρώω</b>. Σήμερα θα τα
<b>πειράξουμε </b>λίγο, θα τα πάμε ένα <b>επίπεδο </b>παραπάνω. Θα <b>φτιάξουμε</b> <b>σπιτική
καραμέλα από χουρμάδες</b>, ναι πολύ <b>καλά </b>διαβάσετε!!!! </span></span></div>
<br />
<a name='more'></a><div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Υλικά</b></u>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 200 γρ χουρμάδες</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 140 γρ νερό</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2 γρ αλάτι (<i>χρησιμοποίησα θαλασσινό</i>) </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- ½ κ.γ φυσική βανίλια ή βανιλίνη ή άρωμα καραμέλας</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 200-300 γρ αμύγδαλα και φουντούκια (ανάλογα το πώς τα προτιμάμε)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 500 γρ κουβερτούρα (χρησιμοποίησα με 72%κακάο)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBp9whj5J4VybYAe5T0jWI8GCRTvIvvarInU-9DtUdBnn3ZA_DxDgI6OVdGTmqWSzOj0uPAQTbRhDw5_pzD-whyphenhypheneeRyQiAZv4jFUNQlOfsp5fIOjES1GM07-wKZ1wiG21TCMirj6wBNao/s1600/DSC_0433.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBp9whj5J4VybYAe5T0jWI8GCRTvIvvarInU-9DtUdBnn3ZA_DxDgI6OVdGTmqWSzOj0uPAQTbRhDw5_pzD-whyphenhypheneeRyQiAZv4jFUNQlOfsp5fIOjES1GM07-wKZ1wiG21TCMirj6wBNao/s640/DSC_0433.JPG" width="570" /></a> </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Εκτέλεση</b></u>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 σε αέρα</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Χωρίς να τοποθετήσουμε λαδόκολλα, βάζουμε τους ξηρούς καρπούς στη λαμαρίνα και ψήνουμε στους 200 σε άερα για 8-10 λεπτά</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Εν
τω μεταξύ τοποθετούμε τους χουρμάδες σε ένα κατσαρολάκι με το νερό.
Μόλις βράσει το νερό, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 2-3
λεπτά ακόμη. Κλείνουμε το μάτι. Πολτοποιούμε με ένα ραβδομπλέντερ και
προσθέτουμε τη βανίλια ή και ότι άλλο θέλετε (ξύσμα πορτοκαλιού, ποτό κ.α)</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0LY3NTy0T28Bv5EzASk1C8zHI53YGLXk0IeX1EXt9nWO4iyxCWf3hdp3F3mk30NUulXwUk5kXo2O__25Oe_Y8jIhjxMkULIix-a8tXr6gfBbvYHGN1pijLP_ZWUJLQRO9WQdO366lZHU/s1600/DSC_0347.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0LY3NTy0T28Bv5EzASk1C8zHI53YGLXk0IeX1EXt9nWO4iyxCWf3hdp3F3mk30NUulXwUk5kXo2O__25Oe_Y8jIhjxMkULIix-a8tXr6gfBbvYHGN1pijLP_ZWUJLQRO9WQdO366lZHU/s640/DSC_0347.JPG" width="570" /></a> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Αφού
έχουν καβουρντιστεί οι ξηροί καρποί τους αφήνουμε πάνω στη λαμαρίνα να
κρυώσουν. Αν χρησιμοποιήσουμε φουντούκια με φλούδα θα πρέπει να τις
αφαιρέσουμε</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Τοποθετούμε τους ξηρούς καρπούς στην καραμέλα από χουρμάδες και ανακατεύουμε καλά</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6. Τοποθετούμε </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου. </span></span>Με ένα κουτάλι παίρνουμε ποσότητα από το μείγμα και με ένα άλλο τοποθετούμε σε λαδόκολλα. Αφήνουμε στο ψυγείο για 1-2 ώρες ή στην κατάψυξη για πιο γρήγορα</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAvzVzBc08_S0Lzl2UIwSOjRx2VKtrWNC01zOKE356CA5D8YvqKVBbPBFe11g7jKdBmaJZyXBRsc3ddQe2noJQzpCbIt3ssfxOEiaP98fyvBGn6P4AVUgDG1d-Q_Pmv_ogfAzmhgseXGA/s1600/DSC_0380.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAvzVzBc08_S0Lzl2UIwSOjRx2VKtrWNC01zOKE356CA5D8YvqKVBbPBFe11g7jKdBmaJZyXBRsc3ddQe2noJQzpCbIt3ssfxOEiaP98fyvBGn6P4AVUgDG1d-Q_Pmv_ogfAzmhgseXGA/s640/DSC_0380.JPG" width="570" /></a> </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7. Λιώνουμε σε μπεν-μαρί τη σοκολάτα. Τοποθετούμε κάθε βραχάκι στο κουτάλι και με ένα άλλο περιχύνουμε. Τοποθετούμε τα βραχάκια στη λαδόκολλα </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">8. </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Βάζουμε στο ψυγείο για να παγώσουν</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">9. Τυλίγουμε με αλουμινόχαρτο και διατηρούμε στο ψυγείο</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 14pt;"> </span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxkWpU-wVdvJQj9SxF1I9BMwH_2B-48qPEnriEajqYKY2oOxgSFjJVix8hhar3TZvNBXg-EruiBat1b1o2unwgj33HvGBitddRlpIwLl1e3RqBFJBXd3tx-9Y0f0WUDKdFl3FwpeoZXkU/s1600/DSC_0443.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxkWpU-wVdvJQj9SxF1I9BMwH_2B-48qPEnriEajqYKY2oOxgSFjJVix8hhar3TZvNBXg-EruiBat1b1o2unwgj33HvGBitddRlpIwLl1e3RqBFJBXd3tx-9Y0f0WUDKdFl3FwpeoZXkU/s640/DSC_0443.JPG" width="570" /></a></span>
</div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Βέρα </b>έφτιαξε τα βραχάκια και είπε "<i><span class="_3oh- _58nk">Είναι τέλεια. Μάχη σήμερα το πρωί με το 4χρονο ποιος θα πρωτοδοκιμασει χα χα χα</span></i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxCYU7NsH166iUF1JKlrxoUV7eEQ_LlyBdi8bHB_X6aafCbkw7AtJrPeBVLTAUVbmFdJ8o8qWsMUk4hh89KdQaE22YNABorJHjP6EgCfled4juC9rJ_QW8_pKxRp1K-NM_BUiekXWYtag/s1600/26030757_10155999199139859_203867992_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="480" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxCYU7NsH166iUF1JKlrxoUV7eEQ_LlyBdi8bHB_X6aafCbkw7AtJrPeBVLTAUVbmFdJ8o8qWsMUk4hh89KdQaE22YNABorJHjP6EgCfled4juC9rJ_QW8_pKxRp1K-NM_BUiekXWYtag/s400/26030757_10155999199139859_203867992_n.jpg" width="400" /></a></div>
</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span></span></span></span>
</div>
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στην επίσημη σελίδα του blog στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></span></li>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></span></li>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-60074461173551966042017-12-11T14:33:00.000+02:002018-07-29T23:25:43.709+03:00Υπερ-αφράτα μελομακάρονα με αλεύρι Ζέας χωρίς ζάχαρη <script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%B1%CF%86%CF%81%CE%AC%CF%84%CE%B1-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%BF%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%AC%CF%81%CE%BF%CE%BD%CE%B1-%CF%87%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%82-%CE%B6%CE%AC%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%B7/";</script>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7pTptPTw5PTucTvx-ORqDH2p4Qtxbwc4DNlOc9MDE5S1GHnsw_obSfdKV7XgI52yYzGw5TApTNTplDzC4U-3LwOcf_HMM8voNDyEmfqGL47B-2cWGYvf8INeoyQH1Iyewq2Z9MEUYsJc/s1600/DSC_0461.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7pTptPTw5PTucTvx-ORqDH2p4Qtxbwc4DNlOc9MDE5S1GHnsw_obSfdKV7XgI52yYzGw5TApTNTplDzC4U-3LwOcf_HMM8voNDyEmfqGL47B-2cWGYvf8INeoyQH1Iyewq2Z9MEUYsJc/s640/DSC_0461.JPG" width="570" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τα <b>μελομακάρονα </b>μάλιστα, τα <b>αγαπώ</b>. Είναι από τα <b>αγαπημένα </b>μου <b>γλυκά </b>και <b>όχι </b>μόνο των <b>Χριστουγέννων</b>. Αν <b>ακολουθήσετε </b>τη <b>συνταγή </b>που σας προτείνω, θα έχετε <b>υπεραφράτα μελομακάρονα </b>που <b>λιώνουν </b>στο <b>στόμα</b>, πραγματικός <b>αφρός</b>. Όχι σαν αυτά που <b>λιώνουν </b>αλλά <b>τρίβονται. </b></span></span></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Μελομακάρονα </b>με τις <b>καλύτερες πρώτες ύλες</b>, τα τρώμε <b>χωρίς </b>τύψεις και <b>χωρίς </b>να <b>βλάπτουμε </b>τον οργανισμό μας.</span><br />
<br />
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Υλικά</b></u> για 18 μεγάλα μελομακάρονα των 50 γρ:</span></span><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 150 γρ ελαιόλαδο</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 70 γρ μέλι ή σιρόπι αγαύης</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 15 γρ κανέλα (<i>χρησιμοποίησα Κευλάνης</i>)</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1/2 κ.γ γαρύφαλλο τριμμένο </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2 γρ αλάτι (χρησιμοποίησα θαλασσινό)</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 1 φακελάκι baking powder (20 γρ)</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- ξύσμα από 2 πορτοκάλια (<i>μόνο το πορτοκαλί μέρος από βιολογικά και ακέρωτα</i>)</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 120 γρ χυμό από μανταρίνι ή πορτοκάλι ή νερό</span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 300 γρ αλεύρι (<i>χρησιμοποίησα Ζέας</i>)</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 150 γρ αλεύρι βρώμης (<i>νιφάδες βρώμης περασμένες από το μπλέντερ</i>)</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 100 γρ καρύδια τριμένα σε σκόνη</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- τριμμένο καρύδι για πασπάλισμα </span></span></span></span></span>
</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><u><b><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Για το σιρόπι </span></span></b></u></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 250 γρ μέλι ή σιρόπι αγαύης </span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- ξύσμα πορτοκαλιού ή/και μανταρινιού κατά βούληση </span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 4 γρ κανέλα </span></span><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">(<i>χρησιμοποίησα Κευλάνης</i>)</span></span></span></span> </span></span> </span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 50-100 γρ νερό ή χυμό μανταρινιού ή πορτοκαλιού</span></span></span></span></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSvLYhBF3dh0bMtKv3XtZqdRMKTO5_O-reV1z3tUeu_N3v3OROTbd5NEEejJ8hKiX4fXN95uZEuNeeuRKk75J4urRbyK0dXeEugaK4xu20k0pwNEL6x2LLvXL_LQlW6N13Afc2qkeJtek/s1600/DSC_0465.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSvLYhBF3dh0bMtKv3XtZqdRMKTO5_O-reV1z3tUeu_N3v3OROTbd5NEEejJ8hKiX4fXN95uZEuNeeuRKk75J4urRbyK0dXeEugaK4xu20k0pwNEL6x2LLvXL_LQlW6N13Afc2qkeJtek/s640/DSC_0465.JPG" width="570" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><u><b>Εκτέλεση</b></u>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Πρώτα ετοιμάζουμε το σιρόπι μας. Σε ένα μικρό κατσαρολάκι προσθέτουμε όλα τα υλικά και ζεσταίνουμε χωρίς να βράσουμε. Θέλουμε να λιώσει το μέλι και να ενωθούν τα υλικά μας </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 σε αέρα και στρώνουμε λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Σε ένα μπολ τοποθετούμε το ελαιόλαδο με το μέλι και ανακατεύουμε με ένα πιρούνι μέχρι να λιώσει. Προσθέτουμε πρώτα όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από αλεύρι και καρύδι και ανακατεύουμε. Έπειτα προσθέτουμε το αλεύρι, τη βρώμη και το τριμμένο καρύδι. Ανακατεύουμε, ζυμώνουμε ελαφρά και χωρίζουμε τη ζύμη σε μπαλάκια των 50 γρ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Δίνουμε το επιθυμητό σχήμα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 για 15 λεπτά. Όταν τα βγάλουμε θα είναι μαλακά. Αν αλλάξετε το μέγεθος και σχήμα θα πρέπει να προσαρμόσετε ανάλογα και το χρόνο ψησίματος</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Αφού κρυώσουν λίγο, τα πιάνουμε δηλαδή με ευκολία, τα βουτάμε στο σιρόπι για 30 δευτερόλεπτα. Τα τποθετούμε σε πιατέλα και πασπαλίζουμε με τριμμένο καρύδι. Αν περισσέψει σιρόπι το ρίχνουμε από πάνω</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6;"><a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/12/kourampiedes-xwris-boutiro-k-zaxari.html" target="_blank"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></a></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/12/kourampiedes-xwris-boutiro-k-zaxari.html" target="_blank"><br /></a><span style="color: #3d85c6;"><a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/12/kourampiedes-xwris-boutiro-k-zaxari.html" target="_blank"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh09WC-PHZF_sLOBSSrj_1yL_0Aj_1lVOZz52lKuxh4qUV7pb0_u0Fk7AIqQDCI66eXtpr4jHgsgJU1oWdajNyfhFrGQG2ArIoLfhmXKYZjz2G6mWFRXBYdX97kz_cmkLiTOvjwDwSqPDI/s1600/DSC_0472.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="533" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh09WC-PHZF_sLOBSSrj_1yL_0Aj_1lVOZz52lKuxh4qUV7pb0_u0Fk7AIqQDCI66eXtpr4jHgsgJU1oWdajNyfhFrGQG2ArIoLfhmXKYZjz2G6mWFRXBYdX97kz_cmkLiTOvjwDwSqPDI/s640/DSC_0472.JPG" width="426" /></a></span></span></div>
<span style="color: #3d85c6;"><a href="https://www.blogger.com/null" target="_blank"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr/2017/12/kourampiedes-xwris-boutiro-k-zaxari.html" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;"><span style="color: #3d85c6;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Για κουρμπιέδες χωρίς ζάχαρη πατήστε εδώ</span></b></span></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-gQYwZvq9k3nHPvwu_XL4tfRQVCSRCj-lZBY-3uFgyv0p2SS8tee7kwaV0mV_Eng2OeQrjtSCCoStxCsr8ynkklcA_l1cN7hpZ179EPXKAOIZZ1M7-2LU_GAmzsxrn4P-CN-0TzP589A/s1600/DSC_0364.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-gQYwZvq9k3nHPvwu_XL4tfRQVCSRCj-lZBY-3uFgyv0p2SS8tee7kwaV0mV_Eng2OeQrjtSCCoStxCsr8ynkklcA_l1cN7hpZ179EPXKAOIZZ1M7-2LU_GAmzsxrn4P-CN-0TzP589A/s640/DSC_0364.JPG" width="570" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Κατερίνα </b>έφτιαξε τα μελομακάρονα και είπε "</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><span class="_3oh- _58nk">Τα συγχαρητήριά μου! Αυτά δεν ειναι απλα φοβεραά για υγιεινά αυτα ειναι φοβερά μελομακάρονα απλά!!!</span></i>"</span></li>
</ul>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTKc0PX0_UgcshvXENLHjxdSfAHHV1VRBOPthh0yKx8Hc2UUr8fyEAXVw2yA1akS7BUlHKpU67dE_IWIM1XtjvUr_RJ7nbdtloHMM-B-jJJer8u8R-1V1nu76RbQEfTncvedc3CMLRWyY/s1600/25436486_1544966048873041_1643853014_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="497" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTKc0PX0_UgcshvXENLHjxdSfAHHV1VRBOPthh0yKx8Hc2UUr8fyEAXVw2yA1akS7BUlHKpU67dE_IWIM1XtjvUr_RJ7nbdtloHMM-B-jJJer8u8R-1V1nu76RbQEfTncvedc3CMLRWyY/s400/25436486_1544966048873041_1643853014_n.jpg" width="400" /></a></span></div>
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Βέρα </b>έφτιαξε τα μελομακάρονα και είπε "</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="_3oh- _58nk"><i>Ιδού και τα μελομακάρονα</i>!<i><img alt="😋" class="_1ift _2560 img" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/z59/1.5/16/1f60b.png" /></i><img alt="😋" class="_1ift _2560 img" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/z59/1.5/16/1f60b.png" /><img alt="😋" class="_1ift _2560 img" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/z59/1.5/16/1f60b.png" /></span>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigGC-4Gr9VqCmZwgbQq5oEwD877JrGIw8m1V7Pjv430OOM5YiuLWUttz8p4VGb3LxPEfi4pIsW0QIU1WJ5KBl3_uwvIS3HwUdF1BlKZov_OIMfUT-Zw3gmKf4LyvZAr-x2oP9wf_SvD74/s1600/26056675_10155999196514859_1892977994_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="480" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigGC-4Gr9VqCmZwgbQq5oEwD877JrGIw8m1V7Pjv430OOM5YiuLWUttz8p4VGb3LxPEfi4pIsW0QIU1WJ5KBl3_uwvIS3HwUdF1BlKZov_OIMfUT-Zw3gmKf4LyvZAr-x2oP9wf_SvD74/s400/26056675_10155999196514859_1892977994_n.jpg" width="400" /></a></div>
</span></span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η <b>Μαρία-Ελευθερία</b> έφτιαξε τα μελομακάρονα και είπε "<i><span class="_3oh- _58nk">Έφτιαξα τα τέλεια μελομακάρονα. Μου έπεσε λίγο παραπάνω ξύσμα αλλά έγιναν υπέροχα δεν είχαν να ζηλέψουν τίποτα από τα αγοραστά και κυρίως από αυτά που έχουν άσπρα αλεύρια!!!!!!!Έγιναν καταπληκτικά</span></i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxP4D7R4G3aJWM-fyCjWT4btO6wMrOzEbflTq8DK3ZEUuiWi40jyBiX4KkfFQdRCNlAvP3Z3P_w8MixXSBhYotswznjLxpD_VefQgF8b4pJO_5o5TXtQbs3MJREdSmUGvNcv64K7g0G5A/s1600/26176905_10210830836186562_1965435915_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxP4D7R4G3aJWM-fyCjWT4btO6wMrOzEbflTq8DK3ZEUuiWi40jyBiX4KkfFQdRCNlAvP3Z3P_w8MixXSBhYotswznjLxpD_VefQgF8b4pJO_5o5TXtQbs3MJREdSmUGvNcv64K7g0G5A/s400/26176905_10210830836186562_1965435915_n.jpg" width="300" /></a></div>
</span></span></li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222;"><b style="background-color: white; color: #222222;"><u>Τέλος να σας υπενθυμίσω</u>:</b></span></span></span></span>
</div>
<ul style="background-color: white; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν θέλετε να μην χάνετε τις <b>νέες </b>συνταγές, παρακαλώ κάντε <a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><b><span style="color: black;">like στην επίσημη σελίδα του blog στο</span> <span style="color: #cc0000;">Facebook</span></b></a></span></span></span></li>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν σας άρεσε η συνταγή, <b><span style="color: #cc0000;">κοινοποι</span></b><b><span style="color: #cc0000;">ήστε </span></b>τη στους φίλους σας στο facebook</span></span></span></li>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το <span style="color: #cc0000;"><b>φτιάξατε </b></span>και σας <b>άρεσε</b>? Περιμένω να μου <span style="color: #cc0000;"><b>στείλετε </b></span>τις δικές σας <b>φωτογραφίες </b>καθώς και το <b>πως </b>σας φάνηκε!</span></span></span></li>
</ul>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4101323395417760256.post-78732691045515095772017-12-08T18:19:00.005+02:002018-07-29T23:26:24.969+03:00Κουραμπιέδες χωρίς βούτυρο, ζάχαρη και μίξερ και δώρο βιολογικά προϊόντα αξίας 50 euro <script type="text/javascript">window.location.href = "https://misshealthyliving.gr/%CE%BA%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B1%CE%BC%CF%80%CE%B9%CE%AD%CE%B4%CE%B5%CF%82-%CF%87%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%82-%CE%B2%CE%BF%CF%8D%CF%84%CF%85%CF%81%CE%BF-%CE%BA-%CE%B6%CE%AC%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%B7/";</script>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLvTDUxD6oHIJevKBF1qIjA2gJ2BJSaVZswvJ9xaLMzpUyeouAdoeyfzA7TsHSvaepoUwqroe9rfoduYSgsms61pegc5qWsj2pciJIQkJLbf1LTF97vZ_10tzqJNHuqItUc5oGSwA6Is0/s1600/DSC_0364.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLvTDUxD6oHIJevKBF1qIjA2gJ2BJSaVZswvJ9xaLMzpUyeouAdoeyfzA7TsHSvaepoUwqroe9rfoduYSgsms61pegc5qWsj2pciJIQkJLbf1LTF97vZ_10tzqJNHuqItUc5oGSwA6Is0/s1600/DSC_0364.JPG" /></a> </span></span></div>
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τους
<b> κουραμπιέδες </b>ποτέ δε τους <b>συμπάθησα</b>. <b>Ποτέ </b>δεν ήταν το <b>αγαπημένο</b> μου
<b>γλυκό</b>. <b>Δεν </b>άντεχα <b>ούτε </b>τη <b>ζάχαρη άχνη</b>, ούτε τη <b>βουτυρίλα</b>. Είχα πάρα
<b>πολλά χρόνια</b> να <b>φτιάξω- φάω</b> και αν δεν ήταν η <b>Σοφία </b>να <b>ζητήσει</b>, νομίζω δε θα
<b>ξαναέφτιαχνα</b>. Οι <b>κουραμπιέδες </b>που θα σας σας <b>παρουσιάσω </b>σήμερα, αν και
<b>δε </b>χρησιμοποιώ <b>βούτυρο </b>και <b>ζάχαρη</b>, είναι <b>κανονικοί</b>….είναι <b>κουραμπιέδες
με τα όλα τους</b> και <b>όχι </b>κάτι που <b>βάφτισα κουραμπιέ</b>. Η προσθήκη της
<b>μαστίχας </b>και του <b>πορτοκαλιού </b>είναι <b>τόσο…όσο</b>. Ίσα να δίνει μια <b>φρεσκάδα</b>,
<b>χωρίς </b>να μπορείς να <b>προσδιορίσεις </b>με <b>ακρίβεια </b>που <b>οφείλεται</b>. Γίνονται
<b>παααρα πολύ εύκολα</b> και <b>πάρα πολύ γρήγορα</b>. </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ξεκινάς τώρα και σε 30 λεπτά
τρως κουραμπιέ δηλαδή!!!! </span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKUkjCCn4tvd5GGg38mqPxLpYiTQp-8vKX9Cg6IotIXlfnOQ0iD7955qJfxDQBgK3lbBUHXHKY6qR2-5b94NbPfHwWa1vHRk_T-WTpshlICAzdHv9RjfvUVGsl9USF_8gHe6UF8siwGcs/s1600/DSC_0369.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKUkjCCn4tvd5GGg38mqPxLpYiTQp-8vKX9Cg6IotIXlfnOQ0iD7955qJfxDQBgK3lbBUHXHKY6qR2-5b94NbPfHwWa1vHRk_T-WTpshlICAzdHv9RjfvUVGsl9USF_8gHe6UF8siwGcs/s640/DSC_0369.JPG" width="570" /></a> </span></div>
<br />
<span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Υλικά για 25 μέτριους προς μεγάλους</b></u>:</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 200 γρ <span style="background-color: white;"><span style="color: #3d85c6;"><a href="http://biosophy.gr/index.php?route=product/product&filter_name=%CE%BB%CE%B1%CE%B4%CE%B9+%CE%BA%CE%B1%CF%81%CF%85%CE%B4%CE%B1%CF%82&product_id=912" target="_blank">άοσμο λάδι καρύδας</a></span></span> </span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-350 γρ <a href="http://biosophy.gr/index.php?route=product/product&path=20_75&product_id=330" target="_blank">αλεύρι (χρησιμοποίησα Ντίνκελ)</a> </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">για τη <a href="http://biosophy.gr/index.php?route=product/product&path=25_79&product_id=1700" target="_blank">Gluten free εκδοχή τους χρησιμοποιήστε αλεύρι χωρίς γλουτένη που φουσκώνει μόνο του</a></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 50 γρ <a href="http://biosophy.gr/index.php?route=product/product&path=20_75&product_id=1421" target="_blank">αλεύρι από κάστανο (αν δεν έχετε βάλτε 50 γρ παραπάνω από το άλλο)</a> </span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 14 γρ <span lang="EN-US">baking</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">powder</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2 γρ αλάτι (χρησιμοποίησα θαλασσινό)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 2 γρ ξύσμα πορτοκαλιού (χρησιμοποίησα βιολογικό και ακέρωτο)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 150 γρ αμύγδαλα (<i>ανάλατα και άψητα</i> <i>- με ή χωρίς φλούδα - ότι θέλετε</i>)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- <a href="http://biosophy.gr/index.php?route=product/product&path=25_79&product_id=1700" target="_blank">1/2 κ.γ φυσική βανίλια Μαγαδασκάρης </a>ή ελάχιστη μαστίχα Χίου(κοπανισμένη) - 1/2 κ.γ</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- 200 γρ <a href="http://biosophy.gr/index.php?route=product/product&path=20_66&product_id=310" target="_blank">σιρόπι αγαύης</a> ή μέλι αν δε θέλετε να είναι vegan </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-</span></span><a href="http://biosophy.gr/index.php?route=product/product&path=33_101&product_id=709" target="_blank"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ανθόνερο </span></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Για πασπάλισμα </span></span></b></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Χρησιμοποίησα <a href="http://biosophy.gr/index.php?route=product/product&path=25_79&product_id=725" target="_blank">σκόνη </a><a href="http://biosophy.gr/index.php?route=product/product&path=25_79&product_id=725" target="_blank"><span lang="EN-US">luccuma</span></a><span lang="EN-US"> </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQkcmz4rSfMZNfgoRiXFUnOBb8HCHfOG5UTHQeitRikJ54i6L_aiRpF8SV99RW81rmdy8PJZjfPZSFaLIJmxSDoKC-ZmA2ywIBMdf-2aQQRKdX6j5dmCwu0THC0_SwX8Pgq4zsH7ISbJ8/s1600/DSC_0330.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQkcmz4rSfMZNfgoRiXFUnOBb8HCHfOG5UTHQeitRikJ54i6L_aiRpF8SV99RW81rmdy8PJZjfPZSFaLIJmxSDoKC-ZmA2ywIBMdf-2aQQRKdX6j5dmCwu0THC0_SwX8Pgq4zsH7ISbJ8/s640/DSC_0330.JPG" width="570" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Εκτέλεση</b>:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 200 σε αέρα.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Χωρίς να τοποθετήσουμε λαδόκολλα βάζουμε τα αμύγδαλα στη λαμαρίνα και τα καβουρντίζουμε στους 200 σε αέρα για 8-10 λεπτά. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Κλείνουμε το φούρνο ώστε να πέσει λίγο η θερμοκρασία γιατί τους κουραμπιέδες θα τους ψήσουμε στους 180 σε αέρα</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Εν τω μεταξύ, σε ένα μπρίκι λιώνουμε το λάδι καρύδας χωρίς όμως να κάψει και το τοποθετούμε σε ένα μεγάλο μπολ</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Προσθέτουμε το σιρόπι αγαύης, το αλάτι, το ξύσμα πορτοκαλιού, τη βανίλια ή τη μαστίχα και ανακατεύουμε με ένα πιρούνι</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9mypJPyng5O9oaBR6lDczMbeP8o08i04ZCF-IEUTahF9D6yhbAmqoMgxmDuTNbAaUffr0zzAwc0SiwU07-LtZu7t_qMk1wsjtKWuUwm3Ig776D60mFWEDiW-ah2EPePlx6tJUCfxvWEw/s1600/DSC_0332.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9mypJPyng5O9oaBR6lDczMbeP8o08i04ZCF-IEUTahF9D6yhbAmqoMgxmDuTNbAaUffr0zzAwc0SiwU07-LtZu7t_qMk1wsjtKWuUwm3Ig776D60mFWEDiW-ah2EPePlx6tJUCfxvWEw/s640/DSC_0332.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6. Τοποθετούμε
τα καβουρντισμένα αμύγδαλα στο μπλέντερ και είτε χτυπάμε μέχρι να
γίνουν σκόνη, είτε λιγότερο ώστε να είναι χονδροσπασμένα, είτε στο γουδί
ώστε να είναι σχεδόν ολόκληρα. Εγώ κάποια τα έκανα σκόνη και κάποια
χονδροσπασμένα γιατί μου αρέσει να βρίσκω μεγάλο κομμάτι καθώς δαγκώνω</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUujMfOZKvxWTc11DvBPA-dZf9sp5ngV4ydiDuvYYkTL-PRQMeKZb2mh5Q5JQjKjEPGEnXfskKP8n4_6qcqqgYVtuR4e_njviSe_d1rroFk1a6Xg4OFX6VhQjvkLOa0kA5nb4wWkM1CbA/s1600/DSC_0338.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUujMfOZKvxWTc11DvBPA-dZf9sp5ngV4ydiDuvYYkTL-PRQMeKZb2mh5Q5JQjKjEPGEnXfskKP8n4_6qcqqgYVtuR4e_njviSe_d1rroFk1a6Xg4OFX6VhQjvkLOa0kA5nb4wWkM1CbA/s640/DSC_0338.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7. Προσθέτουμε
στο μπολ το αλεύρι (και το αλεύρι από κάστανο αν έχουμε αλλιώς 400 γρ
αλεύρι) και τα αμύγδαλα. Ανακατεύουμε με το πιρούνι μέχρι να ενσωματωθεί
πλήρως το αλεύρι. Δεν την κουράζουμε τη ζύμη γιατί θα αρχίσει να
βγαίνει το λάδι. Πλάθουμε σε μπαλάκια των 50 γρ. Προσοχή, η ζύμη μας θα
είναι αρκετά λαδερή, μην προσθέσετε άλλο αλεύρι, μη την βάλετε στο
ψυγείο και μην ανησυχείτε….σε λίγο θα φάτε τους ωραιότερους
κουραμπιέδες!!!!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYnmDGN1GTBDaYi17yb4LKqNvlN7-P3jW_V1kDygUFE8zvT8VbKaA0ujmWvdXR54GUK5iv9OxDTFSg9e_iM7c4EcqwxKXVlY9hbtNfcmqQsmXhuqo3kSdcQXldnn5EArab_i3piqdIS6Y/s1600/DSC_0343.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYnmDGN1GTBDaYi17yb4LKqNvlN7-P3jW_V1kDygUFE8zvT8VbKaA0ujmWvdXR54GUK5iv9OxDTFSg9e_iM7c4EcqwxKXVlY9hbtNfcmqQsmXhuqo3kSdcQXldnn5EArab_i3piqdIS6Y/s640/DSC_0343.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">8. Τοποθετούμε
λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου, τοποθετούμε τα μπαλάκια και ψήνουμε
στους 180 σε αέρα για 15 λεπτά. Όταν θα τους βγάλουμε θα είναι πολύ
μαλακοί, μη τους ψήσετε κ άλλο, μετά από λίγο θα σκληρύνουν </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjptz6z4-7wg90i-GQd1cvt57pEzskLYPJ3eki179_o-ZFGx0XFqMUH3QJJwl0XDoPkf2zdEw6PU20C_tNREONT5THq-dPCmfBgcwVlQJXBpGfTpFCoCpvxrK_HHAxu1N2gpl3-c7Z1vAU/s1600/DSC_0345.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjptz6z4-7wg90i-GQd1cvt57pEzskLYPJ3eki179_o-ZFGx0XFqMUH3QJJwl0XDoPkf2zdEw6PU20C_tNREONT5THq-dPCmfBgcwVlQJXBpGfTpFCoCpvxrK_HHAxu1N2gpl3-c7Z1vAU/s640/DSC_0345.JPG" width="570" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">8. Όπως είναι ζεστοί ψεκάζουμε με ανθόνερο ή με νερό και πασπαλίζουμε με σκόνη <span lang="EN-US">luccuma</span><span lang="EN-US"> </span>ή τριμμένη καρύδα, ή άχνη </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-2j5QV5N0wSDZ1DoUIV1xlxVpaL4ADIoGM1zbKKtBtEMMkwL_0-nxzczBA7Q57k0fwd8dilBWL4P6S70t9cJHhIID042b7G0c1-3zchl47QuJ1jFHgdt5Ej0dVVpcug1YW9iOwsfwDz0/s1600/DSC_0371.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-2j5QV5N0wSDZ1DoUIV1xlxVpaL4ADIoGM1zbKKtBtEMMkwL_0-nxzczBA7Q57k0fwd8dilBWL4P6S70t9cJHhIID042b7G0c1-3zchl47QuJ1jFHgdt5Ej0dVVpcug1YW9iOwsfwDz0/s1600/DSC_0371.JPG" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η σκόνη <b><span lang="EN-US">lucuma</span><span lang="EN-US"> </span></b>είναι ένα <b>εξωτικό
</b>φρούτο από τo <b>Περού</b>, γνωστό και ως <b>‘Χρυσός των ‘Ινκα’</b>. Έχει <b>γλυκιά </b>γεύση και <b>χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
(GI 25)</b> είναι ένα άριστο εναλλακτικό γλυκαντικό που απελευθερώνει
ενέργεια αργά χωρίς να προκαλεί απότομη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο
αίμα.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 15pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το
<b> Lucuma </b>είναι <b>πολύ καλή πηγή φυτικών ινών</b>, <b>βιταμινών </b>και <b>ιχνοστοιχείων</b>.
Έχει άφθονη περιεκτικότητα σε <b>βητα-καροτίνη</b>, <b>νιασίνη</b>, <b>σίδηρο </b>και
<b>σημαντικά επίπεδα ασβεστίου </b>και <b>φώσφορου</b>. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν
να χάσουν λίπος μέσω χαμηλής θερμιδικής δίαιτας, αντιμετωπίζουν
προβλήματα διαβήτη ή θέλουν να προσδώσουν γλυκύτητα με αυξημένη θρεπτική
αξία. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb6oCOaGPjbn6GEpZpFG2N6ZyXfQXEtaeBvcT7zWIX1jgwnKrTD19wnv2Ab0HKqDa77x7OItsWKLYxmPhcs2gfDeFKoQwnLHy_DPWslge0-IUS0dWVnon08YXTwduKm-qaGuyjZRHyAkk/s1600/DSC_0372.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb6oCOaGPjbn6GEpZpFG2N6ZyXfQXEtaeBvcT7zWIX1jgwnKrTD19wnv2Ab0HKqDa77x7OItsWKLYxmPhcs2gfDeFKoQwnLHy_DPWslge0-IUS0dWVnon08YXTwduKm-qaGuyjZRHyAkk/s1600/DSC_0372.JPG" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ο <b>Άγιος Βασίλης</b> θα έρθει λίγο <b>νωρίτερα </b>για σας <b>αγαπημένοι </b>μου <b>φίλοι </b>χάρη στο <b>ηλεκτρονικό </b>κατάστημα <b>βιολογικών </b>προιόντων <b><a href="http://biosophy.gr/" target="_blank"><span style="color: #38761d;">biosophy</span></a>. Ένας τυχερός αναγνώστης θα κερδίσει μια δωροεπιταγή αξίας 50 </b><b><span lang="EN-US">euro</span></b><b><span lang="EN-US"> </span></b><b>ώστε να αγοράσει <span style="color: red;">οτιδήποτε </span>θέλει από το ηλεκτρονικό κατάστημα !</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν λοιπόν
θέλετε να <b>διεκδικήσετε </b>τη δωροεπιταγή αξίας 50 euro θα πρέπει να κάνετε τα <b>παρακάτω</b>:</span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 22px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">1. </span><span style="color: #222222;">Κάνετε </span><span style="color: red;"><b>like </b></span><span style="color: #222222;">στην σελίδα του Blog</span><span style="color: #3d85c6;"> </span>στο facebook<span style="color: #3d85c6;"> </span><b style="color: #222222;"><a href="https://www.facebook.com/%CE%9D%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CE%A3%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-363818850443970/" style="color: #888888;" target="_blank"><span style="color: #3d85c6;">"Νόστιμες και Υγιεινές Συνταγές"</span></a><span style="color: #3d85c6;"> </span></b></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<span style="color: #222222;">2. <span style="color: red;"><b>K</b></span></span><span style="color: red;"><b>οινοποιήσετε </b></span><span style="color: #222222;">τον διαγωνισμό στο <b>facebook </b>και κάνετε <span style="color: red;"><b>tag </b></span>έναν φίλο σας </span></span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #222222;">3. Κάνετε <span style="color: red;">like </span>στη σελίδα του ηλεκτρονικού καταστήματος </span><span style="color: #222222;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><a href="http://biosophy.gr/" target="_blank"><span style="color: #38761d;">biosophy</span></a> στο <span style="color: #3d85c6;"><a href="https://www.facebook.com/biosophyeshop/" target="_blank">facebook</a></span></b></span></span></span> και στο <span style="color: #3d85c6;"><b><a href="https://www.instagram.com/biosophy_eshop/" target="_blank">Instagram </a></b></span>(εάν έχετε λογαριασμό)
</span></span><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 22px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Αφήσετε ένα <span style="color: red;"><b>σχόλιο </b></span><b>σε αυτή την ανάρτηση, στο blog δηλαδή και όχι στο facebook</b>, με το e-mail σας (για όποιον δεν έχει blog, ώστε να μπορώ να επικοινωνήσω με τον νικητή)</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><b>Σημείωση</b>:</u><br />Αν αντιμετωπίσετε κάποιο <b>πρόβλημα</b>, ή δεν μπορείτε να <b>ακολουθήσετε </b>τους <b>όρους </b>του διαγωνισμού, στείλτε μου <b>μήνυμα </b>ώστε να σας βοηθήσω. </span><u><br /></u></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
</span><span style="font-size: small;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
</span><br />
<div style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">Η <b>κλήρωση </b>για την ανάδειξη του <b>νικητή </b>θα γίνει την <b>Παρασκευή 15/12/2017</b> και θα ανακοινωθεί <b>εδώ</b></span></b></span></span></div>
<span style="font-size: small;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Καλή επιτυχία σε όλους!!!</b></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><u><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ενημέρωση 15/12/2017</b></span></span></u></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>νικήτρια </b>είναι το νούμερο <b>7</b>, η <b>Τουλίτα</b>. </span></span>Σας ευχαριστώ όλους <b>θερμά </b>για τη συμμετοχή σας</span></span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSx1oA7tZwnNK5C0FNs0hjUc9lCkx6qYDF1a2-youDRCttNHW9Exp1EFFDPiBVtv7MurL7_tWEGNE-DX-ZG1kNo8krY6QW2AGHXyDEwKPIGC7tkbOsHezZSZuWsCIyyjtsODxHKedOBfc/s400/thumbnail_20171215_233125.jpg" width="300" /></div>
<br />
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ενημέρωση 21/12/2017</span></span></b></u><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η νικήτρια παρέλαβε τα προιόντα που επέλεξε και είπε </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">"<i>Τα καλουδια μου ήρθαν! Ενθουσιασμένη και έτοιμη για υγιεινές συνταγές. Σ ευχαριστώ πολύ Ευαγγελία! Ευτυχισμένες γιορτες!</i>"</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBp3mrfxyl-9N-UOmAnRO9FbiYbijibRCxn8PxrFDY1HyjoDvgD5sJdvyfyg09PpSDgXxMjVCtB7vEAKxOYPuVH1OlvVlVSs7Hq0Svw5iNcXiQ9WtuDrpSFvAhM7BIN6gOsDC7QjhkKL0/s1600/25625548_1608473405903146_787206443_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBp3mrfxyl-9N-UOmAnRO9FbiYbijibRCxn8PxrFDY1HyjoDvgD5sJdvyfyg09PpSDgXxMjVCtB7vEAKxOYPuVH1OlvVlVSs7Hq0Svw5iNcXiQ9WtuDrpSFvAhM7BIN6gOsDC7QjhkKL0/s400/25625548_1608473405903146_787206443_o.jpg" width="400" /></a></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Βέρα </b>έφτιαξε τους κουραμπιέδες και είπε "</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="_3oh- _58nk"><i>Εντάξει το παράκανα λίγο με την άχνη αλλά οι κουραμπιέδες έγιναν πεντανοστιμοι! Πάμε για μελομακάρονα τώρα </i><img alt="😁" class="_1ift _2560 img" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/za8/1.5/16/1f601.png" /></span>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_wRsaIk0ebJ-fn2p0aU-fvrCZ3Waa_6FqCxTTznKNo2UA4cOa9XzrhUOCu0t5RZjCjtk_gqvVfpiA8gBjBhBXyKAib4x-0vBx90iH-1Mqbc_uQaEJwL2NutQy7V4ROiKxuObaZDRf_bI/s1600/25590070_10155991235274859_452866057_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="480" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_wRsaIk0ebJ-fn2p0aU-fvrCZ3Waa_6FqCxTTznKNo2UA4cOa9XzrhUOCu0t5RZjCjtk_gqvVfpiA8gBjBhBXyKAib4x-0vBx90iH-1Mqbc_uQaEJwL2NutQy7V4ROiKxuObaZDRf_bI/s400/25590070_10155991235274859_452866057_n.jpg" width="400" /></a></div>
<b></b></span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">H <b>Εύη </b>έφτιαξε κουραμπιέδες και αντί για βούτυρο χτησιμοποίησε λάδι καρύδας και είπε "</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><span class=" UFICommentActorAndBody"><span data-ft="{"tn":"K"}"><span class="UFICommentBody">Πειραματίστηκα βάζοντας βούτυρο καρύδας στην κλασική συνταγή των κουραμπιέδων και έμεινα πολύ ευχαριστημένη από το αποτέλεσμα! </span></span></span></i></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><span class=" UFICommentActorAndBody"><span data-ft="{"tn":"K"}"><span class="UFICommentBody"><span class=" UFICommentActorAndBody"><span data-ft="{"tn":"K"}"><span class="UFICommentBody">Μου άρεσε πολύ η συμπεριφορά του βουτύρου καρύδας. Πολύ πιο απαλή ζύμη και πολύ πιο ανάλαφρο αποτέλεσμα.</span></span></span></span></span></span></i>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL1PBXHcbGWJ-EcTP-9xfN_4DKPc_JPeV4PDcvQk0Jg-rdFACnWxam9-TggT1UINNmm7oxc_43Sj8aXpmJcXOU8pakQjVvr469qawFLNThLZUPkZEdvq1wu6M6mv2JTQilnl7vzvB7iig/s1600/25550642_10212467830225661_2068047885080633931_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL1PBXHcbGWJ-EcTP-9xfN_4DKPc_JPeV4PDcvQk0Jg-rdFACnWxam9-TggT1UINNmm7oxc_43Sj8aXpmJcXOU8pakQjVvr469qawFLNThLZUPkZEdvq1wu6M6mv2JTQilnl7vzvB7iig/s400/25550642_10212467830225661_2068047885080633931_n.jpg" width="300" /></a></div>
<b></b></span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Τουλίτα</b>, η νικήτρια του διαγωνισμού έφτιαξε τους κουραμπιέδες και είπε "</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="_5yl5"><i>Οι κουραμπιέδες έτοιμοι. Συνεχίζω με μελομακάρονα δεύτερη φορά. Χρόνια πολλά!!<img alt="❤️" class="_1ift _2560 img" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/zf3/1.5/16/2764.png" /></i></span>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA1FQ2dv-HthiYmf9EMDaPrBZhUg9e3DshGkJaV5n9gECqM9WmOxHwmu2JRRTrWGkIHwiyFHk5DBb6h25TvRmKiy0QhX8jymFK-evLwuRnYSoh4Bi5Rdynr19KXakINA1hxoZhz_l0JJ8/s1600/25975663_1611190758964744_1666914187_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA1FQ2dv-HthiYmf9EMDaPrBZhUg9e3DshGkJaV5n9gECqM9WmOxHwmu2JRRTrWGkIHwiyFHk5DBb6h25TvRmKiy0QhX8jymFK-evLwuRnYSoh4Bi5Rdynr19KXakINA1hxoZhz_l0JJ8/s400/25975663_1611190758964744_1666914187_n.jpg" width="400" /></a></div>
<b></b></span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η <b>Μαρία - Ελευθερία</b> έφτιαξε τους κουραμπιέδες και είπε "</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span class="_3oh- _58nk">Θεικοιιιι. Τέλειοι!</span>"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6tUjWv_Gvfr0T9k1BFCdd5bDSXw4ePdpClO4IwJbOW7_H34T-vsTVD0AWtCvcm62t65-RkQc3LO0Z8l1tY_aWdkfNTOBm-PrAAOZYArukQR5_ueJ4mLxocE-GCEffDCxzz5aKoUxc6oQ/s1600/26176253_10210836060277161_977491065_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="373" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6tUjWv_Gvfr0T9k1BFCdd5bDSXw4ePdpClO4IwJbOW7_H34T-vsTVD0AWtCvcm62t65-RkQc3LO0Z8l1tY_aWdkfNTOBm-PrAAOZYArukQR5_ueJ4mLxocE-GCEffDCxzz5aKoUxc6oQ/s400/26176253_10210836060277161_977491065_n.jpg" width="400" /></a></div>
<b><br /></b></span></span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></div>
Ευαγγελία Βλασσοπούλουhttp://www.blogger.com/profile/08726375201049310182noreply@blogger.com87