Την Παρασκευή άκουσα έναν συνάδελφο μου, ο οποίος έχει 2 μικρά παιδιά να λέει, ότι έχει απεριόριστο χρόνο. Πετάχτηκα κατευθείαν από την καρέκλα μου και τον βομβάρδισα με ερωτήσεις..Έπρεπε να μάθω τι δεν κάνω εγώ σωστά, τι κάνει εκείνος καλύτερα... Δε χρειάζεται να μπω σε λεπτομέρειες...πάνω κάτω καταλήξαμε ότι το κλειδί είναι να έχεις βοήθεια, να μη δουλεύει ο ένας, να υπάρχει υπομονή και λιγότερες απαιτήσεις.
Επειδή στη δική μου οικογένεια δεν ισχύει κανένα από τα παραπάνω, και επειδή πλέον έχει παγιωθεί το καθημερινό μας πρόγραμμα με όλες τις δραστηριότητες και απαιτήσεις, σκέφτηκα να δημιουργήσω μια ακόμη πιο γρήγορη συνταγή, για εσένα εργαζόμενη μητέρα που δεν έχεις βοήθεια, που θες το παιδί σου να φάει το υγιεινό, σπιτικό γλυκό, που όμως δεν προλαβαίνεις ούτε να πλάσεις κουλουράκια και έχεις τις άπειρες ενοχές γι΄αυτό. Σε νιώθω, σε κατανοώ, είμαι σαν εσένα και σου υπόσχομαι ότι θα ακολουθήσουν και άλλες τέτοιες "σωτήριες" συνταγές.
Εύκολες, γρήγορες, πεντανόστιμες και υγιεινές!
- 120 γρ ελαιόλαδο
- 120 γρ πετιμέζι
- 200 γρ σιρόπι αγαύης ή μέλι
- 35 γρ χυμό από πορτοκάλι
- 2 κ.σ ξύδι (χρησιμοποίησα μηλόξυδο)
- 16 γρ κανέλα (χρησιμοποίησα Κεϋλάνης) - (3 γεμάτα κ.γ)
- 1/2 κ.γ τριμμένο γαρύφαλλο
- μια τσιμπιά αλάτι (χρησιμοποίησα θαλασσινό)
- μια τσιμπιά τριμμένο μπαχάρι
- ξύσμα από 1-2 πορτοκάλια (ακέρωτα και βιολογικά)
- 17 γρ baking powder
- 400 γρ αλεύρι (χρησιμοποίησα Ζέας -εσείς ότι έχετε)
Εκτέλεση:
1. Προθερμαίνουμε το φούρνο σε πάνω κάτω αντίσταση στους 170 βαθμούς
2. Σε ένα μεγάλο μπολ τοποθετούμε πρώτα τα υγρά υλικά της συνταγής και ανακατεύουμε καλά με ένα πιρούνι
3. Έπειτα προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε με το ίδιο πιρούνι. Δοκιμάζουμε και προσθέτουμε κάποιο από τα μπαχαρικά ή γλυκαντικό σε περίπτωση που θεωρούμε ότι χρειάζεται
4. Αλείφουμε με ελάχιστο ελαιόλαδο μια μακρόστενη φόρμα σιλικόνης, αδειάζουμε το περιεχόμενο και αφού έχει φτάσει στην επιθυμητή θερμοκρασία ο φούρνος, ψήνουμε στους 170 για 50-55 λεπτά σε πάνω-κάτω αντίσταση
Επειδή
μπορεί να μην έχετε μακρόστενη φόρμα σιλικόνης σκέφτηκα να σας κάνω αυτό το
μικρό δωράκι. Μία μακρόστενη φόρμα σιλικόνης με αυτό το υπέροχο σχήμα που σας βοηθάει να κόψετε ολόισια κομμάτια και να έχετε ένα ευπαρουσίαστο κέικ.
Αν λοιπόν θέλετε να τη διεκδικήσετε θα πρέπει να κάνετε τα παρακάτω:
1. Κάνετε like στην σελίδα του Blog στο facebook "Νόστιμες και Υγιεινές Συνταγές"
2. Kοινοποιήσετε τον διαγωνισμό στο facebook και κάνετε tag έναν φίλο σας
4. Αφήσετε ένα σχόλιο σε αυτή την ανάρτηση με το e-mail σας (για όποιον δεν έχει blog, ώστε να μπορώ να επικοινωνήσω με τον νικητή)
Σημείωση:
Αν αντιμετωπίσετε κάποιο πρόβλημα, ή δεν μπορείτε να ακολουθήσετε τους όρους του διαγωνισμού, στείλτε μου μήνυμα ώστε να σας βοηθήσω.
Η κλήρωση για την ανάδειξη του τυχερού θα γίνει την Κυριακή 26/11/2017 και θα δημοσιευτεί σε αυτή την ανάρτηση.
Καλή επιτυχία σε όλους!!!
Ενημέρωση 26/11/2017
- Η Μαρία-Ελευθερία έφτιαξε το κέικ και είπε "Τελειοοοοοοο χρυσοχέρα μου....Έβαλα μέσα και σταφίδες "
- Η Μαρία έφτιαξε το κέικ και είπε "Το δικό μου κέϊκ μουστοκούλουρο πασπαλισμένο με ζάχαρη άχνη και γαρνιρισμένο με πετιμέζι. Έγινε πεντανόστιμο μόνο που την επόμενη φορά θα χρησιμοποιήσω φαρίνα αντί για αλεύρι για όλες τις χρήσεις και μπέϊκιν, για να γίνει πιο φουσκωτό και αφράτο. Ευχαριστώ."
- Η Σοφία έφτιαξε το κέικ και είπε "Υπέροχο το κέικ σου Ευαγγελία μου.Το απολαύσαμε όλοι."
- Η Βερόνικα έφτιαξε το κέικ και είπε "Έφτιαξα το κεΐκ με πετιμέζι. Εμφανισιακά νομιζω δεν δείχνει πολύ ωραίο ήταν όμως πεντανόστιμο!!!"
- Ο Άρης έφτιαξε το κέικ και είπε "Μόλις το έφτιαξα. Δυστυχώς αφήνει μια πικρίλα στο τέλος και αφού το γαρύφαλο το έβαλα με μετρητή θα πρέπει να φταίει το ξύσμα πορτοκαλιού που αφενός δεν ήταν βιολογικό αφετέρου ο υπέρμετρος ζήλος μου με έκανε να φτάσω μέχρι το άσπρο μέσα από την φλούδα. Νόστιμο είναι πάντως και με λίγη μερέντα από επάνω αντιμετωπίζεται και το λαθάκι μου."
Τελειοοοο!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήilehatzi@gmail.com Ευχαριστούμε για τις τόσο ωραίες συνταγές!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠόσο χρησιμη και τελειο χρωμα!!! Σας ευχαριστούμε πολύ ! Χαρούμενα Χριστούγεννα!Nadmar2010@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήΥπέροχη! Το κέικ φαίνεται πεντανόστιμο!kofelsa@gmail.com Ευχαριστούμε πολύ!
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα το δοκιμάσω σίγουρα!!! Ευχαριστούμε πολύ! kallirroy@hotmail.gr
ΑπάντησηΔιαγραφήΥπέροχο φαίνεται! Το προγραμματίζω ήδη! antoniasyrnioti@yahoo.com
ΑπάντησηΔιαγραφήVera.andriop@gmail.com ευχαριστούμε πολύ, το φτιάχνουμε τώρα κιολας
ΑπάντησηΔιαγραφήΜόλις το έφτιαξα. Δυστυχώς αφήνει μια πικριλα στο τέλος και αφού το γαρύφαλο το έβαλα με μετρητή θα πρέπει να φταίει το ξύσμα πορτοκαλιού που αφενός δεν ήταν βιολογικό αφετέρου ο υπέρμετρος ζήλος μου με έκανε να φτάσω μέχρι το άσπρο μέσα από την φλούδα. Νόστιμο είναι πάντως και με λίγη μερέντα από επάνω αντιμετωπίζεται και το λαθάκι μου. giannios.aris@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήΠολύ ωραίο φαίνεται!! dstrian@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήΝοστιμο φαίνεται!! renampr@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήlilipupolis@yahoo.gr. Eyxaristoume
ΑπάντησηΔιαγραφήΑφού μου αρέσουν τα μουστοκολουρα σίγουρα θα μου αρέσει και το κέικ!!!Ευχαριστούμε!! marakisilasi@yahoo.gr
ΑπάντησηΔιαγραφήΦαίνεται τέλειο!mkiriakou@rocketmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήΤΙ ΩΡΑΙΟ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟ ΔΩΡΟ! ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαι έφτασα ως εδώ ψάχνοντας συνταγή με πετιμέζι! Αλλά και το δώρο υπέροχο!
ΑπάντησηΔιαγραφή!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
ΑπάντησηΔιαγραφήmariatsoympa@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα το δοκιμάσω γιατί μου αρέσουν πολύ τα μουστοκούλουρα, οπότε και αυτό το κέικ σίγουρα θα με ξετρελάνει γευστικά. Απλά μια ερώτηση: πετιμέζι που μπορώ να βρω? Είχα αγοράσει παλαιοτερα απο σουπερ μαρκετ αλλά ήταν κάπως ξινό. Εσύ χρησιμοποίησες πετιμέζι απο σουπερ μαρκετ ή είχες δικό σου σπιτικό? Για το διαγωνισμό για τη φόρμα (xriskat373@gmail.com blog: Neraididimiourgies)
ΑπάντησηΔιαγραφήσε σούπερ μάρκετ, λαικές, με βιολογικά είδη, σε ξηροκαρπάδικα. Εγώ αγοράζω και από τους χωρίς μεσάζοντες στο πάρκο Τρίτση
ΔιαγραφήΑυτές τις μέρες ήθελα απεγνωσμένα να φτιάξω μουστοκούλουρα, αλλά λόγω πίεσης χρόνου το ανέβαλα για αργότερα. Μάλλον θα δοκιμάσω τη συνταγή που μας προτείνεις, γιατί παράληλα αγαπώ και τα κέικ! Μια ερώτηση: Αλεύρι Ζέας ολικής χρησιμοποίησες; Αν βάλω απλό σταρένιο ολικής πάλι 400 γρ. θα χρειαστώ ή λιγότερο; Ευχαριστούμε πολύ για το δώρο.
ΑπάντησηΔιαγραφήναι ελιναι ολικής αλλά δεν έχει σχέση με το απλό ολικής. αν ο΄μως χρησιμοποιείς και σου αρέσει μπορείς να το χρησιμοποιήσεις αλλιώς βάλε μισό για όλες τις χρήσεις και μισό ολικής.
Διαγραφήsuper!!
ΑπάντησηΔιαγραφήtsepasofia@yahoo.gr
το δοκίμασα .... είναι υπέροχο !!!!!!!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήpao.lina25@hotmail.gr Λατρευουμε τα μουστοκουλουρα ευκαιρια να τα φτιαξω με την ομορφη συνταγη σας! Ευχαριστούμε πολύ!
ΑπάντησηΔιαγραφήΗ συνταγή είναι υπέροχη και μακράς εμμονής!!!!Οσο για την φόρμα μου αρέσει που έχει και σχισμές και βγαίνει ωραίο στο κόψιμο!!! Ευχαριστούμε θερμά πολύ!!!! rotsikaolga@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήΥπέροχο, εξαιρετικό δώρο. athinave@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήelvatc7@hotmail.com θα το φτιαξω οπωσδηποτε! Τι εξυπνη ιδεα! Λατρεεευω μουστοκουλουρα, ειδικα τα μαλακά! Φανταζομαι ηδη λοιπον πως θα ναι σε κεικ! Κολασηηηη! Η φορμιτσα επισης τα σπαει! Ετοιμα μοιρασμενα τα κομματια και σταματαει η γκρινια ποιος εχει μεγαλυτερο κομματι χαχαχα! Ευχαριστουμε πολυ πολυυυυυυυ!
ΑπάντησηΔιαγραφήireneirida@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυχαριστούμε πολύ για το υπέροχο δώρο Σας 💜💛
marikos21o@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ ΔΩΡΟ!!!!!!
FB name:Μαρια Κωστη
ΥΠΕΡΟΧΟ ΔΩΡΟ !!!!!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήFB name:Ανδρια Διωτου
andriadiotoy@gmail.com
φαινεται υπεροχο...και μου αρεσουν πολυ τα μουστοκουλουρα τα μαλακα...οποτε και αυτο θα ειναι τρελλα!!!!!!!!!!θα μπορουσα να προσθεσω λιγες σταφιδουλες??????dourousofia@gmail.com ευχαριστω πολυ!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήβέβαια και μπορείς να προσθέσεις σταφίδες!!!
ΔιαγραφήΠολυ χρησιμο δωρο.Δυστυχως ουτε εγω εχω χρονο για κουλουρακια.Ευχαριστούμε πολυ Ευαγγελία.sofiaparasidi@gmail.com.
ΑπάντησηΔιαγραφήΤελειο! apostoloskalathas@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήsofiairinistarway@gmail.com θα ηθελα πολυ να κερδισω <3 λατρευω τα κεικ
ΑπάντησηΔιαγραφήdimitriskessanidis@yahoo.gr ευχαριστουμε γιΑ ΤΟ πρακτικοτατο δωρο1
ΑπάντησηΔιαγραφήΥΠΕΡΟΧΟ ΔΩΡΟ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ.
ΑπάντησηΔιαγραφήinterkarta@gmail.com
νόστιμο δώρο!!! vasiliki1971@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυχαριστούμε πολύ! <3
ΑπάντησηΔιαγραφήFb TRiantafyllia Toti
lilian.toti@hotmail.com
Ευχαριστούμε πολύ!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠολύ ωραία συνταγη! Ευχαριστούμε! ssany21@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήΥΠΕΡΟΧΟ ΔΩΡΟ!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΕΦΗ gr2000032@yahoo.gr
τέλειο!!! techniemi@yahoo.gr
ΑπάντησηΔιαγραφήΤέλειο!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήeirhnhster@gmail.com ευχαριστουμε
ΑπάντησηΔιαγραφήmamidakisoil@hotmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήlefkoz@hotmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήΣας ευχαριστούμε για την ευκαιρία!
ΑπάντησηΔιαγραφήe-mail: ninacardu@gmail.com
F/B name: Nina Kampouri.
Πάντα τα καλύτερα...για τους αγαπημένους μας!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήelenaki2009123@windowslive.com
alkistislena@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήAngelapar79@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήonyxnef@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή επιτυχια να έχουμε!
Ευχαριστούμε για το δώρο!!!
Ευχαριστούμε!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήmarakim13@hotmail.com
Τέλειο δώρο! fb:Νικόλαος Μιχαλάκης
ΑπάντησηΔιαγραφήnick_mich@outlook.com
konkampo@gmail.com
ΑπάντησηΔιαγραφήFacebook: Kostas Kampoyris