Τρίτη, 14 Ιουλίου 2009

Πορτοκάλι- Γκρέιπφρουτ- Νεκταρίνι




Συστατικά:
(για 2 άτομα)
- 1 γκρέιπ φρουτ
- 3 πορτοκάλια
- 5 νεκταρίνια
- 10 παγάκια

Εκτέλεση:
1. Πλένουμε τα νεκταρίνια, τα κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια χωρίς να τα ξεφλουδίσουμε και τα ρίχνουμε στο μπλέντερ

2. Προσθέτουμε τα παγάκια 

3. Στύβουμε το γκρέιπ φρουτ και τα πορτοκάλια και τα ρίχνουμε στο μπλέντερ

4. Χτυπάμε για μισό λεπτό και σερβίρουμε

Τέλος να σας υπενθυμίσω:

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου