Πέμπτη, 8 Ιανουαρίου 2015

Πρωινό για ενέργεια με μπανάνα, ταχίνι και φουντούκια




Υλικά:
- μπανάνα
- ταχίνι
- χονδρό σπασμένα φουντούκια



Εκτέλεση
1. Καθαρίζουμε τη μπανάνα, την κόβουμε σε χοντρουλά κομμάτια και την τοποθετούμε σε ένα πιάτο
2. Βάζουμε λόγιο ταχίνι πάνω από κάθε κομμάτι κ πασπαλίζουμε με τα χονδρό σπασμένα φουντούκια
3. Απολαμβάνουμε ενα πρωινό υψηλής διατροφικής αξίας, το οποίο θα μας κρατήσει χορτάτους και θα μας δώσει ενέργεια για αρκετή ώρα. Μπορείτε φυσικά να το φάτε κ ως απογευματινό σνακ, ιδανικό για πριν ή και μετά την προπόνηση




Θα χαρώ πολύ να διαβάσω τα σχόλια σας αν το δοκιμάσετε
Αν σας άρεσε, παρακαλώ κοινοποιήστε τη συνταγή και μη ξεχνάτε να κάνετε Like στην επίσημη σελίδα στο facebook, ώστε να μη χάνετε τις νέες συνταγές 
Θα χαρώ πολύ να διαβάσω τα σχόλια σας αν τα δοκιμάσετε
Αν σας άρεσε, παρακαλώ κοινοποιήστε τη συνταγή και μη ξεχνάτε να κάνετε Like στην επίσημη σελίδα στο facebook, ώστε να μη χάνετε τις νέες συνταγές 

1 σχόλιο:

  1. Πολύ ωραία πρόταση σερβιρίσματος τριών υπερτροφών μαζί! Αρης

    ΑπάντησηΔιαγραφή