Γκρανόλα με γεύση...μηλόπιτα!

Σήμερα σας έχω άλλη μια πρόταση για σπιτική γκρανόλα. Και αυτή είναι απίστευτα γευστική, ίσως και η πιο γευστική για μένα, γίνεται πάρα πολύ γρήγορα και εύκολα με υλικά που έχουμε όλοι στο σπίτι. Φτιάξτε τη και θα τη λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! 

Χυμός Καρότο- μήλο πορτοκάλι

Κλασικός και αγαπημένος χυμός. Και πως να μην είναι? Από τους πιο εύγευστους χυμούς με αναρίθμητες βιταμίνες. Πραγματική ασπίδα προστασίας...Τον ήπιαμε όλοι μονορούφι και θέλαμε και άλλο. Αν δεν έχετε αποχυμωτή, δε σας συνιστώ να τον φτιάξετε στο μπλέντερ καθώς δε θα έχει την ίδια υφή. Πραγματικά πιστεύω, ότι ένας καλός αποχυμωτής δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι, πόσο μάλλον από οικογένειες με παιδιά. 

Κρέμα βρώμης που θυμίζει μηλόπιτα

Η κρέμα βρώμης με γεύση τσουρέκι που σας είχα δείξει παλιότερα σας άρεσε πάρα πολύ. Με αφορμή αυτή τη συνταγή λοιπόν, σκέφτηκα να δημιουργήσω άλλη μια πρωτότυπη συνταγή με κύριο συστατικό τη βρώμη. Αυτή τη φορά επέλεξα η κρέμα βρώμης να παραπέμπει σε μηλόπιτα μιας και η μηλόπιτα είναι από τα αγαπημένα μου γλυκά.  

Φτιάχνεται απο υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι μας, είναι πανεύκολη, μπορείτε να την φτιάξετε από το προηγούμενο βράδυ και να την έχετε την αλλη μέρα στο γραφείο για ένα υγιεινό, θρεπτικό και χορταστικό πρωινό ή σνακ. 
 

Μηλοπιτάκια με μπισκοτένια βάση σε σχήμα τριαντάφυλλο (vegan)

Αυτά τα τριαντάφυλλα από μήλα κυκλοφορούν εδώ και αρκετά χρόνια και όλο και κάπου θα τα έχει πάρει το μάτι σας. Σήμερα όμως θα σας δείξω την υγιεινή εκδοχή τους, χωρίς σφολιάτες (φουλ δηλαδή σε βούτυρα και μαργαρίνες που φράζουν τις αρτηρίες μας). Θα φτιάξουμε μπισκοτένια βάση, γευστική και αρωματική με αγνά υλικά όπως ξηρούς καρπούς, χουρμάδες και βρώμη. 

Ενώ το αποτέλεσμα είναι άκρως εντυπωσιακό, δεν απαιτεί τον κόπο και τις δεξιότητες που ενδεχομένως θα φαντάζεστε. Εύχομαι οι φωτογραφίες να σας πείσουν και να τα δοκιμάσετε.

Αυτή η συνταγή δημιουργήθηκε με αφορμή τον διαγωνισμό που διοργανώνει το ΒήμαGourmet. Το Blog μου διαγωνίζεται στην κατηγορία Special Diet. (ΕΧΕΙ ΛΗΞΕΙ)

Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων. 

Χυμός Πορτοκάλι - Καρότο - Μήλο -Ανανάς - Ρόδι για προστασία ενάντια στα κρυολογήματα

Από τότε που αγοράσαμε τον αποχυμωτή, τα Σαββατοκύριακα που έχουμε πιο πολύ χρόνο, κάθε πρωί, πίνουμε όλοι ένα φρεσκότατο και σούπερ υγιεινό χυμό. Αυτή τη φoρά επιλέξαμε φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C, ώστε να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας και να αποφύγουμε τυχόν ιώσεις. 

Αλήθεια, το ξέρατε ότι ο ανανάς προσφέρει εξαιρετική βοήθεια στον οργανισμό μας ώστε να αποβάλει τα φλέματα;

Νηστίσιμη Μηλόπιτα ολικής με βρώμη, χωρίς ζάχαρη. Εύκολη,γρήγορη και υγιεινή

Μηλόπιτα χωρίς βούτυρο, ζάχαρη, αυγά και ψήσιμο

Καροτοσαλάτα με μήλο και ρόκα

 

Μήλα Ψητά

Πανεύκολο, υγιεινό και γρήγορο γλυκάκι με φρέσκα μήλα!